Sisällysluettelo:
Video: 5 tapaa selviytyä kuumassa kaupungissa
2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06
Lämpömittari hiipii korkeammalle ja korkeammalle, lämpötila ikkunan ulkopuolella voittaa kaikki käsittämättömät ennätykset, meteorologit ovat armottomia: epänormaali sää kestää vähintään viikon, ja viikonloppuisin on vielä kuumempaa! Mitä tehdä tässä tilanteessa niille, jotka työskentelevät eivätkä voi paeta kaupungista edes pariksi päiväksi? Technosilan LVI -laitteiden hankintapäällikkö Oleg Kuznetsov tarjoaa useita yksinkertaisia menetelmiä, jotka ovat kaikkien saatavilla.
Suihku mutta kuuma
Aloitamme päivän kuumalla suihkulla. Kyllä, kyllä, kuuma! Tosiasia on, että 30-40 ° C veden jälkeen keho pitää asunnon ilman lämpötilaa (esimerkiksi 30 ° C) todellisena ihmeenä ja autuutena. Totta, puolen tunnin kuluttua keho taas tottuu kuumuuteen. On aika valmistaa vihreää teetä sitruunalla - sen sisältämät aineet auttavat kestämään korkean ilman lämpötilan.
Asiantuntijat suosittelevat kehon jatkuvaa jäähdyttämistä kaatamalla kylmää vettä itsesi päälle.
Lisää vettä
Jatka kadulla ja liikenteessä nesteiden juomista (mikä tärkeintä, ei alkoholia!): Mehut, vesi, tee - kuumuudessa keho luovuttaa nopeasti kosteutta, joten ei ole väliä mitä juot. Tavoitteena on päästä toimistoon. Asiantuntijat suosittelevat myös kehon jatkuvaa jäähdyttämistä kaatamalla kylmää vettä itsesi päälle. Voit vain kastaa paidan - jäähdytystä riittää tunnin tai kaksi.
Anna raitista ilmaa
Pelastus huoneessa (kotona ja toimistossa) - tuulettimet ja ilmastointilaitteet. Siirrettävät ilmastointilaitteet ja tuulettimet ovat erityisen suosittuja "kuumalla" kaudella, koska nämä laitteet eivät vie paljon tilaa eivätkä vaadi lisäkustannuksia jaettuihin järjestelmiin verrattuna.
Kun ilmastointilaitetta käytetään pitkään sisätiloissa, ilmankosteus laskee.
Asiantuntija toteaa, että kun ilmastointilaitetta käytetään pitkään sisätiloissa, kosteustaso laskee, koska ilmastointilaite alentaa lämpötilaa siirtämällä viileyttä kadulta huoneeseen puristamalla jäähdytyskoneen työainetta. Kone ei kuitenkaan siedä kadun luonnollista kosteutta, joten on suositeltavaa käyttää kostutinta miellyttävän ilmapiirin ylläpitämiseksi.
Vaihtoehto ilmastointilaitteelle
Jos ilmastointilaite on edelleen saavuttamaton nautinto, voit kastaa lakanan ja ripustaa sen parvekkeen oveen tai ikkunan osaan - huoneilma muuttuu kosteaksi. Voit myös kostuttaa hyttysverkon ja jopa verrat, jos ei sääli. Käytä tätä varovasti ruiskupullolla.
Katsomassa yötä
Illalla, jos lämpö vallitsee, voit maata kylmässä kylvyssä lyhyen aikaa. Lopuksi, ennen nukkumaanmenoa, pidä vuodevaatteet jääkaapissa ja sukella viileän lakanan alle. Vaikutus on lyhytikäinen, mutta voit nukahtaa ajoissa.
Suositeltava:
Miksi huijausta tarvitaan ja miten selviytyä siitä: käytännön webinaari
Kaikki salaisuudet ja käyttäytymissäännöt miesten uskottomuudelle ja taattuja tapoja estää se
Hän ja paras ystävä: Kuinka selviytyä kaksinkertaisesta petoksesta
Kuinka hän voisi huijata tyttöystäväsi kanssa ja kuinka ystäväsi uskaltaa ottaa rakkautesi?
Rooman lomat: mitä nähdä ikuisessa kaupungissa
Jokaisella Rooman kulmalla on erityinen tarina! Tarjoamme yhdessä "Cleon" kanssa kävellä Italian pääkaupungissa, jonka aikana voit nähdä tärkeimmät nähtävyydet ja samalla levätä
Oma yritys pienessä kaupungissa: kuinka saavuttaa menestys
Jos sinusta tulee maakunnallinen liikemies, sinun on valmistauduttava vaikeuksiin, mutta älä koskaan menetä uskoa itseesi ja omiin vahvuuksiisi
Kesä kaupungissa voi olla hyvin vaihtelevaa
Kesäkaudelle 2014 Olimpiyskiy -urheilukeskus on valmistellut laajan ohjelman. Vesitoimenpiteet Pääkaupungin pääuima -allas toimii koko heinäkuun ajan perinteisen aikataulun mukaisesti - klo 7.00–23.00. Koko päivän voit tulla uimaan (tilauksella tai kertalipulla) sekä osallistua ryhmäuintitunneille tai vesiaerobin osioon.