Tauko parisuhteessa: pelastusköysi tai lopun alku?

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

En tiedä mitä tehdä seuraavaksi. Elämme hetken erillään, ymmärrämme itsemme ja tunteemme toisiamme kohtaan. Pidetään tauko”,- tähän ratkaisuun jotkut parit turvautuvat, jotka tietyssä suhteensa vaiheessa kohtaavat ongelmia, joita ei voida ratkaista rauhanomaisilla neuvotteluilla. Väärinkäsitys, riita riidassa, tunne, että vieras on lähellä - kaiken tämän vuoksi monet ihmiset näyttävät haihtuvan, eivät tunne voimaa taistella suhteesta edelleen, mutta he myös pelkäävät lopettaa - he toivovat, että kaikki voidaan vielä palauttaa omille piireille.

Kun suhde pysähtyy, esität tahattomasti itsellesi kysymyksen: elvyttää tunteet tai erota? Mutta yksi tai toinen ratkaisu ei yleensä ole helppo. Epävarmuuteen ja henkiseen ahdistukseen kyllästyneet ihmiset päättelevät, että tauko on paras vaihtoehto. Kun olet asunut erillään jonkin aikaa, voit punnita hyvät ja huonot puolet, pohtia suhteen tulevaisuudennäkymiä ja mikä tärkeintä, ymmärtää, tarvitsetko tätä henkilöä, voitko kuvitella elämäsi ilman häntä. On kuitenkin syytä harkita sitä tosiasiaa, että he pitävät usein tauon, kun he eivät tiedä miten provosoida eroa. Kaikilla ihmisillä ei ole rohkeutta sanoa: "En rakasta sinua enää."

Mitä sinun tarvitsee tietää parisuhteen katkeamisesta?

Psykologit varoittavat, että tauko ei ole ihmelääke kaikkiin sairauksiin. Jos luulet, että ongelmat häviävät itsestään kuukauden kuluttua erosta, olet erehtynyt suuresti. Kokouksesi tuo myös muiston siitä, miksi päätit hajottaa hetkeksi. Siksi, jos sinulla on ratkaisematon ongelma, on parempi ponnistella ja merkitä i: t.

Joskus parisuhde on kuitenkin yksinkertaisesti välttämätön, jos vain siksi, että koska olet jatkuvasti lähellä "ärsyttävää", sinulla ei ole mahdollisuutta ymmärtää syviä psykologisia prosesseja, jotka tapahtuvat yksinomaan mielessäsi. Jotta voit rauhoittua, arvioida järkevästi omaa käyttäytymistäsi ja kumppanisi käyttäytymistä, analysoida hänen virheitään ja mahdollisesti antaa heille anteeksi - tarvitset lyhyen tauon suhteessa.

Lisäksi, kun harkitset tauon pitämistä, kerro itsellesi rehellisesti, jos etsit tekosyitä erota tällä tavalla. Jos et odota tältä suhteelta mitään, sinun ei todennäköisesti pitäisi elvyttää niitä. On rehellisempää kertoa kumppanillesi suoraan tunteistasi.

Milloin sinun pitäisi pitää tauko suhteestasi?

1. Kun lakkaa ymmärtämästä toisiamme pienissä asioissa. Näyttäisi siltä, että vakavaa ongelmaa ei ole, kukaan ei ole pettänyt ketään, mutta päivä toisensa jälkeen kiusaatte toisianne keskinäisillä väitteillä, teette skandaaleja tyhjästä ja ettette ole rauhoittuneet, joten voitte vastata, minkä vuoksi tämä häly.

2. Jos kyllästyt toisiisi. Et tiedä mistä puhua, kuinka mielenkiintoista on viettää aikaa yhdessä, ja kaikki yritykset jollakin tavalla monipuolistaa yhteistä vapaa -aikaasi epäonnistuvat - alat riidellä jopa elokuvateatterin tai kahvilan valitsemisen vaiheessa.

3. Jos et näe kumppanisi palautusta. Olet valmis tekemään kompromisseja, mutta hän taipuu itsepäisesti ja ei kuuntele toiveitasi ja pyyntöjäsi ollenkaan. Tunnet itsesi loukkaantuneeksi, käsittämättömäksi, kerro hänelle siitä, mutta hän ei näytä kuulevan.

4. Jos ymmärrät, että ehdottomasti kaikki ongelmat ovat päässäsi. Hän ei ole muuttanut asennettaan sinua kohtaan eikä ole muuttanut itseään, mutta haluat jotain erilaista, uutta. Ei ole välttämätöntä leikata olkapäältä heti, on parempi kestää pari viikkoa ajatella.

5. Kun sinusta tuntuu kuin eläisit häkissä. Kumppani hallitsee jokaista askelta, epäilee uskottomuutta ja on kateellinen kaikille ympäristön miehille. Tietenkin, ennen kuin lopetat parisuhteen, sinun pitäisi puhua rakkaasi kanssa, selittää, mikä satuttaa sinua ja häiritsee hänen epäluottamustaan. Jos tällaiset sydämestä sydämeen -keskustelut eivät onnistu, kannattaa ehkä pitää pieni tauko.

Muutama sääntö taukoon parisuhteessa

1. Älä koskaan pidä taukoa keskustelematta siitä miehesi kanssa. Kerro hänelle kaikesta, mikä huolestuttaa sinua, ja tee selväksi, että tällä hetkellä et näe muuta ulospääsyä tilanteesta.

2. Vakuuta kumppanillesi, ettet jätä häntä, että tämä ei ole ero. Hyväksy, että käytät vain aikaa ajatella, mutta älä aloita suhdetta jonkun muun kanssa.

3. Älä yritä katsoa muita miehiä. Vaikka ymmärrät, että haluat erota kumppanistasi, tee se vasta tauon päätyttyä. Sitten voit aloittaa uuden suhteen, ei aikaisemmin.

3. Taukojen aikana varaa itsellesi jotain hyödyllistä ja mielenkiintoista, täytä päiväsi harrastuksilla ja harrastuksilla, kommunikoinnilla ystävien kanssa. Yritä pysyä yksin mahdollisimman vähän, jotta et lopeta taukoa pelkästään siksi, että kyllästyt. Tässä tapauksessa ongelmat voivat jäädä ongelmiksi.