Kuinka rakastaa itseään?

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

"Sinä olet täydellisyys itse, sinä olet täydellisyys, hymystä eleeseen - ylistyksen ulkopuolella!" - satuhahmot lauloivat Mary Poppinsin lahjoja. Ja sen sijaan, että hän näyttäisi brittiläisille ominaista hillintää ja naiselle ominaista vaatimattomuutta, hän ei ollut lainkaan hämmentynyt vastauksesta: "Voi, mikä autuus! Ah, mikä autuus - tietää, että olen täydellisyys, tietää, että olen olen ihanne! " Yllättäen kukaan Mary Poppinsin yleisöstä, Hyvästi! ei tullut mieleenkään tuomita päähenkilöä ja syyttää häntä liiallisesta itseluottamuksesta. Kuitenkin, jos upea Mary Poppins osoittautuisi oikeaksi Masha Popovaksi seuraavasta osastosta tai vastapäätä olevasta huoneistosta, hän löytää heti paljon pahantahtoisia ihmisiä, jotka ovat valmiita muuttamaan Miss Perfectin neiti Zadavakaksi.

Ensinnäkin selvennetään: on ylpeyttä, joka on laskettu kuolevaisten syntien joukkoon, on ylimielisyyttä, on ylimielisyyttä, on ylimielisyyttä, on snobismia-ja on itserakkautta, on itsekunnioitus, on riittävä itsetunto. arvostus. Nämä ovat samat eri käsitteet kuin narsismi ja itsensä rakastaminen. Ensimmäisessä tapauksessa itsensä rakastaminen rajoittuu halveksuntaan muita ihmisiä kohtaan, toisessa se tulee sopusointuisesti kunnioittamaan heitä. On vaatimattomuutta, joka johtuu usein henkilön ja kykyjen aliarvioinnista, ja on ihmisarvoa - oikean arvioinnin tulos. Vaatimattomuus vastineeksi kohteliaisuudelle vastaa: "Voi, mitä sinä olet! Ja se ei ole ollenkaan, sinä imaroit minua", arvokkuus sanoo: "Kiitos, tiedän." Taidan selittää, kumpi niistä on enemmän rakastaa itseään ja kunnioittaa, ei sen arvoista.

Meille on lapsuudesta lähtien opetettu, että vaatimattomuus koristaa ihmistä. Mutta onko niin paha rakastaa itseään ja luottaa kykyihinsä? Ja jos itsetunto on pahe, miksi nöyrät ihmiset kärsivät liiallisesta vaatimattomuudesta, kun taas ylpeät nauttivat elämästä? Miksi et löydä yksittäistä kirjaa "Kuinka tulla nöyräksi" käytännön psykologian osastolta, mutta löydät kymmeniä neuvoja "Kuinka saada itseluottamusta", "Kuinka lopettaa huolestuminen ja alkaa elää" jne..?

Onko aina oikein tuomita henkilö liiallisesta itseluottamuksesta ja asettaa hänet paikalleen? Vai pitäisikö tuomarin viitan pukeutumisen sijaan katsoa häntä tarkemmin, ottaa häneltä esimerkkiä, oppia häneltä ja yrittää omaksua hänen asenteensa elämään ja itseesi?

Jos olet valmis liittymään Masha-Marian vihollisten leiriin, tämä tarkoittaa, että ongelmat eivät ole hänen, vaan sinun kanssasi. Joten et elä sitä elämää, jonka haluaisit elää. Tämä tarkoittaa sitä, että elämästäsi on tullut sarja stereotyyppisiä uskomuksia, ihanteita, tapoja ja pelkoja. Tämä tarkoittaa, että olet monenlaisten kompleksien omistaja, mutta sinulla ei ole tärkeintä hyötyä - itseluottamusta. Negatiivisuus luottavaisia ja menestyviä ihmisiä kohtaan on vain kateutta. Ja sinun on päästävä eroon kiireellisesti - muuttamalla ajatteluasi ja käyttäytymistäsi, päästä eroon stereotypioista, tuhoamalla tavallinen toimintapiiri, voittamalla itseluottamus.

On olemassa yksi suuri psykologinen koulutus itsetuntoa varten. Sinun on kirjoitettava paperille 10 puutteistasi ja yritettävä sitten valita luettelosta ne, jotka ympäristösi määrää sinulle. Tämän seurauksena käy ilmi, että äitisi, joka ei osaa nauttia elämästä, syytti sinua huolimattomuudesta, autoritaarisesta isästä, päättämättömyydestä, anopista, joka kasvoi kylässä jne. Poista siis syyllisyyden tunne ja oman epätäydellisyytesi tietoisuus pois päästäsi ja elä iloksi, kuten ylpeät ystäväsi tekevät. Välttämätön rakasta itseäsi!

Jos pidät parempana Marian asemaa, on aika etsiä käyttäytymisesi ylpeyden merkkejä:

- Älä sivuuta matkallasi yhtä peiliä tai kauppaikkunaa. Ja pidät siitä, mitä näet heidän heijastuksessaan.

- Olet varma, että kauneussalongit ja kuntoklubit ovat olemassa pitääksesi itsesi hyvässä fyysisessä kunnossa, äläkä unohda käydä niissä.

- Päivittäisessä aikataulussasi on aina aikaa ottaa kylpy hajustetulla vaahdolla, tehdä siisti meikki ja muotoilla hiukset huolellisesti.

- Voiteet, voiteet, tonikot ja muut ihon- ja hiustenhoitotuotteet eivät koskaan loppu kotonasi.

- Kun ostat todella kalliita tavaroita, sinua ei vaivaa omantunnon ahdistus, älä kiduta sinua epäilyksillä. Luulet, että ansaitset sen.

- Et säästä alusvaatteisiin periaatteella "kukaan muu ei näe sitä paitsi minä", vaan valitse se, mikä on sinulle kaunista ja kätevää.

- Pukeudut aina niin, ettet häpeä asusteesi yksityiskohtia, jos joudut pelaamaan strippausta.

- Et säästä terveydellesi. Käy säännöllisesti hammaslääkärissä. Et osta halpaa pikaruokaa. Et säästä ostamalla tuoreita hedelmiä ja vihanneksia itsellesi.

- Pidät itseäsi kauniina, älykkäänä, tyylikkäänä jne. Ja et pelkää myöntää sitä muille.

- Tykkäät näyttää valokuviasi. Mutta vain onnistuneet. Niistä, joissa osoittautui huonosti, pääset eroon heti.

- Epäonnistumiset eivät tapa sinua, mutta juhlit voittojasi aina samppanjalasilla.

- Et tee sitä, mitä et halua, joten sanot helposti "ei" vastauksena epämiellyttäviin pyyntöihin.

- Osaat hyväksyä kohteliaisuudet, teet sen arvokkaasti ja ilman fanaattisuutta. Samaan aikaan sinua ei ärsytä tai järkytä kohtelut, joita ei ole osoitettu sinulle. Otat kiitoksen muilta yhtä rauhallisesti kuin kiitoksen itsellesi.

- Yleisön edessä esiintyminen ei ole katastrofi sinulle, vaan mahdollisuus todistaa itsesi.

- Tiedät edut ja haitat hyvin, kehitä ensimmäinen ja työskentele toisen kanssa, älä anna niiden aiheuttaa kompleksejasi.

Luulet, että olet syntynyt nauttimaan, ei kärsimään.

Jos tämä käyttäytyminen on sinulle uutuus, viimeisestä merkistä tulisi tulla tärkein motosi ja lähtökohta elämänkatsomuksesi muuttamiselle. Välttämätön rakasta itseäsi - ja tuhannet rakastavat sinua. Katsokaa, älkää liioitelko sitä, koska turhamaisuudesta narsismiin on yksi askel.