Sisällysluettelo:

Kehon puhdistaminen toksiineista ja toksiineista
Kehon puhdistaminen toksiineista ja toksiineista

Video: Kehon puhdistaminen toksiineista ja toksiineista

Video: Kehon puhdistaminen toksiineista ja toksiineista
Video: Herkullinen raaka punajuurisalaatti. Resepti kehon puhdistamiseen ja laihduttamiseen 2024, Maaliskuu
Anonim

Monet ihmiset ihmettelevät, kuinka puhdistaa kehon myrkkyistä ja toksiineista kotona. On olemassa monia tapoja päästä eroon tarpeettomista tai jopa haitallisista aineista keholle.

Mitkä ovat tärkeimmät oireet kehosi saastumisesta

Kaikki raskaat ja elimistölle tarpeettomat aineet kerääntyvät usein luuhun tai solujen väliin. Joskus ne voivat tiivistyä suoraan sisäelimiin. Pääsääntöisesti ne voivat päästä sisälle hygienian tai kosmeettisten toimenpiteiden aikana sekä yhdessä kulutettujen nesteiden ja ruoan kanssa.

Image
Image

Tärkeimmät oireet ovat seuraavat:

  • saatat tuntea kipua vatsassa, sinulle voidaan diagnosoida jokin ruoansulatuskanavan sairaus;
  • maksasi alkoi toimia hieman huonommin kuin ennen;
  • tunnet usein uneliaisuutta, tehokkuutesi heikkenee, väsyt yhä useammin myös yksinkertaisia töitä tehdessäsi;
  • esiintyy talirauhasten tulehdusta;
  • ulkonäkö alkaa vähitellen huonontua, eli kynnet haurastuvat, hiukset muuttuvat vähemmän reheviksi, iho nopeuttaa ikääntymistä;
  • heikentynyt immuniteetti;
  • hermosolut alkavat vähitellen kuolla;
  • pääsi alkaa satuttaa usein, muisti alkaa pettää sinua, tulet hajallaan;
  • et tunne nälkää tai janoa kovin usein.

Muuten, jotkut patologiat, joita sinulla on, voivat myös puhua siitä, että kehosi sisältää tarpeettomia aineita itsessään.

Ja ne kerääntyvät vähitellen ja aiheuttavat merkittävää haittaa kehollesi. Siksi on tärkeää tietää, kuinka puhdistaa kehon toksiinit ja toksiinit oikein kotona.

Image
Image

Kuinka puhdistaa keho oikein

Jotta voit puhdistaa kehon myrkkyistä ja toksiineista kotona ja laihtua, sinun on noudatettava joitain sääntöjä. On muistettava, että huolimattomuus menettelyn jälkeen pilaa alun perin saadun tuloksen.

Jos päätät päästä eroon tarpeettomista elementeistä, sinun on noudatettava tiettyä ruokavaliota ensimmäistä kertaa ja myöhemmin kieltäydyttävä käyttämästä joitain elintarvikkeita kokonaan.

Image
Image

Perusperiaatteet sinun tulee olla seuraavat:

  • syödä mahdollisimman paljon tuoreita hedelmiä, marjoja ja vihanneksia;
  • juo suodatettua vettä, koska se on puhdasta vettä, joka voi poistaa kaikki toksiinit kehostasi mahdollisimman nopeasti;
  • lopeta kaikki huonot tavat, mukaan lukien tupakointi ja alkoholi;
  • yritä levätä sovittuun aikaan yöllä, eli kaikki kahdeksan tuntia, muuten kehosi kokee jatkuvasti stressiä;
  • yritä käyttää synteettisistä komponenteista valmistettuja pesuaineita mahdollisimman vähän;
  • yritä hengittää puhdasta ilmaa mahdollisimman paljon ja vieraile paikoissa, joissa ilmapiiri on mahdollisimman puhdas.

Voit puhdistaa kehon nopeasti toksiineista ja toksiineista eri menetelmillä, esimerkiksi käyttämällä aktiivihiiltä päivittäin, jotta se imee kaikki tarpeettomat aineet. Joskus on kuitenkin käytävä läpi useita toimenpiteitä, ennen kuin konkreettisen tuloksen saavuttaminen on mahdollista.

Image
Image

Mikä pitäisi olla ohjelma kehon puhdistamiseksi

Heti kun ihmiset alkavat miettiä, kuinka puhdistaa kehon toksiineista ja toksiineista, he alkavat puhua siitä, mitä puhdistustoimenpiteiden ohjelman tulisi sisältää. Tätä varten sinun on noudatettava seuraavaa järjestystä:

  1. Ensin sinun on valmistauduttava asianmukaisesti kuonojen poistamiseen ulkona. Tätä varten sinun on hieman sekoitettava jo laskeutuneita ja hieman vanhentuneita haitallisia aineita. Tätä helpottaa kuumien kylpyjen ottaminen ja lämpimien hoitojen tehostaminen. Lisäksi on tärkeää korvata kylmän veden kulutus lämpimällä vedellä. Voit usein juoda yrttiteetä ja joskus kuumaa suklaata.
  2. Puhdistuksen ensimmäisessä vaiheessa on kiinnitettävä enemmän huomiota paksusuoleen. Vaatii perusteellisen puhdistuksen. Tämä on tehtävä estääkseen haitallisten bakteerien pääsyn elimistöön uudelleen. Itse asiassa yksinkertaisesti estät muiden haitallisten aineiden pääsyn kehoosi.
  3. Toisessa vaiheessa sinun pitäisi kääntää huomiosi maksaan, koska hän ottaa kaikki iskut itseensä. Maksa on puhdistettava myrkkyistä eri choleretic -teiden ja tinktuurien avulla, mutta ylikuormittamatta sitä liikaa. Näin voit myös puhdistaa verta samanaikaisesti, koska maksa auttaa suodattamaan suoraan tulevia aineita siihen.
  4. Kolmas vaihe tulisi merkitä munuaisten puhdistuksella, koska ne auttavat kehoa ylläpitämään enemmän tai vähemmän terveellistä ympäristöä sen sisällä. Kun kaikki on tehty, keho on saatettava vähitellen viimeiseen vaiheeseen. Tämä vaihe sisältää kehon puhdistamisen jo solutasolla.
Image
Image

Luonnolliset puhdistusmenetelmät

Jotta voit selvittää, kuinka puhdistaa kehon myrkkyistä ja toksiineista kotona, sinun on harkittava useita reseptejä. On parasta käyttää seuraavia:

  1. Hunajaliuos. Paras yhdistelmä olisi 1 tl. hunajaa lasillisella vettä. On tarpeen ottaa lasillinen päivittäin.
  2. Erinomainen tapa poistaa toksiinit ja laihtua / on yhdistää hunaja ja kaneli.
  3. Yhdistä riisi ja kaura yhtä suurina määrinä ja höyrytä ne sitten.
  4. Ota kivennäisvettä ja 1 tl. lusikka hunajaa, sekoita keskenään ja kuumenna vesihauteessa. Juo heti ruoanlaiton jälkeen ja ole aktiivinen puoli tuntia.
  5. Käytä kuivattuja hedelmiä kehon puhdistamiseen, pääasiassa kuivattuja aprikooseja, rusinoita ja myös luumuja, kuljettamalla ne lihamyllyn läpi. Sekoita seos oliiviöljyyn, voit jopa lisätä hieman vodkaa ja kuluttaa 1 tl ennen nukkumaanmenoa.
Image
Image

Lisäksi, jotta voit nopeasti puhdistaa kehon myrkkyistä ja toksiineista kotona, voit juoda tavallisten nesteiden lisäksi lasillisen porkkana- tai tomaattimehua päivässä.

Suositeltava: