Sisällysluettelo:
- Huonoja tapoja. Älä pelleile ympäriinsä
- Pidä tauko kuulokkeista
- Kuinka puhdistaa korvat oikein?
- Rikkitulpat: pestään tai liuotetaan?
- Välikorvatulehdus: lapsuuden sairaus?
Video: Terveet korvat - hyvä kuulo
2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06
Kuinka pitää korvat terveinä? Ensinnäkin huolehdi niiden puhtaudesta. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että sinun täytyy poimia korvasi joka päivä kiihkeästi yrittäen päästä eroon vahasta. Pieninä määrinä sillä on tärkeä rooli korvan työssä: se suojaa sitä infektioilta, bakteereilta, lialta, kosteuttaa ja myös puhdistaa sen. Kuitenkin huono hygienia ja huonot tavat häiritsevät rikin tuotantoprosessia ja aiheuttavat erilaisia sairauksia.
Huonoja tapoja. Älä pelleile ympäriinsä
Vieraiden esineiden korvien työntäminen ei ole vain ruma, vaan myös vaarallinen tapa. Minkä tahansa esineen asettaminen syvemmälle kuin 0,5 cm korvaan aiheuttaa korvakäytävän loukkaantumisvaaran. Mutta jopa korvan mikrohalkeama voi johtaa tulehdukseen. On myös erittäin helppo saada infektio sisälle.
"Kielto" korvien poimimisesta koskee esineiden lisäksi myös sormia. Usein et voi viilata tai raapia korvakoru.
Jatkuva ärsytys voi lisätä rikin tuotantoa, mikä yleensä johtaa rikkitulppien muodostumiseen. On parasta puhdistaa korvien ulkopuoli suihkun tai kylpyammeen jälkeen pyyhkimällä pinta vanupuikolla tai -levyllä.
Pidä tauko kuulokkeista
Jos et voi kuvitella päivääsi ilman kuulokkeita, pidä taukoja, jotta korvillasi on aikaa "levätä". Mahdollisten ongelmien välttämiseksi kuulokkeiden ystävien on kiinnitettävä erityistä huomiota korvahygieniaan.
Monet meistä elävät vain musiikin kanssa korvissamme. Kuulokkeiden (erityisesti "pisaroiden") pitkäaikainen käyttö on kuitenkin huonoa kuulollemme. Kuulokkeet estävät luonnollisen ilman virtauksen korvakäytävään ja nostavat sisäistä lämpötilaa. Korva hikoilee, rikin tuotanto lisääntyy. Pehmeät nappikuulokkeet keräävät bakteereja - ja yhdessä musiikin kanssa ne toimitetaan suoraan korvaasi.
Kuinka puhdistaa korvat oikein?
Näyttää siltä, että korvien puhdistaminen on niin helppoa. Sinun tarvitsee vain ottaa puuvillapyyhe ja "purkaa" hänen korvatulpansa. Valitettavasti tämä ei ole oikea menetelmä. Miksi? Puuvillapuikko yksinkertaisesti irrottaa ja tiivistää vahan väärään suuntaan - kohti tärykalvoa. Puuvillapyyhkeet on tarkoitettu vain korvien ulkopuolen puhdistamiseen.
Korvien puhdistamiseksi tehokkaasti ja turvallisesti on parasta käyttää korvatipoja. Esimerkiksi "Remo-Wax".
Tärkein etu - toimenpide suoritetaan ilman kosketusta korvan haavoittuviin osiin. Siten korvan loukkaantumis- tai infektioriski on nolla. Tässä tapauksessa korvatipat suorittavat useita toimintoja kerralla:
- Puhdista korvakäytävä ylimääräisestä rikistä ja kuoritun epiteelin hiukkasista.
- antibakteerinen vaikutus;
- Estää infektioiden kehittymisen rikin poistamisen jälkeen;
- Pehmentää ulkoisen korvakäytävän ihoa, poista kuolleet ihosolut.
Pisarat ovat helppo tapa suorittaa korvakäymälä kotona. Mistä oikea -aikainen ja pätevä korvahygienia suojaa meitä?
Rikkitulpat: pestään tai liuotetaan?
Vääränlainen korvanhoito voi johtaa vahan kertymiseen korvakäytävään. Näin muodostuu rikkitulppa - rikki sekoittuu kuolleen epiteelin, hikeen ja pilkkujen kanssa. Liikenneruuhkia ei pidä ottaa kevyesti. Ne heikentävät kuuloa ja voivat aiheuttaa huimausta, oksentelua ja jopa kohtauksia. Rikkitulpat ovat yksi kivun ja tinnituksen syistä, erityisesti kylvyn tai uima -altaan jälkeen. On mahdotonta odottaa, kunnes ne "liukenevat" itsestään. Mutta on vaarallista poistaa ne perinteisellä lääketieteellä.
Voit päästä eroon ruuhkista joko ENT -lääkäriltä tai tippojen avulla " Remo-vaha". Lääkäri yleensä huuhtelee tulpan korvasta; toimenpide voi olla epämiellyttävä, se vie aikaa ja vaivaa. A " Remo-vaha »Pehmentää ja liuottaa ne suoraan korvakäytävään ilman kipua ja aikaa.
Välikorvatulehdus: lapsuuden sairaus?
Useimmat meistä kärsivät välikorvatulehduksesta lapsuudessa. Aikuiset kärsivät välikorvatulehduksesta harvemmin, mutta juuri tämä sairaus on yleisin ENT -lääkäreiden käytännössä.
Mikä on välikorvatulehdus? Välikorvatulehdus on kuulokojeen ulkoisten tai sisäisten osien tulehdus.
Se tapahtuu, kun:
- virustaudit;
- sienitaudit;
- mekaaniset vauriot;
- ihottuma;
- allergiset reaktiot;
- ihottuma;
- jatkuva nesteytys (liikaeritys).
Suurin osa näistä syistä voidaan poistaa oikea -aikaisella korvahygienialla. Muuten sinun on puhdistettava korvasi vain kerran kahdessa viikossa.
Suositeltava:
Terveet säästöt: kuinka säästää unelmaa varten
Olemme valinneet sinulle useita vaihtoehtoja täysin "kivuttomille" säästöille - valitse haluamasi ja aloita unelmiesi toteuttaminen
Toimistotyö ja terveet elämäntavat: miten yhdistää
Toimistotyöntekijät kärsivät eniten passiivisista elämäntavoista. Jatkuva ja joskus liiallinen työtaakka, stressi, istumaton elämäntapa ja "epäterveelliset" välipalat työpäivän aikana vaikuttavat kielteisesti kehoon. Kuinka säästää itsesi "toimistotaudeilta"?
Ranskalaiset suunnittelijakengät, joissa korvat
Ranskalainen suunnittelija Tanya Heath on huolehtinut naisista, jotka kohtaavat päivittäisen ongelman siitä, mitkä kengät ostaa - tyylikkäitä ja kauniita, joissa on epämiellyttävät korkokengät tai matalat, vakaat kantapäät, mutta eivät niin älykkäitä, Metro -verkkosivuston mukaan.
Terveet elämäntavat eivät ole ollenkaan terveellisiä
Jos päätät lähitulevaisuudessa liittyä niin sanottuun terveelliseen elämäntapaan (juoksu aamulla, makeisten ja alkoholin luopuminen), lue ensin asiantuntijoiden suositukset ja mieti sitten huolellisesti - tarvitsetko sitä? Viimeaikaisten tutkimusten perusteella American College of Sports Medicine on kumonnut joitain terveellistä ruokavaliota koskevia väärinkäsityksiä.