Naisen passi
Naisen passi

Video: Naisen passi

Video: Naisen passi
Video: Spede naisen logiikka humoristi 2024, Maaliskuu
Anonim
Naisen passi
Naisen passi

Petollinen kaula. Juuri hän, kuten passi, kertoo naisen iän. Riippumatta siitä, kuinka kauniisti nainen on pukeutunut, koukussa ja taitavasti sävytetty, jos hän ei huolehdi kaulastaan, hän ei voi näyttää nuoremmalta. Kaulan iho vanhenee hyvin nopeasti, ilman hoitoa se muuttuu löysäksi ja peittyy poikittaisten ryppyjen alle kolmekymppiseksi. Tähän on monia syitä.

Ensinnäkin niskan iho on hyvin ohut ja jopa riittämättömän (muuhun kehoon verrattuna) ihonalaisen rasvan kanssa. Tämä johtaa ihon puutteelliseen ravitsemukseen ja sen ennenaikaiseen (jälleen verrattuna muihin kehon osiin) ikääntymiseen.

Toiseksi kaulan rakenne on sen ikääntymisen syy. Hänen on pakko liikkua lähes joka sekunti, mutta häneltä puuttuu fyysinen kunto: loppujen lopuksi voit treenata niskan herkkiä lihaksia vain erityisharjoituksilla. Lisää tapana nukkua korkealla tyynyllä"

Väärä ajattelutapa vahingoittaa niskaa yhtä paljon kuin väärä elämäntapa. Ei ole turhaa, että he sanovat, että ongelmat ovat raskas taakka heidän harteillaan, ja ne, jotka ovat tunteettomia ympärillään, pyrkivät "istumaan kaulassaan". Stressi ja ongelmat, joista ripustamme nenän, vahingoittavat paitsi mielialaa myös ulkonäköämme.

Ja lopuksi, jotkut sairaudet, jotka henkilö on hankkinut elämänsä aikana, eivät myöskään maalaa kaulaamme. Maksan ja ruoansulatuskanavan elinten sairauksien yhteydessä kaulaan ilmestyy kellertäviä tai punaisia sävyjä, jotka muistuttavat verkkoa. Samankaltaiset seuraukset odottavat auringonottajia ennen auringonpolttamaa.

Unohdamme koko ajan huolehtia kaulasta, rajoitamme huolemme vain hygienian noudattamisesta. Me hoidamme kasvot koko arsenaalilla kosmetiikkaa ja jätämme kaulaan ketjut, helmet ja vastaavat. On kuitenkin niin tärkeää olla unohtamatta tätä hyvin haavoittuvaa kehomme osaa! Jotta kaulan iho pysyisi joustavana, joustavana ja nuorena mahdollisimman pitkään, on tarpeen käyttää useita minuutteja sen hoitoon joka päivä; nukkua tasaisella tyynyllä; nosta leuka korkealle kävellessäsi; suorittaa erityisiä harjoituksia; puhdista kaulan iho samoilla tuotteilla, joita käytetään kasvojen iholle; voitele se sopivalla voiteella - ravitsevalla tai kosteuttavalla.

Jotkut kosmetologit suosittelevat päivittäisiä kuumakääreitä. Annan itseni olla eri mieltä heidän kanssaan luottaen lääkäreiden mielipiteisiin. Kehittyneissä teollisuuskaupungeissa kilpirauhasen suurenemisesta kärsivien potilaiden määrä on lisääntynyt viime vuosina. Ja kaikki lämpötoimenpiteet voivat olla paitsi hyödyllisiä myös haitallisia. Turvallisin asia on tehdä lämpimiä pakkauksia yrttikeiteillä. Tätä varten liota pyyhe lehmänkukan, teen, vaahtokarkin juurien tai tavallisen maidon keittämiseen. Kierrä se hyvin ja kiedo se kaulan ympärille 15-20 minuuttia.

Kun olet pessyt kasvosi illalla, voitele niska voiteella ja taputtele sitä sitten taitetulla nelinkertaisella pellavapyyhkeellä, joka on kastettu suolaveteen. Kun olet voidellut kämmenesi voiteella, taputtele leukaa kämmenelläsi voimakkaasti.

Toinen menettely niskaan: Laita kerma kaulan iholle ennen kylpyä tai suihkua ja kääri se sitten lämpimään, kosteaan pyyhkeeseen. Istu aika ajoin kylvyssä ja kostuta pyyhe lämpimällä vedellä. Tällainen pakkaus nuorentaa kaulaa, jolla, kuten tiedät, on epämiellyttävä ominaisuus ikääntyä kasvojen edessä.

On hienoa, jos hedelmiä juhlien aikana "hoidat" kasvosi ja niskasi tietenkin puhdistamalla ne ensin pölystä ja kosmetiikasta. Riittää, kun voitelet ihon viipaleella banaania, persikkaa, appelsiinia, mansikkaa, rypäletä jne.

Illalla ennen nukkumaanmenoa vaahdota niskaasi (parhaiten voidetta sisältävällä saippualla), hiero muutaman minuutin ajan rukkasella tai pehmeällä harjalla pyörivin liikkein suuntaan: rinta - leuka - vasen korva - leuka - oikea korva. Huuhtele sitten niska ja levitä kosteusvoide ihon kuivumisen jälkeen sormenpäilläsi. 15 minuutin kuluttua pyyhi ylimääräinen paperilautasliinalla.

On toinenkin tapa. Levitä joka ilta, kun olet puhdistanut ihon voiteella tai väriaineella, ravitsevaa voidetta (mieluiten F -vitamiinia) kaulaan kevyin liukuvin liikkein oikealla kädellä vasemmalla puolella ja vasemmalla kädellä oikealla.

Jos kaulan iho muistuttaa hieman hanhen kaltaista, se voidaan elastisuuden lisäämiseksi pyyhkiä 2-3 kertaa viikossa hienolla ruokasuolalla seuraavasti. Hiero ensin kaula oliiviöljyllä tai kosmetiikkamaidolla, minkä jälkeen he ottavat kourallisen suolaa, joka on hieman kostutettu vedellä, ja hieroa ihoa sillä pyörivin liikkein, kunnes punoitus leuasta ja korvasta kohti solisluuta (hieronta kilpirauhasessa) pitäisi olla kevyt). Sitten he tekevät useita kuumia pakkauksia tuoreesta vähärasvaisesta maidosta, minkä jälkeen kaula huuhdellaan vedellä ja voidellaan kermalla.

Kaulan harjoitus

Kaulan hyvän muodon säilyttäminen, nuoruuden pidentäminen mahdollistaa erikoisharjoituksia, jotka eivät vaadi paljon aikaa ja tahdonvoimaa, mutta antavat huomattavan vaikutuksen.

- Aseta ristikkäiset kädet pään taakse ja kallista päätäsi taaksepäin pitäen sitä käsilläsi.

- Aseta kädet leualle ja laske päätäsi pitäen kiinni käsilläsi.

- Makaa vatsallasi ja kallista päätäsi edestakaisin niin pitkälle kuin mahdollista.

- Käännä päätäsi hitaasti liikuttamatta hartioita 10 kertaa oikealle ja vasemmalle, käännä se sitten taaksepäin ja laske se eteenpäin, jälleen oikealle - vasemmalle ja ravista sitten päätäsi.

- Suorista rintakehäsi, aseta kädet hartioiden reunoille ja yritä venyttää niskaasi niin paljon kuin mahdollista painamalla olkapäitäsi. Hartioiden ei pitäisi nousta. Hengitä sisään, laske 10: een, hengitä ulos ja lopeta sitten rentoutuminen. Toista 5-6 kertaa.

- Suorista pää. Ojenna kielesi ja yritä päästä nenän kärkeen. Tee samaan aikaan kierteellä rypistyviä liikkeitä. Ota se sitten pois. Toista 5 kertaa.

- Haukottele usein, hitaasti ja iloisesti. Kun teet tätä harjoitusta, aseta sormet otsaasi, jotta vältyt uusien ryppyjen muodostumiselta.

- Ota kynä suuhusi ja "kirjoita" ilmaan vähintään kymmenen aakkosten kirjainta.

Poista kaksoisleuka

- Käännä päätään voimakkaasti vasemmalle ja oikealle 10 kertaa.

- Peitä ylähuuli alahuulillasi, kallista päätäsi taaksepäin ja pysy tässä asennossa 10 sekuntia. Palaa sen jälkeen lähtöasentoon rentouttamalla lihaksia. Toista 5 kertaa.

- Istu suoraan ja katso eteesi. Jännität voimakkaasti leuan lihaksia, yritä voittaa oma vastustuskykysi ja heittää pääsi taaksepäin mahdollisimman pitkälle. Säilytä asento 15-20 sekuntia. Lepo jälkeen toista se vielä muutaman kerran.

Suoritetut harjoitukset on hyvä vahvistaa leuan ja kaulan hyväksi: liota lautasliina kylmään veteen ja väännä se hieman ulos ja kiinnitä se tiukasti leukaan korvasta korvaan. Muutaman minuutin kuluttua vaihda pakkaus kuumaksi ja vuorottele samalla tavalla useita kertoja 15 minuutin ajan.

Kaulan naamarit

Jauhaa 2 kuumaa perunaa, lisää keltuainen, tl hunajaa, tl oliiviöljyä, tl glyseriiniä. Levitä saatu seos leveälle sideharsolle ja sido se kaulan ympärille. Peitä sideharso nylonilla ja side elastisella siteellä. Naamion kesto on 15-20 minuuttia. Kaula pestään lämpimällä vedellä ja huuhdellaan lehmuksenkukka -infuusioilla. Virkistystä varten voit lisätä 1 tl suolaa lasilliseen infuusioon. Tätä naamiota suositellaan heti pakkauksen jälkeen.

Yhdistä munanvalkuainen tl kasviöljyä (manteli, oliivi, maissi) ja puolen suuren sitruunan mehua. Levitä 10-15 minuuttia, huuhtele lämpimällä vedellä ja huuhtele niska lisävedellä huoneenlämmössä tai vielä paremmin lehmänuutteella.

Parafiininen. Parafiini kuumennetaan vesihauteessa. Sen jälkeen, kun on tehty lämpötesti (käden takana), se levitetään siveltimellä täysin kuivalle iholle 1, 5-2 cm: n kerroksella. Irrota varovasti lastalla. Naamioita tehdään kaksi tai kolme kertaa viikossa, kurssi on 10-15 naamaria.

Kun valmistat piirakoita hiivataikinasta, voit valita palan ja kääriä sen kaulan ympärille 20 minuutiksi. Taikinan poistamisen jälkeen hiero ihoa vedellä laimennetulla sitruunamehulla (1: 3).

4 rkl. l. hienonnettu persilja kaada 250 ml kuumaa maitoa. Liota nenäliina tähän seokseen ja laita se kaulalle. Maskin jälkeen he eivät pese kaulaa, anna sen kuivua ilmassa ja voitele se voiteella.

Suositeltava: