Yksinkertaisia ja nopeita avokadosalaatteja

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

• Kategoria:

  salaatteja

• Kokkausaika:

  45 minuuttia

Ainesosat

• avokado
• kanan rinta
• paprika
• tomaatit
• kurkut
• kova juusto
• majoneesi
• valkosipuli
• mausteet

Avokadosalaatit ovat herkullisia ja tyydyttäviä, ja ne ovat ihanteellisia niille, jotka syövät terveellisesti. Yksinkertaiset ja nopeat reseptit ilahduttavat sinua ja kotiasi erinomaisella välipalalla.

Kana- ja avokado -salaatti

Avokado- ja kanasalaatti on hyvin yksinkertainen. Resepti on selkeä ja nopea, joten ongelmia ei tule.

Ainekset:

• kananrinta - 1 kpl;
• avokado - ½ pala;
• paprika - 1 kpl;
• tomaatti - 1 kpl;
• kurkku - 1 kpl;
• kova juusto - 50 grammaa;
• majoneesi - 1 rkl;
• valkosipuli - 1 kynsi;
• suolaa ja pippuria maun mukaan.

Valmistautuminen:

• Keitä kana suolalla maustetussa vedessä pehmeäksi. Voit käyttää myös savustettua kananrintaa.
• Leikkaa avokado puoliksi, leikkaa kuutio ja poista kuori. Leikkaa pehmeä osa keskikokoisiksi kuutioiksi.

Poista paprikat varresta ja siemenistä. Leikkaa myös kuutioiksi

Jauhaa kurkku samalla tavalla

Leikkaa tomaatti millään tavalla

Pilko kana keskikokoisiksi kuutioiksi, jotta se on mukava syödä salaatissa

Laita kaikki hienonnettu ruoka yhteen salaattikulhoon. Mausta majoneesilla, suolalla ja pippurilla

Raasta juusto keskikokoiselle raastimelle ja ripottele salaatin päälle. Purista valkosipuli puristimen läpi ja lisää myös alkupalaan. Sekoita kaikki huolellisesti ja tarjoile

Tonnikala ja avokadosalaatti

Avokado- ja tonnikalasalaatti on runsas ja herkkä alkuruoka, joka voi olla loistava illallisvaihtoehto. Yksinkertainen ja nopea resepti sopii ruokavalioon.

Ainekset:

• purkitettu tonnikala - 1 tölkki;
• avokado - 1 kpl;
• viiriäisen muna - 8 kpl;
• kirsikkatomaatit - 8 kpl;
• tomaatit - 150 grammaa;
• salaatin lehdet - 20 grammaa;
• sinappi - 2 rkl;
• oliiviöljy - 2 rkl;
• sitruunamehu - 1 rkl;
• punainen kaali maun mukaan;
• suolaa ja pippuria, mausteita maun mukaan.

Valmistautuminen:

Huuhtele salaatinlehdet huolellisesti, poista ylimääräinen. Vedä palasiksi ja lähetä lautaselle valmiin astian tarjoilua varten. Pese myös kaali, ota muutama terälehti ja laita salaatti

• Leikkaa avokado puoliksi ja poista kuori. Laita massa sopivaan kulhoon, soseuta, sekoita mausteiden kanssa.
• Pilko tomaatit millään tavalla ja lisää avokadon kanssa salaattiin.

Keitä munia miedolla lämmöllä 5 minuuttia. Anna niiden jäähtyä, poista kuori ja leikkaa puolikkaiksi. Esittele välipalana

Nyt sinun on tehtävä huoltoasema. Kaada oliiviöljy pieneen purkkiin, purista sitruunamehu pois, lisää suola ja sinappi ja muut valitsemasi mausteet. Sekoita tämä kaikki hyvin tasaiseksi

Peitä kastike kannella, ravista hyvin ja kaada astian päälle. Tämän jälkeen alkuruoka voidaan tarjoilla heti.

Avokado- ja katkarapusalaatti

Avokadoa ja katkarapuja sisältävän salaatin komponentit sopivat hyvin toisiinsa ja ilahduttavat runsaalla maulla. Tämä yksinkertainen ja nopea resepti kannattaa ehdottomasti ottaa huomioon.

Ainekset:

• avokado - 1 kpl;
• katkarapu - 20 kpl;
• kirsikkatomaatit - 6 kpl;
• vihreä salaatti - 1 nippu.

Tankkausta varten:

• oliiviöljy - 3 rkl;
• sitruunamehu - 1 rkl;
• basilika - maun mukaan;
• valkosipulia, suolaa ja pippuria maun mukaan.

Valmistautuminen:

Ensin sinun täytyy keittää katkarapuja. Kiehauta vesi ja lisää mereneläviä. Kun vesi kiehuu, odota pari minuuttia ja poista katkarapu. Kuori, poista liha ja odota, että se jäähtyy

Leikkaa avokado puoliksi ja poista kuori. Lorauta sitruunamehua, jotta ne eivät tummu

Tee leikkauksia lihaa pitkin ja poikki koskematta ihoon. Käännä sen jälkeen iho pois saadaksesi viipaleet

Pilko salaatinlehdet paloiksi ja laita tarjoiluvuokaan. Lisää avokado

Leikkaa kirsikkatomaatit viipaleiksi ja lisää alkuruokaan

• Sekoita kastikkeeseen oliiviöljy ja sitruunamehu, lisää siihen hieman basilikaa, purista valkosipulinkynsi ja mausta suolalla ja pippurilla. Tuo kaikki homogeeniseen tilaan.
• Laita koko katkarapu salaattiin. Kaada valmis kastike päälle. Tarjoile heti keittämisen jälkeen; salaattia ei suositella seisomaan pitkään.

Avokado ja munasalaatti

Monien yksinkertaisten ja nopeiden reseptien joukossa avokadosalaatteja ilman lihaa ja äyriäisiä, mahdollisuus tehdä tämä alkuruoka munalla on erittäin suosittu. Ruokalaji on erittäin terveellinen ja ravitseva.

Ainekset:

• avokado - 1 kpl;
• kurkku - 1 kpl;
• kananmuna - 2 kpl;
• kova juusto - 100 grammaa;
• vihreät sipulit - ½ nippu;
• tartar -kastike - 3 rkl;
• sipulit - ½ kpl.

Valmistautuminen:

Jauhaa juusto karkealla raastimella

Pilko vihreä sipuli mahdollisimman pieneksi ja sekoita se juustomassan kanssa

Kuori kurkku tarvittaessa ja leikkaa kuutioiksi. Laita salaattiin

• Pilko sipulit mahdollisimman pieniksi. Tarvittaessa kaada päälle kiehuvaa vettä, jotta vihannes ei anna katkeraa makua. Esittele välipalana.
• Keitä munat jyrkäksi, kuori ja leikkaa kuutioiksi. Laita salaattiin.

Leikkaa avokado puoliksi, poista kuori ja poista massa. Leikkaa kuutioiksi ja lisää muiden aineiden joukkoon

Käytä tatarikastiketta pukeutuaksesi astiaan. Tavallinen majoneesi toimii myös

Tarjoile salaattia salaatinlehtien tyynyllä, yrteillä koristeltuna. Ripottele astia sitruunamehulla välttääksesi avokadomassan tummumista.

Philadelphian sushisalaattia

Erittäin mielenkiintoinen versio salaatista avokadon kanssa on sen valmistus, joka muistuttaa "Philadelphia" -susia. Resepti on yksinkertainen ja tarpeeksi nopea, joten alkuruoka voidaan valmistaa ennen vieraiden saapumista.

Ainekset:

• suolattu lohi - 400 grammaa;
• kermajuusto - 150 grammaa;
• avokado - 1 kpl;
• tuore kurkku - 2 kpl;
• pyöreä riisi - 250 grammaa;
• vesi - 280 millilitraa;
• riisietikka - 2 rkl;
• sokeri - 1 rkl;
• suola - ½ tl;
• nori - 4 kpl (valinnainen);
• sitruunamehu - 2 tl.

Valmistautuminen:

Huuhtele riisi useita kertoja, lisää vesi, peitä kansi ja lähetä liesi. Kiehauta ja vähennä sitten lämpöä. Keitä viljaa 15 minuuttia ja sammuta sitten liesi

• Laita muutama paperipyyhe puuropannuun tai peitä yksinkertaisella pyyhkeellä ja pidä kannen alla. Anna seistä noin 10 minuuttia, jotta pyyhe imee ylimääräisen veden.
• Valmista kastike. Sekoita etikka sokerin ja suolan kanssa, sekoita kaikki hyvin haarukalla, kunnes irtonaiset aineet ovat liuenneet.
• Leikkaa puolet kalasta ohuiksi viipaleiksi ja toinen isoiksi kuutioiksi.

• Aseta riisi lautaselle ja sekoita kastikkeen kanssa. Odota jäähtymistä.
• Pilko 2 arkkia nori. Jos nori ei ole, sinun ei tarvitse lisätä sitä.
• Sekoita 1 osa riisiä norin kanssa. Lisäksi voit sekoittaa koko viljan norin kanssa, niin tarvitset 4 arkkia.

Leikkaa kurkku kuutioiksi, poista tarvittaessa kuori

• Leikkaa avokado puoliksi, leikkaa kuutio ja leikkaa kuutioiksi. Lorauta päälle sitruunamehua.
• Nyt voit kerätä välipalan. Aseta rengas lautaselle, voitele se kasviöljyllä. Tee kerros riisiä ja hiero vähän.

Lisää tuorejuusto ja tasoita lusikalla. Aseta kuutioitu kala päälle. Ripottele päälle juustoa

• Tee kurkkukerros ja sen päälle - riisi. Tampo salaattia hieman ja lisää tuorejuusto.
• Laita uusi kerros avokadoa ja juustojäämiä.

Kierrä ruusut ohuista lohiviipaleista ja koristele salaatti niillä. Tarjoile soijakastikkeen, wasabin ja inkiväärin kanssa.

Avokado-, kana- ja sellerisalaatti

Avokadosalaatti on nopea ja helppo ruokalaji, joka voi yllättää sinut ainesosien yhdistelmällä. Resepti kattaa yksityiskohtaisesti kaikki ruoanlaiton vivahteet.

Ainekset:

• avokado - 2 kpl;
• paistettu kananrinta - 150 grammaa;
• tomaatit - 2 kpl;
• punasipuli - 1 kpl;
• varsi selleri - 1 varsi;
• sitruunamehu maun mukaan;
• majoneesi maun mukaan;
• katkera pippuri maun mukaan;
• valkosipuli - 1 kynsi;
• mausteet - 1 tl;
• suola - ½ tl.

Valmistautuminen:

Leikkaa avokado puoliksi, poista kuori. Ota massa lusikalla pois ja kaada sitruunamehun päälle. Soseuta avokado

• Leikkaa selleri pieniksi kuutioiksi ja sekoita avokadon kanssa.
• Huuhtele ja kuori sipuli, leikkaa sitten pieniksi kuutioiksi. Sekoita muiden aineiden kanssa.

• Pilko tomaatti millään tavalla. Lisää astiaan. Lisää halutessasi kuumaa paprikaa alkuruokaan.
• Leikkaa paistettu kana kuutioiksi ja lisää salaatin joukkoon. Sekoita kaikki hyvin.

Lisää suola ja murskattu valkosipuli, mausteet. Mausta majoneesilla ja sekoita uudelleen. Sen jälkeen voit tarjoilla sen pöydälle

Avokado, mango ja kanasalaatti

Jos haluat kokeilla epätavallista, mutta samalla yksinkertaista ja nopeaa avokadosalaattia, voit käyttää tätä reseptiä. Alkuruoka on erittäin terveellistä ja maukasta, se sopii sekä aikuisille että lapsille.

Ainekset:

• keitetty kananrinta - 200 grammaa;
• avokado - 2 kpl;
• mango - 1-2 kpl;
• punasipuli - 1 kpl;
• sitruuna - 1 kpl;
• oliiviöljy - 60 grammaa;
• suola - 1 tl;
• pippuri - ½ tl;
• vihreät maun mukaan.

Valmistautuminen:

1. Leikkaa kana mahdollisimman ohuiksi suikaleiksi.
2. Pilko sipuli ohuiksi. Sekoita kanan kanssa yhdessä kulhossa.
3. Kuori avokado, poista siemenet. Pilko massa ohuiksi ja lisää kulhoon.
4. Pese, kuori ja pilko mangot. Lisää salaattiin.
5. Pilko vihreät mahdollisimman vähän ja laita välipala.
6. Lisää sitruunamehu, suola ja pippuri ja oliiviöljy ilmoitettu määrä. Sekoita kaikki varovasti niin, että salaatti on hyvin kylläistä. Nyt voit palvella.

Avokadosalaatit ovat kaikkien kotiäitien saatavilla, koska niiden valmistaminen ei ole vaikeaa. Ne voidaan valmistaa sekä arkiruokaksi että juhlapöydäksi.