Miksi jalat kouristavat yöllä ja miten parantua

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Kouristukset yöllä ovat melko yleisiä. Ehtoa ei voida sivuuttaa, koska se voi olla sisäelinten vakavien patologioiden edelläkävijä. Siksi on tärkeää, että kaikki tietävät, miksi jalat kouristavat yöllä ja mitä tehdä epämukavuuden poistamiseksi.

Tyypit jalkakrampit yöllä

Lääketieteessä kouristuksilla tarkoitetaan jalkojen lihasten (pääasiassa juovittuneita) tahattomia supistuksia. Ne ovat luonteeltaan paroksismaalisia, ne erottuvat voimakkaasta arkuudesta.

On olemassa useita tyyppejä spasmin sijainnin ja tyypin mukaan:

1. Tonic -tyyppi. Tämä havaitaan ihmisillä, jos henkilö on epämukavassa asennossa pitkään. Seurauksena - raajan liikkuvuuden heikkeneminen, terävä, ammuntakipu.
2. Klooniset kohtaukset. Tämäntyyppinen tila selittää paljon vähemmän todennäköisesti sen, miksi jalat kouristavat yöllä, koska se johtuu pakotetusta tai vahingossa tapahtuneesta lihasten venytyksestä. Tämä tapahtuu useammin päivällä, yöllä se on melko harvinaista. Kipu -oireyhtymä ohittaa pääsääntöisesti nopeasti ja vastaus kysymykseen siitä, mitä tehdä ja mitä hoitoa tarvitaan, on "ei mitään ja ei mitään". Klooniset kohtaukset häviävät itsestään.
3. Lokalisoitu tyyppi. Kouristuksiin liittyy tietty lihas, ei ryhmä.
4. Yleistetty tyyppi. Seuraus alaraajojen lihasjärjestelmän patologisista vaurioista. Tässä tapauksessa kipua voi havaita pitkään.
5. Tietyn tyyppinen kohtaus johtuu syystä tai toisesta. Kokonaisvaltaisen diagnostisen kuvan laatimiseksi lääkärin on ymmärrettävä kaikki patologisen tilan näkökohdat.

Mielenkiintoista! Kuinka hoitaa varpaankynsi etikkaa ja munaa

Miksi se saa jalat alas yöllä?

Kouristusoireyhtymän ilmaantumiseen on monia syitä. Useimmiten se vaikuttaa aikuispotilaisiin, mutta lääketiede tunnetaan myös tapauksista, joissa alaraajojen tahaton lihasten supistuminen todettiin lapsilla.

Syistä asiantuntijat kutsuvat tuki- ja liikuntaelimistön kroonisia sairauksia. Esimerkiksi selkärangan tyrällä on alaraajojen verenkierto, kudokset ja lihaslaitteet eivät saa tarpeeksi happea ja ravinteita.

Siksi tämän patologian myötä jalat kouristavat. Ja mitä tehdä tässä tapauksessa, pitäisi päättää yksinomaan asiantuntija. Itsehoito uhkaa vaarallisten seurausten kehittymistä. Varsinkin jos tyrä on saavuttanut ulkoneman tai jopa prolapsin.

Raskauden aikana jalat myös kouristavat ja tähän on useita syitä:

1. Mineraalien puute.
2. Raudanpuuteanemia.
3. Suonikohjut.
4. Vena cavan puristus.
5. Vähentynyt glukoosipitoisuus.

Mielenkiintoista! Miten hoitaa suonikohjuja jaloissa naisilla

Vastaus kysymykseen siitä, mitä tehdä, on useita suosituksia: ota yhteyttä raskautta johtavaan gynekologiin, säädä ruokavalio ja elämäntapa.

Lapsella voi myös olla jalkakramppeja yöllä. Ja tärkeimmät syyt ovat:

1. Liiallinen fyysinen aktiivisuus.
2. Lättäjalka.
3. Jalkojen kudosten hapen nälkä.

Usein kouristuksia esiintyy korkean lämpötilan, sen hyppyjen taustalla. Tämä voi häiritä aivojen toimintaa. Siksi jokaisen äidin on tiedettävä, mitä tehdä sairauden sattuessa.

Ensiapu jalan kouristuksiin yöllä

Kipu, jonka henkilö kokee alaraajojen lihasten supistumisen aikana, voidaan ilmaista. Tämä vaikuttaa negatiivisesti hyvinvointiisi, joten on tärkeää tietää, mitä voidaan tehdä tilan poistamiseksi:

1. Hiero jalkojasi tai pyöritä jalkojasi useita kertoja.
2. Järjestä lämpimät jalkakylvyt lisäämällä merisuolaa.
3. Jos kouristuksia esiintyy lapsen korkean lämpötilan taustalla, ambulanssi on kutsuttava välittömästi. Sama suositus koskee potilaita, joilla on diagnosoitu selkärangan tyrä.

Terveydentilan jatkuminen riippuu suoraan siitä, kuinka nopeasti ja tehokkaasti ensiapu annetaan. Jos kohtaukset ovat usein, lääkärin vierailua ei pidä lykätä.

Mielenkiintoista! Kuinka korvata kahvi aamulla energian saamiseksi

Jalkakramppien hoito kansanlääkkeillä

Kun on tarkasti määritetty, miksi jalat kouristavat yöllä, he alkavat hoitaa tautia. Myös kansanlääkkeiden käyttö on sallittua. Mitä voit tehdä:

1. Ota hunajaa (1 tl) joka aamu. Varmista ensin, ettei tuotteelle ole allergisia reaktioita.
2. Echinacea -tinktuurin vastaanotto ohjeiden mukaan. On tärkeää muistaa, että tällainen manipulointi on kielletty murrosiässä oleville pojille suuren hedelmättömyysriskin vuoksi.
3. Kamomilla- ja koivunuppuista valmistettu tee auttaa kyllästämään kehon mineraaleilla, puhdistamaan verisuonia ja munuaisia.
4. Sinappiöljyhieronta.
5. Laurel -öljyn levittäminen jalkojen alueille, joilla esiintyy useimmiten kouristusoireyhtymää.

Mitään suosituksista ei tule tulkita ainoiksi mahdollisiksi. Jos hoitava lääkäri ei vastusta, vähintään yhden ainesosan vasta -aiheet, kansanlääkkeet voivat täydentää päähoitoa.

Hoito lääkkeillä

Aikuisilla potilailla suoritetaan monimutkainen hoito sen jälkeen, kun on selvitetty, miksi jalat kouristavat yöllä. Lääkäri selittää, mitä saa tehdä ja mitä ei. Mitä useimmiten suositellaan hoidettavaksi:

1. Venotoniset lääkkeet. Auttaa poistamaan akuutit kivun hyökkäykset. Ei hyväksytty itsenäisesti.
2. Anestesia. Suositellaan tapauksissa, joissa kohtaukset toistuvat.
3. Kouristuksia estävät voiteet. Kouristusoireyhtymään määrätyt lääkkeiden pääryhmät on annettu. Jos tila kehittyy kroonisten sairauksien taustalla, hoito oireenmukaisilla lääkkeillä on tarpeen.

Ennaltaehkäisy

Kouristusten kehittymisen estämiseksi on suositeltavaa syödä elintarvikkeita, jotka sisältävät suuren määrän kaliumia - kuivattuja hedelmiä, äyriäisiä, sitrushedelmiä. Yleensä ruoan tulisi olla monipuolista ja kyllästää kehon tärkeillä elementeillä. Ennaltaehkäisevien toimenpiteiden lisäksi:

• käyttää kenkiä hitaalla nopeudella;
• säännöllinen harjoittelu;
• jalkojen hieronta raskaiden kuormien jälkeen;
• dehydraation poissulkeminen.

Kohtaukset ovat tuskallinen ilmiö, joka voi ilmaista vaarallisten patologioiden kehittymisen. Jos niitä havaitaan järjestelmällisesti, tarvitaan lääkärin kuuleminen.