Video: Juhla -ilotulitus lievittää stressiä
2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06
Uusi vuosi on joulukuusi, hauska ja juhlava ilotulitus. Yritä olla kieltämättä itseltäsi ilo ihailla upeaa valoshowta, joka on välttämätön vuoden tärkeimmälle lomalle. Loppujen lopuksi se ei ole vain kaunis, vaan myös hyödyllinen psyykeelle.
Lomonosovin Moskovan valtionyliopiston psykologit ovat havainneet, että loma -ilotulituksen aikana ihmisissä muuttuu useita fysiologisia parametreja, mukaan lukien aivokuoren toiminta, verenpaine, pulssi ja hengitysnopeus ja jopa galvaaninen ihon vaste. Näiden räjähdysten salaisuus on ilotulitteiden väri ja äänitehosteet.
Tutkijat huomauttavat: ilotulitteet pysyvät edelleen kollektiivisessa tajuttomana symbolisena jatkona rituaaliseen seremonialliseen tulipaloon. Siksi ilotulitus herättää aina ihmisten huomion, antaa heille yhtenäisyyden ja yhteenkuuluvuuden tunteen. Tämä on kaiku muinaisesta tanssista tulen ympärillä.
Psykologien päätelmien mukaan pyrotekniset huvit, joissa yhdistyvät kirkkaat valot ja kovat äänet, aiheuttavat emotionaalisen nousun, raportoi Echo of Moscow -radioasema. Vapauttamalla sisäistä energiaa - sekä positiivista että negatiivista - ne auttavat lievittämään stressiä ja vähentämään aggressiota. Henkilö kokee erityisen eläviä positiivisia tunteita juuri silloin, kun hän aloittaa ne itse.
Samaan aikaan asiantuntijat suosittelevat vahvasti juhlijoille, että he eivät unohda perusturvatoimenpiteitä: lue huolellisesti käyttöohjeet, noudata turvavyöhykettä ja älä kumartu ilotulitteiden ja sähinkäisten päälle, kun sytytät ne.
Juuri viime vuonna ja vain Moskovassa, pyrotekniikan huolimattoman käytön vuoksi, kärsivät 27 ihmistä, joista kaksi oli 3- ja 13 -vuotiaita lapsia.
Suositeltava:
Kuinka lievittää hermostuneisuutta
On helpompi ehkäistä kuin parantaa, mutta selvitämme, miten molemmat
Onko vuonna 2020 juhla koronaviruksen takia?
Onko valmistuminen vuonna 2020 koronaviruksen vuoksi? Uusimmat uutiset
Lukeminen on tehokas tapa lievittää stressiä
Kuinka käsitellä stressiä lyhyessä ajassa? Brittiläiset tutkijat suosittelevat vahvasti huvittavan kirjan lukemista. Sussexin yliopiston tutkijoiden mukaan lukeminen antaa sinulle mahdollisuuden rentoutua lyhyessä ajassa ja on ylivoimaisesti luotettavin tapa voittaa stressivaste.
Kuinka laihtua ilman turhaa stressiä?
Ylipainoon liittyvä ongelma tulee perinteiden mukaan erityisen ajankohtaiseksi keväällä. Joten haluat loistaa uudessa muodikkaassa mekossa tai kapeissa farkkuissa … Mutta peiliin katsoessasi huomaat, että ennen kuin pukeudut uuteen asuun, sinun on työskenneltävä vakavasti hahmosi kanssa talven "
Yrityselämän juhla
Maamme kehittyy nopeasti ja ottaa länsimaista käyttöön paitsi kehittyneen teknologian myös käyttäytymiskulttuurin. Emme ole enää yllättyneitä siitä, että työkuva on harkittava perusteellisesti, ja lause "ole kuin kotona" toimistoon nähden ei ole lainkaan sovellettavissa. Siksi yritysten juhlapyhät tuovat meidät pysähdystilaan huolimatta siitä, että niiden pitäisi etukäteen tarjota vain iloa ja hauskaa. Kaikilla hauskoilla on oma tunti, mutta miten viettää tämä "tunti" viisaasti?