Rasvaa reisissä - terveydelle

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Jos viime vuosisadan ensimmäisellä puoliskolla rasvan kertymistä reisiin ja vatsaan pidettiin houkuttelevina naisellisuuden symboleina ja synnytyksen jälkeistä roikkuvaa vatsaa pidettiin välttämättömänä raskauden seurauksena, nykyään naiset eivät usein haluavat sietää nuoren kauniin ruumiinsa muutoksia ja uupua kaikenlaisilla ruokavalioilla, liikunnalla tai, mikä vielä pahempaa, päättää vatsalihakseen (kreikkalaisesta vatsasta vatsaan) - esteettinen toimenpide, jonka tarkoituksena on poistaa ylimääräinen iho ja rasvaa alavatsasta ja kiristä vatsalihaksia. Mutta turhaan!

On käynyt ilmi, että naisilla, joilla on leveät lonkat, on pienempi riski saada sydänsairaus ja diabetes kuin ohuemmilla ystävillään, ruotsalaiset tutkijat ovat havainneet. Eli naisilla, joiden reidet ovat yli 100 senttimetriä, on parempi terveys kuin laihoilla nuorilla naisilla. Tutkijat uskovat, että tämä tilanne riippuu rasvan esiintymisestä reiteissä ja pakarassa.

25 vuoden tutkimuksen jälkeen ruotsalaiset lääkärit voivat väittää, että myös rasvasta voi olla hyötyä. Tämä ei tietenkään tarkoita, että rasva olisi terveellistä. Naisilla, joilla on rasvakertymiä vatsassa ja vyötäröllä, on vielä suurempi riski ennenaikaisesta kuolemasta.

Vatsa -alueille kertynyt rasva tuhoutuu ja muuttuu jatkuvasti ja tunkeutuu siten verenkiertoon, mikä voi aiheuttaa ongelmia verisuonten työssä. Lonkassa ja pakarassa oleva rasva on lähes vaaratonta. 38–60 -vuotiaille naisille tehdyn tutkimuksen tulokset esiteltiin kansainvälisessä konferenssissa Göteborgin yliopistossa.

"

Mutta Seattlen Washingtonin yliopiston tutkimuksen mukaan ihmiset, joilla on ohut vyötärö ja massiiviset lonkat, ovat alttiimpia Alzheimerin taudille kuin ne, joilla on vähemmän selkeä vyötärö ja kapeat lonkat.

Tutkimukseen osallistui 2 500 ihmistä, joilla ei aluksi ollut Alzheimerin taudin oireita. Tutkimuksen aikana 89 heistä kehitti taudin. Kokeeseen osallistujien perusteellinen tarkastelu osoitti, että heillä kaikilla oli samanlaiset fyysiset ominaisuudet paitsi yksi - "vyötärö / lantio" -suhde. Potilailla oli suhteellisen ohut vyötärö ja leveät lonkat. Vyötärö / lonkka -suhde osoittaa kehon rasvan jakautumisen. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että vyötärön rasva ei todennäköisesti kehitä Alzheimerin tautia. Totta, tiedemiehet selittävät tämän tosiasian hieman kyynisesti: ihmiset, joilla on rasvakudoksia vyötäröalueella, eivät yksinkertaisesti elä sitä ikää, jolloin seniilinen hulluus yleensä alkaa. Sydänsairaudet ja diabetes "saavat" heidät ennen hulluutta.

Muuten, eniten sydänvaivoja tapahtuu maanantaina ja perjantaina kello 4–6. Mittaa siis vyötärösi ja lantiosi ja varo vaarallisia tunteja ja viikonpäiviä! Ja ole terve!