Miksi tytöt tupakoivat?

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Kun olin tehnyt alustavan savun tauon ennen tämän artikkelin kirjoittamista, ajattelin, että ihmiset, jotka taistelevat aktiivisesti terveellisten elämäntapojen puolesta, eivät ole aivan oikeassa asennossa. Kun käsitykset siitä, mikä on hyvää ja mikä pahaa, lyödään sitkeästi ihmisen tietoisuuteen, alitajunta haluaa "maistaa kielletyn hedelmän": elämässä on kokeiltava kaikkea, muuten et ymmärrä miksi se on pahaa, mutta tämä on hyvä. Tämä ei tietenkään tarkoita, että nyt on välttämätöntä ripustaa julisteita joka kulmaan: "Sytytä savuke!" tai "Tupakointi on hyvä!" On vain syytä harkita tilannetta eri näkökulmista, punnita tupakoinnin hyvät ja huonot puolet.

Yritetään selvittää, miksi tytöt tupakoivat? Miksi meille kerrotaan vain haitoista? Loppujen lopuksi me, korjaamattomat optimistit, tiedämme, että kaikessa on positiivisia puolia.

Mitä hyvää tupakoinnissa on?

Jokaisella on tähän oma vastauksensa. Yleisin niistä:

Ensimmäinen päätös tehtiin ilman vanhempien neuvoja. Useimmiten ihmiset alkavat tupakoida teini -iässä. Näin he haastavat aikuiset ja kertovat heille, että he ovat kasvaneet ja voivat tehdä päätöksiä itse.

Tapa lievittää stressiä. Muuten, erittäin hyvä. Joku lievittää jännitystä napauttamalla sormia pöydälle, joku kirjontaa ristillä. Toisia rauhoittaa katsomassa kaloja akvaariossa, toisia hyräillen laulua itselleen ja toisille tupakoimalla lounasaikaan. Tupakointi on tapa. Ja me kaikki rauhoitamme juuri sillä hetkellä, kun teemme tavallista liiketoimintaa;

Tupakointi on osa kuvaa. Me modernit tytöt rakastamme muotiasusteita. Kaunis sytytin ja ohut savuke siistissä pakkauksessa ovat osa tyyliämme, ne ovat myös lisävarusteita. Tupakointi on tavallaan jopa muotia. Mielenkiintoinen mielipidekysely tehtiin Yhdysvalloissa. Kun TV -sarja "Seksi ja kaupunki" alkoi näkyä televisiokanavalla, monet amerikkalaiset naiset alkoivat polttaa savukkeita päähenkilönsä - Keri Bradshawin kanssa. Kun Carey lopetti tupakoinnin hetkeksi näyttelyssä, sarjan fanit tekivät samoin;

Tapa laihtua. "Kuulit, kuulit - sinä sanot - kaikki tämä on valhetta!" Mutta ei! Kun keho on terve, se toimii täysin. Syömme paljon ja kehossamme on aktiivinen aineenvaihdunta. Jotkut näistä aineista varastoidaan varantoon, minkä vuoksi ylipaino näkyy. Tupakoivan ihmisen keho ei toimi täysin. Aineenvaihdunta heikkenee, ruoan sulavuus heikkenee, minkä seurauksena paino kasvaa hitaammin.

Yksinkertaisesti sanottuna jokainen, joka vastaa kysymykseen: miksi tytöt tupakoivat, löytää oman syynsä tupakoida. Kaikki täällä on puhtaasti yksilöllistä. Fyysinen riippuvuus nikotiinista ei ole yhtä vahva kuin psykologinen.

Lisäksi

Kerran huusi tavallisesti hellä "hei" jollakin käheällä, epäinhimillisellä äänellä;

Muistit, kuinka koulun kemianoppitunnilla opettaja kertoi minulle, että tupakansavu sisältää aineita, kuten typpeä, vetyä, argonia, metaania ja syaanihappoa. Kaikki olisi hyvin, mutta sellaiset myrkyt kuin asetoni, ammoniakki, bentseeni, metyylialkoholi ja monet muut ikävät asiat, joita en haluaisi niellä ollenkaan, voivat liittyä niihin;

Lopulta päätit elää pidempään tässä maailmassa. Ja kun opin, että jokainen savustettu savuke lyhentää ihmisen elämää 5 minuuttia ja 30 sekuntia, tajusin, että on aika lopettaa.

Kaikki olisi edelleen hyvin, mutta yhä useammat lääkärit alkavat väittää, että me, tupakoivat naiset, olemme paljon pahempia kuin tupakoivat miehet. Mitä nämä uhat ovat? Länsimaiset tutkijat tekivät toisen tutkimuksen, jossa laskettiin, että vuonna 2010 tupakoinnin aiheuttama krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus tulee yhdeksi kolmesta yleisimmästä kuolinsyystä. Lisäksi naiset kärsivät tästä sairaudesta 2 kertaa useammin kuin miehet. Ja kaikki siksi, että tupakoinnin aiheuttamat sairaudet naisilla kehittyvät nopeammin ja aktiivisemmin. Jos kuuntelet, mitä lääkärit sanovat, yleensä kaikkien reilun sukupuolen tupakoitsijoiden pitäisi kauan sitten kirota päivä, jolloin he ottivat ensimmäisen kerran savukkeen. Jotkut sanovat, että nainen, joka tupakoi 40 vuoden kuluttua, "haalistuu" ja menettää kauneutensa. Toiset väittävät, että nikotiinia käyttävät naiset kärsivät paljon todennäköisemmin päänsärystä. Puhumattakaan siitä, että tupakoivat raskaana olevat naiset altistavat itsensä ja tulevan lapsensa keskenmenon tai kuolleen syntymän vaaralle.

Miksi emme lopeta tupakointia

Yleisimmät vastaukset ovat: "Hieno asia on tapa!" ja "työni on liian hermostunut". Mutta on myös enemmän perusteltuja vastauksia, joita emme joskus osaa muotoilla itse.

Ensinnäkin emme ehkä halua lopettaa tupakointia. Toiseksi, miksi kieltää itseltäsi jotain nyt, kun elämä on niin arvaamatonta. Ehkä huomenna on maailmanloppu, eikä sinulla ole aikaa polttaa viimeistä savukettasi! Kuinka voit kieltää itseltäsi jotain tällä hetkellä? Kolmanneksi sanomme usein itsellemme, että voimme lopettaa milloin tahansa ja lykätämme tämän päätöksen huomiseen, ylihuomenna, viikon, kuukauden, vuoden. Mitä väliä sillä on milloin lopettaa, jos keho on jo niin täynnä nikotiinia, ettei se toipu. Itse asiassa terveysriski kasvaa ajan myötä, kun henkilö aloitti tupakoinnin. Mitä kauemmin poltat, sitä suurempi vaara. Neljänneksi näemme, että ympärillämme on paljon tupakoitsijoita, ja kaikki voivat hyvin ja näyttävät erittäin hyviltä.

Ja silti tupakointi on huonoa. TÄMÄ ON MYRKYT RUOKALLEEMME !!!

Tavalla tai toisella, sinun on lopetettava

Tämä ei ole vain lääkäreiden mielestä, jokainen järkevä tyttö, joka on riippuvainen nikotiinista, ymmärtää tämän.

Nikotiinipurukumi. Eräänlainen korvike savukkeelle. Kun alat pureskella sitä, nikotiinia pääsee edelleen kehoosi vain pieninä annoksina. Totta, ilman lääkärin suositusta sinun ei pitäisi turvautua tähän menetelmään. Tässä muutamia vinkkejä: Älä tupakoi ja pureskele purukumia samanaikaisesti; jos hikka tai huimaus ilmenee purukumin käytön aikana, lopeta sen käyttö välittömästi; pureskele jokaista nikotiiniliuskaa 20-30 minuuttia.

Keskustelut psykologin kanssa. Ensinnäkin, sinun täytyy kuvitella itsesi tupakoimattomaksi ja ymmärtää, jos todella haluat? Jos vastaus tähän kysymykseen epäilyttää, voit ottaa yhteyttä psykologiin. Tämä hoito auttaa paljastamaan ja tuhoamaan motiivit, jotka saivat sinut tupakoimaan. Loppujen lopuksi sinun on lopetettava tupakointi välittömästi, eräänä päivänä. Nikotiiniannosta ei saisi vähitellen pienentää, siirtyä kevyempiin savukkeisiin.

Ravintolisät. Se ei ehkä kuulosta kovin miellyttävältä, mutta siinä ei ole mitään vikaa. Karamelli, tupakoitsijoiden hyvinvointitee, on enemmän maukasta herkkua, joka myös vähentää "nikotiinin nälkää".

Pohdittuani kysymystä: miksi tytöt tupakoivat, haluan lopulta toivottaa kaikille tupakoiville tytöille vain yhtä asiaa: älä lopeta yrittämistä. Kyllä, olemme yrittäneet lopettaa tupakoinnin useammin kuin kerran ja palanneet tähän riippuvuuteen. Mutta kaikki ei ole menetetty! Jos yritämme, on vielä toivoa, että voimme "parantaa"! Entä jos seuraava yrityksemme lopettaa tupakointi täysin odottamatta osoittautuu onnistuneeksi?!