Tatjana Vasilyeva näytti koulutusta

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa terveellisiä elämäntapoja. Näyttelijä Tatyana Vasilyeva osoittaa tämän omalla esimerkillään. Helmikuussa taiteilija juhli 68. syntymäpäiväänsä ja päätti äskettäin, että on aika muuttaa rutiiniaan hieman. Nyt Tatyana Grigorievna vierailee säännöllisesti kuntosalilla ja harjoittaa voimaharjoittelua.

Nyt tähti pumppaa lihaksia personal trainerin valvonnassa. Äskettäin Vasilyeva julkaisi kuntosalilla otettuja kuvia, joissa hänet vangittiin jalkalihaksia harjoitettaessa erityisellä alustasimulaattorilla.

Kuten sanomalehti "7 päivää" kirjoittaa, Tatjana vietti paljon aikaa ravintoloissa Stanislav Sadalskyn kanssa. Samaan aikaan Sadalsky saa hoitojakson Karlovy Varyssä puolen vuoden välein. Tatyana Grigorievna puolestaan valitsi toisen tavan säilyttää hyvä kunto - hieman monimutkaisempi, mutta samalla tehokkaampi.

Vasilievna oli kuitenkin vakavasti kiinnostunut urheilusta muutama vuosi sitten.

"On monia muita syitä, miksi et tee tätä, kuin miksi teet sen", Tatyana Grigorievna pohti terveellisistä elämäntavoista. - Mutta niitä ei todella ole olemassa - nämä ovat kaikki tekosyitä, tämä on laiskuutesi, jonkinlainen heikkoutesi, joka on erittäin helppo käsitellä. Kaikki riippuu ensimmäisestä vaiheesta."

"Uskon, että teen painonnostoa", sanoi näyttelijä haastattelussa. - Harrastan painoja, minulle se on jo äärimmäistä. Nostan paljon jaloillani, pelkään nimetä joitakin numeroita, en muista tarkasti. Ja kädet, luulen, kaksikymmentä kiloa. Samaan aikaan teet harjoituksia, liikut koko ajan - se ei ole vain seisomista ja heilumista. Aloitin äskettäin nyrkkeilyn. Uima -allas. Jos teet kaiken älykkäiden, ammattitaitoisten ihmisten kanssa, niin tietysti tällä kaikella on täysin erilainen vaikutus ja alat itse tuntea sen. Ja uusi maailmankuva tulee näkyviin, sinä näet kaiken eri tavalla."