Miksi unet eivät näe unta pitkään ja mitä se tarkoittaa

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Tutkimukset osoittavat, että henkilö haaveilee joka yö, mutta ei muista niitä aamulla. Samaan aikaan painajaiset muistetaan melkein aina, kun taas miellyttävät unet yleensä unohdetaan. Selvitetään, miksi henkilö ei näe unta pitkään ja mitä tämä tarkoittaa.

Näemmekö me kaikki unta yöllä

Miksi ihminen ei haaveile pitkään ja onko tämä periaatteessa mahdollista? Tutkimukset ovat osoittaneet, että kuka tahansa voi havaita voimakkaan aivotoiminnan yöllä riippumatta siitä, muistaako henkilö unensa vai ei. Joten meillä kaikilla on unelmia joka päivä!

Ehkä makasit jotenkin sängyssä heräämisen jälkeen ja ihmettelit, miksi et haaveillut mistään? Itse asiassa se, että et muista unelmiasi, ei tarkoita, etteikö sinulla olisi niitä. Tutkijat uskovat, että joillakin meistä on kyky unohtaa unet geeneihimme.

Toiset unohtavat unensa äärimmäisen väsymyksen, stressin, unen puutteen, suuren alkoholinkäytön ja jopa alitajuisen pelon vuoksi unessa näkyvistä kuvista ja viesteistä.

Näemmekö unta koko yön

Ei, emme koskaan unelmoi koko yön, vain REM -unessa. Koska univaiheet toistuvat syklisesti useita kertoja yön aikana, näemme usein uniajoittain. Jos laskemme yhteen kunkin REM -unen ajat, saamme noin 2 tuntia. Paljon riippuu edelleen siitä, heräämmekö yöllä ja mistä syistä.

On pidettävä mielessä, että unen laatu riippuu myös sopivista olosuhteista, kuten oikeasta patjasta tai peitosta optimaalisen lämmönsäätelyn aikaansaamiseksi.

Mielenkiintoista! Miksi nainen haaveilee synnytyksestä unessa

Voitko haaveilla tulevaisuudesta

Monet ihmiset uskovat tähän, mutta unet perustuvat usein ihmisen elämään liittyviin symboleihin, joten niitä on erittäin vaikea tulkita oikein.

Vuosisatojen ajan uskottiin, että joillakin ihmisillä oli unelmia tulevaisuudestaan. Yhdysvaltain presidentti Abraham Lincoln unelmoi salamurhayrityksestä lähes koko elämänsä. Raamattu mainitsee myös profeetallisia unia. Mutta tähän asiaan tulisi suhtautua varovasti eikä antaa periksi unelmakirjojen vaikutukselle.

Miksi jotkut unet toistuvat

Periaatteessa toistuvilla unelmilla on negatiivista sisältöä. Ne ovat yleensä ärsyttäviä ja vaikeasti ymmärrettäviä. Tällaiset unet varoittavat ongelmista, jotka meidän on ratkaistava. On syytä tarkastella niitä kohtuullisesti ja miettiä, mitä tapahtumia tai suhteita elämässämme ne liittyvät. Kun alamme kuunnella niiden sisältämiä viestejä, saman juonen unet eivät enää näy.

Miehet haaveilevat eri tavalla kuin naiset

Aivojen toiminta unen aikana on sama miehillä ja naisilla. Tässä suhteessa emme ole erilaisia. Mutta unelmien sisältö vaihtelee sukupuolen mukaan. Tutkimukset ovat osoittaneet, että miesten unelmien sankareita ovat pääasiassa miehet, kun taas naiset näkevät kummankin sukupuolen edustajia.

Tämä johtuu todennäköisesti luonteestamme. Naiset ovat yleensä tietoisia maskuliinisten ja feminiinisten periaatteiden olemassaolosta itsessään, kun taas miehet kieltävät tällaisen ilmiön olemassaolon.

Miksi jotkut meistä muistavat vain painajaisia

Painajaiset on paljon helpompi muistaa kuin miellyttävät unet. Tällaiset yönäkymät ovat pelottavia, joten ne herättävät meidät jopa REM -unen vaiheessa, joten muistamme juonen tarkasti. Lisäksi painajaisia esiintyy yleensä aamulla, kun meidän on jo noustava.

Mielenkiintoista! Miksi sade haaveilee unessa naiselle ja miehelle

Unen ilmiö

Nukkuminen on vaikeampaa kuin uskommekaan. Siksi voi olla useita syitä, miksi henkilö ei näe unta pitkään aikaan. Tarkemmin sanottuna nämä ovat syitä, miksi hän ei voi muistaa näitä visioita, koska itse asiassa hänellä, kuten muillakin, on edelleen unelmia.

Aivomme levossa kokevat todellisen vuoristoradan ajamisen emotionaalisessa ja psykologisessa mielessä. Unet liittyvät läheisimmin REM -unena tunnettuun lepotilaan. REM voi joskus jäljitellä tiettyjä herätyksen merkkejä. REM -unen aikana silmät nykäisevät nopeasti, muutokset hengityksessä ja verenkierrossa tapahtuvat ja keho siirtyy tilaan, joka tunnetaan nimellä atonia. Tässä vaiheessa aivoillamme on tapana haaveilla.

REM -unen aikana lisää verta virtaa aivojemme tärkeimpiin osiin: kuoreen, joka täyttää unet mielenkiintoisilla tarinoilla, ja limbiseen järjestelmään, joka käsittelee emotionaalista tilaa. Vaikka olemme tässä unelmaystävällisessä unitilassa, niihin liittyy sähköistä toimintaa. Mutta etusilmät, jotka ohjaavat kriittisiä kapasiteetteja, eivät toimi.

Mitä tämä tarkoittaa tavalliselle ihmiselle? Tämä tarkoittaa sitä, että hyväksymme epäröimättä mitä tapahtuu tässä merkityksettömässä kerronnassa, joka näyttää meille omat aivomme unien kautta. Tämä tapahtuu, kunnes aika herätä.

Ongelmana on, että mitä enemmän satunnaisia kuvia on, sitä vaikeampaa on tarttua niihin. Meidän on paljon helpompi muistaa unet, joilla on selkeämpi rakenne.

Mielenkiintoista! Miksi ukkonen haaveilee unessa naiselle ja miehelle

On yksi komponentti, joka on kriittinen näiden unelmakuvien säilyttämiselle, norepinefriini. Norepinefriini on hormoni, joka saa kehon ja mielen toimimaan.

Heräämisen ja nukkumisen välillä on selviä eroja, eikä tämä ole sattumaa. Kun joku kysyy asiantuntijalta, miksi hän ei voi muistaa uniaan, hän vastaa, että nukahtaa liian nopeasti, nukkuu kunnolla tai herää herätyskellosta. Ja jotkut näistä versioista ovat yleensä totta.

Tulokset

1. Itse asiassa kaikki näkevät unia, ainoa ongelma on, että kaikki eivät muista niitä.
2. Tietyt fyysiset olosuhteet ja piristeiden käyttö voivat vaikuttaa unen muistamiseen.
3. Tutkijat uskovat, että joillakin ihmisillä on geenejä, jotka saavat heidät unohtamaan unensa. Siksi he ovat varmoja, etteivät he nähneet mitään sinä yönä.