Mikä laukaisee psykologiassa

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Psykologiassa liipaisin on yksi tai useampi tekijä, jotka aiheuttavat emotionaalisen reaktion henkilön henkilökohtaisen negatiivisen tai positiivisen kokemuksen perusteella. Liipaisimet vaikuttavat ihmisten käyttäytymiseen, vaativat ihottumaa ja usein epäloogisia toimia. Kun tiedät mitä laukaisimet ovat yksinkertaisesti ja opit tunnistamaan ja hallitsemaan, voit päästä eroon monista ongelmista. Mukaan lukien vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa.

Mitkä ovat psykologiset laukaisijat

Englannista käännetyllä liipaisimella on monia merkityksiä. Kontekstista riippuen sitä käytetään "salpa", "liipaisin" merkityksessä. Jälkimmäinen luonnehtii parhaiten psykologian laukaisijoiden käsitettä.

Tämä on negatiivisen tai positiivisen kokemuksen vaikutus ihmisen tietoisuuteen: tietty tilanne, tuntoaistit, jopa yksinkertaiset sanat, äänet ja hajut. Tällaisen tapahtuman seurauksena syntyy voimakkaita tunteita, jotka voivat aiheuttaa hämmennystä tai ärsytystä, epäloogisia toimia.

Liipaisimet voivat olla muutakin kuin negatiivisia. Jotkut tapahtumat herättävät myös positiivisia tunteita - halu saavuttaa asetettu tavoite, miellyttävä nostalgia. Myös psykologiassa käsitellään "neutraalien laukaisijoiden" käsitettä. Yksinkertainen esimerkki on väkijoukko, esimerkiksi nähtävyyksissä, myymälän seisoo, herättää uteliaisuutta, ei pelkoa.

Mielenkiintoista! Mitä voi tarkoittaa raskaus unessa naiselle

Kuinka se toimii

Mitä tämä on psykologiassa? Liipaisimet aiheuttavat välittömiä, lähes arvaamattomia vastauksia. Yksinkertaisesti sanottuna - tapahtuma, jyrkkä toisto jostakin pahasta. Ja seuraukset riippuvat temperamentista, hermoston nykyisestä tilasta, mielialasta tietyn altistumisen hetkellä.

Asia on, että aivot eivät aina pysty erottamaan todellisia tapahtumia kuvitteellisista tapahtumista. Muista, kuinka usein katsojat tuntevat myötätuntoa elokuvan hahmoihin. Fiktiiviset tapahtumat herättävät todellisia tunteita - sääliä, vihaa, empatiaa.

Selvyyden vuoksi muutama esimerkki:

1. Hajuveden tuoksu - herättää muiston, joka liittyy rakkaaseen naiseen, isoäitiin tai äitiin.
2. Väkivallan uhri voi joutua hysteerisiin tapaamisiin jonkun kanssa, joka jopa muistuttaa hyväksikäyttäjää.
3. Vanha melodia liittyy elämän tärkeisiin tapahtumiin. Se voi olla valmistumisjuhla, häät, opiskelijajuhlat.
4. Voimakkaat äänet, kuten huutaminen, kiroilu, voivat aiheuttaa pelon, hämmennyksen ja toivottomuuden tunteita, jos niihin liittyy negatiivisia muistoja. Esimerkiksi lapsena lapsi näki usein riitaa.
5. Tavalliset sanat ja lauseet voivat myös herättää voimakkaita tunteita. Tilanteesta riippuen - positiivinen tai negatiivinen.
6. Auto -onnettomuudessa olleet voivat reagoida äkillisesti jarruttavan auton ääneen. Tässä tapauksessa assosiaatioita syntyy pelon, tuskan jne.
7. Jos lapsuudessa oli huonoja kokemuksia eläimistä, esimerkiksi koiran puremasta, jopa aikuinen voi tuntea pelkoa vaarattomasta pennusta.
8. Toinen esimerkki on, että veden pelko liittyy yleensä ensimmäiseen epäonnistuneeseen yritykseen oppia uimaan.

Liipaisimien vaikutus perustuu aistimuistiin, ihmisen aivot piirtävät avuliaasti kuvan tapahtumista, joita hänelle on koskaan tapahtunut. Tämän seurauksena todellisuuden vääristyminen on mahdollista, henkilö on upotettu tilanteeseen (muistiin), jossa liipaisin muodostettiin.

Ei -toivotut seuraukset

Negatiiviset seuraukset henkilölle liittyvät negatiivisiin tunteisiin (pelko, viha, aggressio):

1. Tunteiden hallinnan puute. Ihminen voi loukata, huutaa rakasta ihmistä. Äänet (jopa tavalliset kotitalouden äänet) ja sanat voivat aiheuttaa negatiivisen reaktion.
2. Jopa aikuiset, menestyvät ihmiset näkevät tietyissä olosuhteissa vieraan (läheisen) henkilön mentorina. Tämä ei ole huono, jos "mentori" ei pyri pettämään tai saamaan haluamaansa toisen vahingoksi. Mutta valitettavasti useimmissa tapauksissa manipulaattorit ja huijarit käyttävät laukaisimia.
3. Suurten summien tuhlausta. Myyjät käyttävät taitavasti laukaisumekanismeja: ahneus (kaikenlaisia hyviä tarjouksia, alennuksia "vain tänään" -sarjasta), menetyksen pelko (viimeinen tuote, rajoitettu painos).
4. Terveysongelmia. Vahvat negatiiviset tunteet voivat paitsi pilata elämän, myös johtaa immuniteetin heikkenemiseen, erilaisten sairauksien kehittymiseen.

On tärkeää olla ajoissa tietoinen liipaisimen vaikutuksesta ja päästä eroon siitä kaikilla käytettävissä olevilla tavoilla.

Onko mahdollista päästä eroon ja miten hallita

On mahdollista ja tarpeen käsitellä laukaisimia. Vaikeissa tapauksissa optimaalinen ratkaisu ongelmaan on ottaa yhteyttä psykologiin, joka auttaa tunnistamaan ja pääsemään eroon negatiivisista muistista. Siksi tietäen, mitä se on, ihmiset yrittävät hallita tunteitaan itseään, kun tunteita voidaan hallita.

Yksinkertaisissa tapauksissa voit päästä eroon laukaisimien vaikutuksista itse. Tässä on karkea luettelo toimista:

1. Punnitse jokainen päätös ja analysoi kuinka riippumaton se on. Kätevyyden vuoksi voit pitää päiväkirjaa ja kuvata yksityiskohtaisesti tilannetta ja omaa reaktiota siihen. Lukemisen jälkeen voit korostaa omia laukaisijoita.
2. Anna kriittisessä tilanteessa itsellesi aikaa koota itsesi ja tehdä päätös. Jos tunnet vihaa, aggressiota, jätä huone (kauppa, toimisto) pariksi minuutiksi.
3. Älä kiirehdi asioita, siirry kohti tavoitetta pienin askelin. Jos pelkäät yleisöä, sinun ei pitäisi ostaa jalkapallolippua. Kävele ensin ostoskeskuksen ympäri.
4. Työskentele sisäisen harmonian parissa korvaamalla vähitellen negatiiviset laukaisijat positiivisilla. Tee sitä, mistä nautit, mikä herättää positiivisia tunteita.

Tietäen, mitkä laukaisimet ovat yksinkertaisesti, voit ymmärtää negatiivisten ilmiöiden syyt, joiden avulla voit analysoida menneisyyttä. Kyllä, elämän epämiellyttävien, vaikeiden hetkien muistaminen ei ole kovin miellyttävää. Mutta tällainen lähestymistapa psykologiassa antaa sinun päästä eroon kivusta, syyllisyyden tunteista ja elää täysipainoista elämää.

Tee yhteenveto

Edellä esitetyn perusteella tietoja voidaan kerätä useissa pääteeseissä:

1. Liipaisimia voidaan ohjata, mutta ne on tehtävä oikein.
2. On tärkeää kouluttaa tunteitasi ja tunteitasi rauhallisessa tilassa, jotta laukaisimet eivät sammu, kun hetki tulee.
3. Kannattaa opettaa ottamaan neuvoja kriittisessä tilanteessa.