D -vitamiini koronavirukseen

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Viime aikoina on tullut yhä enemmän kysymyksiä siitä, voiko D -vitamiini auttaa koronavirukseen. Yhdistyneen kuningaskunnan lääkärit suosittelevat lisäravinteiden ottamista pandemian aikana, kun vietämme vähemmän aikaa ulkona.

Miksi on tärkeää juoda D -vitamiinia koronaviruksen kanssa?

D -vitamiini on tärkeä luiden, hampaiden ja lihasten terveydelle. Sen puuttuminen voi johtaa luun epämuodostumiin, joita kutsutaan riisiksi (lapsilla), ja samanlaiseen luun heikkouden tilaan, jota kutsutaan osteomalasiaksi (aikuisilla). On myös spekuloitu, että D -vitamiini vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa torjumaan infektioita.

Ihmiskeho tuottaa D -vitamiinia ihon syvemmissä kerroksissa, mutta tämä vaatii aurinkoenergiaa. Siksi Venäjällä on suositeltavaa ottaa yksi tämän vitamiinin muodoista, eli D3-vitamiini, erityisesti syksy-talvikaudella, jolloin auringon säteily on vähäistä.

Jotkut tutkimukset osoittavat, että riittävät D -vitamiinitasot auttavat esimerkiksi vilustumiseen ja flunssaan. Mutta tutkimustiedot ovat ristiriitaisia. D. Rhodes, lääketieteen emeritusprofessori Liverpoolin yliopistossa, sanoo D-vitamiinin olevan tulehdusta ehkäisevä.

Yhdistyneen kuningaskunnan ravitsemustieteellinen neuvoa -antava komitea on sitä mieltä, että D -vitamiinilisää koskeva tutkimus alempien hengitystieinfektioiden hoitoon tai ehkäisyyn ei ole antanut riittävästi näyttöä suosituksen antamiseksi.

Miksi D -vitamiinia kannattaa ottaa? Koska ihmiset viettävät suurimman osan ajastaan kotona pandemian aikana, jotkut saattavat jäädä ilman normaalia D -vitamiinin saantia.

Tämä johtuu siitä, että ihomme imee sen altistuessaan auringolle. Tutkimusten mukaan ihmisten tulisi ottaa D -vitamiinia, jos he viettävät paljon aikaa sisätiloissa. Jo ennen pandemiaa suositeltiin, että lisäravinteita harkitaan lokakuun ja maaliskuun välisenä aikana.

Mikä D -vitamiini valita koronaviruksen hoitoon

Ennen kuin päätät, mikä lääke on paras ostaa otettavaksi, sinun on tutkittava tiedot lääkkeen tehokkuudesta. Eri maiden tutkimusten tarkastelu ei anna suoraa näyttöä D -vitamiinilisien ottamisesta koronaviruksen hoitoon. Mutta monet asiantuntijat uskovat, että terveellisen ruoan syöminen pandemian aikana voisi tuoda enemmän terveyshyötyjä.

Kun otat D -vitamiinia oikeina annoksina, voit välttää D -vitamiinin puutteen. Jotkut tutkijat uskovat, että D -vitamiinin puute vaikuttaa negatiivisesti koronavirusinfektion kulkuun. Mutta muiden tekijöiden, mukaan lukien samanaikaiset sairaudet, vaikutusta ei voida sulkea pois, joten tällaiset johtopäätökset eivät ole lopullisia, useimmissa tapauksissa tutkittiin kolekalsiferolia ja muita suosittuja vitamiinimuotoja.

Ranskalaiset ja espanjalaiset tutkijat suorittavat kliinisiä tutkimuksia arvioidakseen D -vitamiinin vaikutuksia koronavirukseen tartunnan saaneisiin potilaisiin. COVID-19: n toimintamekanismin ymmärtämiseksi on tehtävä paljon tutkimusta.

Kalsifedioli on D3 -vitamiinin muoto. Tämän vuoden lokakuussa käynnistettiin interventiotutkimus, jossa valittiin satunnaisesti tutkimus- ja kontrolliryhmien osallistujat, joihin osallistui 76 COVID-19-sairaalassa olevaa potilasta.

Potilaat saivat tavanomaista hoitoa: hydroksiklorokiini ja atsitromysiini, ryhmä 1 sai lisäksi D -vitamiinin aktiivisen metaboliitin - kalsiumfediolin. Puolet ei-D-vitamiiniryhmän ihmisistä tarvitsi sairaalahoitoa teho-osastolla, joista 2 kuoli. Mutta 50 ihmistä, jotka ottivat tämän vitamiinin, vain 1 potilas otettiin teho -osastolle, eikä kukaan tässä ryhmässä kuollut.

Tässä tutkimuksessa suurten kalsifedioliannosten antaminen COVID-19-sairaalaan sairaalaan joutuneille pienensi riskiä päästä osastolle. Valitettavasti D -vitamiinin pitoisuutta veressä ei testattu sisäänpääsyn yhteydessä, joten ei ole tietoa siitä, olivatko nämä koronavirusta sairastavat potilaat puutteellisia tästä vitamiinista.

Mielenkiintoista! Auttaako Ingavirin koronavirukseen ja keuhkokuumeeseen

On mahdollista, että ryhmät erosivat D -vitamiinin puutteen vakavuudesta kehossa, ja tämä vaikuttaa tutkimustulosten luotettavuuteen. Silti kiinnostus kalsiumfediolia kohtaan on kasvanut näiden tulosten taustalla. Tämä sai meidät miettimään sen käyttöä Covidia vastaan.

Mikä on yhteys:

• D3 -vitamiinin metaboliitti, joka muodostuu maksassa fysiologisissa olosuhteissa ja muuttuu sitten D -vitamiinin aktiiviseksi muotoksi munuaisissa ja iholla;
• toimii suoraan esimerkiksi lisäämällä kalsiumin imeytymistä suolistosta;
• kalsiumfedioli lisää D -vitamiinin pitoisuutta paljon nopeammin ja imeytyy lähes 100% verrattuna huumeiden yleisimpään kolekalsiferoliin;
• kalsiumfediolia käytetään tiukasti määriteltyjen käyttöaiheiden mukaisesti - se annetaan vain lääkärin määräyksestä.

Ongelmana on, että kalsiumfedioli ei ole edullisin muoto Venäjän apteekeissa. Siksi, kun valitset lääkkeen muotoa, voit rajoittua kolekalsiferoliin tai luotettavuuden vuoksi kysyä lääkäriltäsi neuvoja valinnasta.

Kuinka käyttää

Kun päätät, kumpi on parempi ostaa C- tai D -vitamiinia koronavirusta vastaan, tutki niiden vaikutuksia. Vaikka D -vitamiinilisät ovat turvallisia, suositeltua enemmän päivittäinen käyttö voi aiheuttaa haittavaikutuksia. Lääkärin on määritettävä vitamiinin yksilöllinen annos, jos se määrätään osana covid -hoitoa. C -vitamiinilla on todistettu immunomoduloiva vaikutus.

Olisi oikein, jos venäläiset ottaisivat vitamiinikomplekseja, joilla on tonisoiva vaikutus, eivätkä keskittyisi yhteen niistä. Lääkärit itse puhuvat tästä, koska vitamiinien ja kivennäisaineiden puute voi vaikuttaa kielteisesti eri elimiin ja järjestelmiin, myös immuunijärjestelmään.

D -vitamiinilisät tulee ottaa ensisijaisesti syksy / talvi -kaudella. Koska kyky lähteä kotoa on rajallinen koronaviruspandemian aikana, kannattaa harkita D -vitamiinilisien ottamista myös pidemmän sisätiloissa oleskelun aikana. Jos sinulla on mahdollisuus viettää aikaa ulkona joka päivä, lisäravinteet keväällä ja kesällä eivät välttämättä ole tarpeen. Virallisten tietojen mukaan riittävä D -vitamiinin synteesi iholla on mahdollista 15 minuutin auringonotolla joka päivä.

Sen lisäksi, että tätä ainesosaa tuotetaan ihon kautta, joka on D -vitamiinin tärkein lähde, sitä löytyy myös elintarvikkeista, kuten rasvaisesta kalasta, munista tai D -vitamiinilla rikastetusta jogurtista, aamiaismuroista tai margariinista. Tasapainoinen ruokavalio on tärkeä, mutta asianmukaisten D -vitamiinipitoisuuksien ylläpitäminen pelkästään elintarvikkeista on vaikeaa.

Mielenkiintoista! Onko mahdollista tupakoida koronaviruksen kanssa?

Vasta -aiheet

Kaikki D -vitamiinin saamisen vasta -aiheet vähenevät yliannostuksen vaaraan. Kun otetaan huomioon tämän aineen puutteen yleisyys eri valtioiden asukkaiden keskuudessa, voidaan päätellä, että yliannostus on lähes mahdotonta. Jotta voit ottaa riittävän määrän vitamiinia myrkyllisiä vaikutuksia varten, sinun on jatkettava sen juomista pitkään ja yli 10 000 IU: n annoksina tai useita kuukausia 60 000 IU: n annoksella.

Tulokset

1. D3 -vitamiinin tehokkuudesta koronaviruksessa on tehty useita tutkimuksia, mutta ei ole suoraa näyttöä sen kyvystä ehkäistä sairauksia ja parantaa taudin kulkua.
2. Tutkijat ovat nyt aktiivisesti kiinnostuneita kalsiumfediolista. Sillä on suurempi hyötyosuus kuin sen yleisellä vastineella, kolekalsiferolilla.
3. Useista rohkaisevista testeistä huolimatta tutkijat ympäri maailmaa ovat sitä mieltä, että tämä ei riitä johtopäätökseen, että D -vitamiini on tehokas koronaviruksessa.