Kasvojen hieronta ryppyjä ja kasvojen kohotusta varten

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

On olemassa erilaisia ammatillisia ja kotimenetelmiä, joiden avulla voit säilyttää kasvosi nuoruuden ja kauneuden mahdollisimman pitkään: nämä ovat kosmeettiset voiteet ja seerumit, laitteisto- ja injektiotekniikat, kaikenlaiset naamarit. Vähemmän tehokas hieronta kasvoille ryppyjä vastaan ja kasvojen kohotus, joka voidaan tehdä sekä kauneussalongeissa että kotona. Harkitse hieronnan erityispiirteitä ja tekniikoita

Miksi hieronta on hyödyllistä?

Hieronnat kasvojen ihon kimmoisuuden parantamiseksi ja ryppyjen ehkäisemiseksi voidaan aloittaa jo 25 -vuotiaana. Luonnollisesti ulkoisia merkkejä ihon ikääntymisestä ei ole, mutta ikään liittyvien muutosten estäminen on jo mahdollista. Mitä aikaisemmin aloitat hieronnan, sitä pidempään ihon nuorekkuus, kiinteys ja kimmoisuus sekä kasvojen lihasten hyvä sävy säilyvät.

Lihaksia vahvistava hieronta kestää vain 10 minuuttia päivässä. Sitä ei tarvitse tehdä joka päivä - voit tehdä sen 2-3 kertaa viikossa. Joka päivä voit tehdä kevyen hieronnan kahden minuutin ajan yhdistämällä sen kosmeettiseen kasvovoiteeseen.

Kuinka hieronta on hyödyllinen kasvojenkohotuksessa?

1. Hieronta parantaa ihon aineenvaihduntaprosesseja, ja parantuneen verenkierron ansiosta solut saavat enemmän ravintoaineita.
2. Se auttaa vahvistamaan kasvojen lihaksia, mikä on hyvä ehkäisy ihon notkahdukselle. Vahvistamalla lihaksia iho kiristyy.
3. Säännöllisellä hieronnalla ihon elastisuus paranee huomattavasti.
4. Muoto selkeytyy, turvotus katoaa.
5. Iho paranee.
6. Iän ryppyjä tasoitetaan, ilmeviivat tasoittuvat.

Hieronta tekniikoita

Kosmeettiseen kasvojen hierontaan on monia tekniikoita. Jokaisella on oma erityispiirteensä ja menetelmänsä vaikuttaa lihaksiin ja orvaskedeen. On myös lukuisia tekijän tekniikoita. Klassinen kosmeettinen hieronta, jonka tarkoituksena on ehkäistä ikään liittyviä muutoksia ja parantaa ihon kuntoa, yhdistää tekniikoita, kuten silittämistä, napautusta, hankausta, vaivaamista, tärinää ja puristamista. On tekniikoita, joihin liittyy pistevaikutus ihoon.

Hieronnan säännöt

Iho on puhdistettava etukäteen kosmetiikasta ja epäpuhtauksista. On suositeltavaa hieroa makuulla rentoutuaksesi mahdollisimman paljon. Sinun täytyy hieroa ihoa vain hierontalinjoja pitkin.

Muista, että toimenpide sisältää hierovat liikkeet, mikä tarkoittaa, että et voi painaa tai painaa voimakkaasti ihoa - tällä tavalla voit venyttää sitä. Liikkeiden tulee olla sileitä, pehmeitä käyttäen vain sormien pehmusteita.

Älä hiero kuivaa ihoa: käytä mitä tahansa kosmeettista öljyä tai kermaa venytyksen välttämiseksi. Hieronnan tulee olla lempeä ja rentouttava. Missään tapauksessa ei pitäisi olla epämiellyttäviä tai kivuliaita tuntemuksia.

Ole erityisen varovainen silmien alla olevan alueen kanssa, koska iho on täällä erittäin herkkä. Älä paina tai venytä sitä.

Hieronnan perustekniikat

Yleensä hieronta alkaa ja päättyy silitykseen - rytmisiin liukuviin liikkeisiin sormien ja kämmenten pehmusteilla. Suorita nämä liikkeet hitaasti, tasaisesti ja tasaisesti. Älä paina voimakkaasti sormillasi - silittäminen on tarkoitettu lämmittämään ihoa ja valmistautumaan hierontaan.

Seuraavassa vaiheessa ihon hierominen pyörivin liikkein sormien tyynyillä tai koko kämmenellä alkaa. Hieronnan jälkeen iho alkaa vaivata molemmin käsin. Itse asiassa tämä on itse hieronta. Vaivaa varovasti puristamatta ihoa voimakkaasti. Sen pitäisi muuttua vaaleanpunaiseksi verenkierron vuoksi.

Seuraavaksi aktiivisin tekniikka on napautus. Ihoa koputetaan molempien käsien sormenpäillä samanaikaisesti. Tämä tekniikka lämmittää ihoa vielä enemmän, joten sen pitäisi muuttua punaiseksi. Tämä tekniikka parantaa lihasten sävyä, parantaa verenkiertoa ihosoluissa.

Toinen aktiivinen tekniikka on tärinä. Se suoritetaan sormenpäillä tai koko kämmenellä. Tätä tekniikkaa seuraa silittely, joka rauhoittaa ihoa ja rentouttaa lihaksia.

Kiinalainen akupressura

Uskotaan, että kiinalaisen hieronnan erityinen tekniikka käynnistää ikään liittyvien muutosten torjumisen. Hieronta tehdään istuvassa asennossa.

1. Kämmenet on hierottava yhteen lämmittääkseen niitä.
2. Nyt sinun täytyy hieroa kasvosi lämpimillä kämmenillä ikään kuin pestäksesi kasvosi, kun silmäsi on suljettava.
3. Paina sormillasi kevyesti suljettuja silmiäsi. Paina peukalolla silmän sisäkulmien pisteitä, hiero etusormillasi nenän väliseinä ja otsan keskikohta.
4. Taputtele poskia sormenpäilläsi.
5. Ojenna alaleuka ja paina leuka -aluetta alaspäin.