Mitä tehdä, jos lapsi on tuhma pöydässä

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Kaikki vauvat muuttuvat jossain vaiheessa nirsoiksi. Onneksi tämä vaikea kausi ei yleensä kestä kauan. Syy tähän käyttäytymiseen on se, että vauva oppii olemaan itsenäinen.

Hän kieltäytyy syömästä … Ristiriitaisuudesta

Tietystä iästä lähtien lapsi pyrkii tekemään kaikki päätökset itse. Esimerkiksi kysymykseen: "Millaisen paidan haluat pukea, punaista tai sinistä?" voi julistaa: "oranssi!" vain siksi, että se ei ollut haluamallasi tavalla, vaan niin kuin hän sanoi. Sama asia tapahtuu pöydässä.

Mitä tehdä? Yritä antaa hänelle ruuan valmistus. Esimerkiksi laitoin lautasia poikani eteen kaikenlaisilla ainesosilla: toisessa oli keitettyjä papuja, toisessa juustoraastetta, kolmannessa riisiä, sitten kuutioituja omenoita, rusinoita jne. Poika aloitti mielellään oman kulinaarisen mestariteoksen luomisen.

Kyky "valmistaa" omat ruokansa itse aiheuttaa todellista jännitystä lapsessa: hän ei vain syö tätä ruokaa ilman jälkiä, vaan se hyödyttää myös hänen itsetuntoaan.

Hän kieltäytyy syömästä … Koska ruoka on hänelle todella inhottavaa

Älä huoli, se ei ole sinun kulinaarinen kykysi. Vain meidän makuhermomme on suunniteltu niin, että pidämme mieluummin kaikkea makeaa emmekä pidä katkerasta. Jos oletamme, että kaikki on luonteeltaan tarkoituksenmukaista, tämä ei ilmeisesti ole ilman syytä: yhdistämme makean maun selviytymiseen, imeydymme sen kirjaimellisesti äidinmaitoon, mutta katkeruus liittyy johonkin myrkylliseen, myrkylliseen. Vauvoilla on hienompi maku kuin aikuisilla (makuhermot toimivat huonommin iän myötä), joten he havaitsevat ruoan aromin ja maun voimakkaammin. Lisäksi joillakin lapsilla makuhermot reagoivat voimakkaammin ja kirkkaammin katkeruuteen geneettisen alttiuden vuoksi, kuten tieteelliset tutkimukset osoittavat.

Mitä tehdä? Tiedät luultavasti, että vauvan totuttaminen uuteen ruokaan on vähitellen, ja se voi viedä 10 tai jopa 15 epäonnistunutta ruokintayritystä, joten yritä vakuuttaa vauva kokeilemaan uutta ruokaa muutoin kuin pakottamalla.

Voit kallistaa vaakaasi kekseliäästi ja valmistaa astian eri tavoin, jotta se olisi helpompi syödä. Esimerkiksi paahtamalla vihanneksia makeammin. Ongelma voi olla ihossa tai ruoanlaitossa tai jopa astian lämpötilassa. Monet lapset vihaavat keitettyjä herneitä, mutta he syövät niitä mielellään tuoreina tai sulatettuina.

Hän kieltäytyy syömästä … Koska hänellä ei ole nälkä

Vauva voi olla nirso ruokinnassa yksinkertaisesti siksi, että hänen kehonsa kasvuvauhti hidastuu hieman ensimmäisen elinvuoden jälkeen ja ruoka lakkaa olemasta pienen ihmisen tärkein ja ainoa tarve. Päivät, jolloin hän söi kaiken mielellään, antavat tilaa maltillisemmalle ja nirsoimmalle asenteelle ruoan nauttimiseen, mikä tuntuu joskus nirsolta.

Mitä tehdä? Jos luulet, että lapsesi ei syö tarpeeksi hyvin, mutta hänen kehityksensä dynamiikka ei aiheuta huolta, sinun on ehkä korjattava käsityksesi vauvan tarvitsemasta ruoasta. Ehkä hänen annoksensa ovat todella suuria?

Käytä tänä aikana vauvan ruokahalua eduksesi syöttääksesi hänelle uutta ruokaa. Aloita pari viipaletta lautasesta, josta pikkuisesi pitää vähiten - yleensä vihanneksia - ja jätä suosikkiherkut jälkiruoaksi. Yleensä kun lapset ovat todella nälkäisiä, he ovat valmiita syömään mitä tahansa lautasella, joten on suositeltavaa aloittaa lounas terveellisellä aterialla.

Hän kieltäytyy syömästä … Sinnikkyytesi vuoksi

Lapsen yrittäminen totuttaa uuteen ruokaan voi olla vaikeaa, vaikka hän olisi nälkäinen. Jos hän kieltäytyy jyrkästi edes lähestymästä pöytää, unohda se!

Mitä tehdä? Tässä on vain yksi ratkaisu: "houkutella" lapsi pöydälle, jolloin perheen illallinen on mielenkiintoinen ja hauska tapahtuma. Luo esimerkiksi hänen kanssaan epätavallinen ruokalaji terveellisistä ainesosista (sinun on valmistauduttava huolellisesti tähän tapahtumaan). Sinun tulisi myös valita oikea kello illallisen tarjoamiseen. Keskity aikaan viidestä illalla puoli viiteen. Monien vanhempien mukaan, jos aloitat illallisen myöhemmin, et voi välttyä riitelyiltä ja oivalluksilta, koska tähän mennessä lapset ovat täysin väsyneitä ja erittäin haluttomia suostua kokeilemaan jotain uutta.

Hän kieltäytyy syömästä … Koska se on hyvin tylsää

Voitko kutsua lastasi tottelevaiseksi?

	Joo.
	Ei.

Tutkijat havaitsivat, että lapset syövät enemmän hedelmiä ja vihanneksia, jotka näyttävät houkuttelevilta, elinvoimaisilta ja epätavallisilta. Houkuttelevat nimet lisäävät myös kiinnostusta hedelmiä ja vihanneksia kohtaan. Cornellin yliopiston (USA) tutkijat tekivät kokeen: he nimesivät tavallisen porkkanan "valvontaporkkanaksi". Tämän seurauksena esikoululaiset alkoivat syödä sitä kaksi kertaa enemmän! Ajattele kahdesti, nimen takia!

Mitä tehdä? Kokeile luovaa nimeämistä uudelleen! Ota lapsi mukaan ruokalistan suunnitteluun ja ruoanlaittoon. Lapset rakastavat selata kauniisti kuvitettuja keittokirjoja ja ruoanlaittolehtiä. Istu alas lapsesi kanssa ja keskustele kuvassa näkyvästä ruuasta, kuinka herkulliselta se näyttää, kuinka mielenkiintoista sen valmistaminen on ja kuinka maukasta ja terveellistä se on. Kannusta hänen luovuutensa vapauteen: kehota häntä valitsemaan itsenäisesti mistä tahansa kirjassa pitämästään ruoasta ja sitten kokkaamaan ne (tietysti huomaamattomalla ohjauksellasi).