Rusketuksen väistämätön paha

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Sunburnista on tullut yksi kiistanalaisimmista muodin trendeistä viime vuosina. Nyt ei ole väliä oletko vaalea vai ruskettunut - tärkeintä on se, minkä teoreettisen perustan laitat sen alle.

Jos sinulla ei ole aikaa ottaa aurinkoa, koska työskentelet paljon, se on huono. Jos et tee töitä, mutta älä ota aurinkoa, kun surffaat internetissä päivien ajan omaksi iloksesi, tämä on tyylikästä, mutta taas huonoa. Ei myöskään ole hyvä, jos musta rusketuksesi on ansaittu ponnistelun aikana. Ja mikä pahinta, jos vietit koko loman palovammojen hoidossa ensimmäisestä päivästä lähtien.

Nyt se on hyvä. Muodikas, jos saat kultaisen rusketuksen keskellä lumista talvea tai vähintään kuukautta ennen lomaasi. Mutta on parasta, kun kuuman auringon neljän viikon jälkeen ihosi sävy pysyy muuttumattomana, varsinkin jos se johtuu terveydenhuollosta ja aurinkovoiteiden käytöstä. Kaikki keskustelut parkitusaiheista tulevat kysymykseen: onko se haitallista ottaa aurinkoa vai onko siitä hyötyä?

Lukuun ottamatta puhtaasti muodikkaita näkökohtia, joiden mukaan kirkas meikki näyttää paremmalta ruskettuneella iholla, vastaus on yksiselitteinen: mikään ei vanhenna ihoa eikä vahingoita sitä suoran auringonvalon tavoin.

Ilman auringonvaloa keho ei tietenkään voi olla olemassa, koska ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta elimistö tuottaa D -vitamiinia. D -vitamiinin puute johtaa kalsiumin puutteeseen kehossa - hiuksissa, kynsissä ja ennen kaikkea luissa kärsiä. Mutta yliannostus (yli 0,02 mg) johtaa munuaisten vajaatoimintaan, ja mikä se on, on kaikille selvää. Riittävä määrä D -vitamiinia (0,01 mg) tuotetaan päivittäisellä auringonvalolla 10 minuutin ajan, jos vain kädet ja kasvot ovat auki.

Kauneus, jonka oletetaan saaneen auringonpolttamasta, katoaa 2–3 kuukaudessa ja sairaudet kertyvät ajan myötä. Ja se olisi hienoa vain sairaus - mutta iho myös vanhenee nopeasti. Pähkinänkuoressa oleva mekanismi näyttää tältä: pigmentoituneet solut kuivuvat enemmän, joten ihon ylemmät kerrokset ovat vähemmän kuorittuja, sakeutuvat ja sen seurauksena ryppyjä ilmestyy ja syvenee. Lisäksi ikäpisteitä, jotka myrkyttävät elämän vanhuudessa.

Sanalla sanoen, sinun on oltava varovainen. Jos haluat, palveluksessasi on koko aurinkovoideteollisuus. Nykyään niitä on paljon - halvoista, myös varsin tehokkaista, kalliisiin monivaiheisiin sarjoihin. Kun valitset, voit ohjata omia tunteitasi, mutta sinun on tiedettävä jotain tärkeää.

Ensinnäkin, kiinnitä huomiota SPF: ään (kirjaimellisesti - aurinkosuojakerroin). Tätä latinalaista lyhennettä seuraa yleensä numerot. Ne viittaavat siihen, kuinka monta kertaa turvallisen auringolle altistumisen aika kasvaa. Eli kerro nämä luvut muutamalla minuutilla, jolloin ihollasi ei ole aikaa punoittaa. Valkoisnahoisille tämä on yleensä 10 minuuttia, tummaihoisille hieman enemmän. Kertomisen seurauksena saat tietyn ajan, jonka jälkeen aurinkovoidetta on pestävä ja käytettävä uudelleen. Samaan aikaan ei ole turhaa muistaa, että vedessä ja veden lähellä auringonvalon vaikutus lisääntyy ja varjossa ottaminen on paljon turvallisempaa terveydelle.

Jos päätät olla ottamatta aurinkoa ollenkaan, käytä suoja -ainetta, jonka suojakerroin on 30. Muuten tämä on korkein mahdollinen suojausaste, ja jos törmäät numeroihin yli 30 - tämä on vain valmistajien mainostemppu. Toiseksi, kesällä on suositeltavaa käyttää aurinkovoidetta koko ajan, ja jos et käytä sitä, käytä sitä ainakin rannalla, mutta ennen kuin lähdet kotoa. Kolmanneksi, vaikka valitsemallesi tuotteelle olisi kirjoitettu, että se säilyttää vaikutuksensa vedessä, on parempi levittää se uudelleen uimisen jälkeen. Neljänneksi, kun kerma on vanhentunut, poista se: käytetyt aurinkosuojasuodattimet saastuttavat vain ihon. Älä unohda perussuojavarusteita - tummat lasit, hattu, kevyet rantaasut ja luotettava markiisi. Valitettavasti rusketuksen tapauksessa kauneus on haitallista terveydelle. Siksi kaikista pahoista on valittava vähiten - ottaa aurinkoa huolellisesti.

Victoria Selantieva