18 tapaa tehdä elämästäsi vaikeampaa

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Elämä ei ole vaikeaa. Olemme monimutkaisia.

Elämä on yksinkertaista ja yksinkertaiset asiat ovat oikein"

Oscar Wilde

Oliko elämä helpompaa lapsena? Joskus se tuntuu oikealta, mutta todellisuudessa elämä on silti yksinkertaista. Ja tulee aina olemaan. Ainoa ero on se, että kun vanhenemme, monimutkaisemme asiat itse.

Kun olimme lapsia, näimme maailman yksinkertaisin silmin, jotka olivat täynnä toivoa. Tiesimme mitä halusimme, eikä meillä ollut piilotettuja suunnitelmia. Rakastimme hymyileviä ihmisiä ja vältimme niitä, jotka rypistivät kulmiaan. Söimme nälkäisenä, joimme janoissamme ja nukkuimme väsyneinä.

123RF / Jevgeni Atamanenko

Iän myötä meihin vaikuttaa negatiivisesti. Eräänä päivänä aloin epäillä omaa vaistoamme. Aina kun uusi este ilmestyi, kompastuimme ja kaaduimme. Tämä toistettiin useita kertoja. Lopulta päätimme, ettemme halua enää kaatua, mutta ongelman ratkaisemisen sijaan vain vetäydyimme.

Tämän seurauksena söimme rauhoittaaksemme itseämme ja joimme alkoholia kivun lievittämiseksi ja tyhjyyden täyttämiseksi. Teimme myöhään töitä välttääksemme perhekonflikteja. Aloimme kantaa pahaa ja pettää itseämme ja muita päästäksemme eteenpäin. Ja kun se ei toiminut, meidän oli tehtävä kaikkemme salataksemme valhe. Tämän seurauksena söimme ja joimme vielä enemmän, jotta olomme paranisi hetkeksi.

Ajan myötä teimme elämästämme yhä vaikeampaa unohtamalla, keitä me todella olemme ja mitä tarvitsemme.

Jos nyökkäät hyväksyvästi, tässä on muutamia asioita, jotka tekevät elämästäsi vaikeampaa kuin sen pitäisi olla, sekä joitakin yksinkertaisia ratkaisuja.

1. Etsit muilta vastauksia, joita vain sinä voit antaa

Suurimman osan elämästämme - etenkin alussa - meille on kerrottu, mitä tehdä, miten ajatella, mikä näyttää hyvältä ja mikä on menestys. Et voi enää ohjata tätä. Kuuntele itseäsi, ajattele, ravista kahleita. Kun lopetat sen, mitä muut haluavat sinun tekevän, ja alat seurata intuitiotasi, löydät etsimäsi.

123RF / Olga Dmitrieva

2. Tunnet syyllisyyttä elämästäsi

Niin kauan kuin et satuta muita, elä elämääsi. Joskus eksymme yrittäessämme sopia jonkun toisen kanssa, täyttää heidän odotuksensa ja tehdä jotain tehdäkseen heihin vaikutuksen. Ajattele sitä. Teetkö jotain, koska todella uskot sen? Muista tavoitteesi.

Elä, rakasta ja tee kaikkea harkintasi mukaan, koska suhde voi päättyä välittömästi ja pysyt itsesi kanssa loppuelämäsi.

3. Annat vampyyrien käyttää sinua

Älä tunne syyllisyyttä siitä, että suljet vampyyrit elämästäsi. Ei ole väliä, onko joku kollega, sukulainen, mahdollinen kumppani, lapsuuden ystävä tai uusi tuttavuus. Älä tuhlaa aikaa ihmisten kanssa, jotka satuttavat sinua ja saavat sinut tuntemaan itsesi merkityksettömäksi.

123RF / Denis Raev

Se on toinen asia, jos henkilö on tietoinen käyttäytymisestään ja yrittää muuttua. Mutta jos joku loukkaa tunteitasi, jättää huomiotta velvoitteet ja käyttäytyy väärin, sinun pitäisi lopettaa kommunikointi kyseisen henkilön kanssa.

4. Annat negatiiviset motiivit ihmisten toimille

Sinut katkaistiin tiellä. Ystävä ei vastannut viestiin. Kollega meni lounaalle ilman sinua. Jokainen voi loukkaantua päivittäisistä teoista. Mutta mikä saa meidät loukkaantumaan? Näille viattomille teoille katsomme piileviä negatiivisia motiiveja. Sitten ne alkavat näyttää iskuilta kasvoille. Älä ota tällaisia asioita henkilökohtaisesti äläkä keksi tarpeettomia syitä. Yritä nähdä muiden tekemisissä vain hyviä asioita.

5. dramatisoit tarpeettomasti

Miten elämäsi muuttuu, jos siirryt pois draamasta, juorusta ja sanallisesta hyväksikäytöstä? Yritä sanoa jonain päivänä vain hyviä asioita ihmisistä ja näytä esimerkkiä muille tekemään samoin. Voit turvallisesti sivuuttaa ne, jotka kieltäytyvät tukemasta sinua. Se on yksinkertaista. Hämmästyttäviä asioita tapahtuu, kun siirryt pois negatiivisuudesta ja ihmisistä, jotka sitä herättävät. Älä dramatisoi. Kävele vain ohi.

123RF / dolgachov

6. Olet huolissasi siitä, että ihmiset varastavat omaisuutesi

Harkitse tätä, varsinkin jos olet taiteilija, kirjailija tai luova ammatti. Voit aina saavuttaa paljon jakamalla tietosi. Älä välitä siitä, että ihmiset varastavat työsi, vaan siitä, kun he lopettavat sen tekemisen.

Ole rehellinen, yritä auttaa ja tee työtäsi hyvin. Mikään markkinointitaktiikka, sosiaalisen median mainokset tai kilpailijat eivät voi korvata tätä. Jos ihmiset pitävät siitä, mitä teet, teet kaiken oikein.

7. Yrität kilpailla jonkun kanssa

Jos kilpailet muiden ihmisten kanssa, turhaudut nopeasti. Jos kilpailet itsesi kanssa menneisyydessä, sinusta tulee parempi. Se on yksinkertaista.

8. Otat liikaa

Selviytyäksesi stressistä ja menetyksistä, aloita tekemään hyvää muille. Vapaaehtoinen. Osallistu elämään. Sinun ei tarvitse auttaa suuressa asiassa. Sano ystävällinen sana. Rohkaise rakkaasi. Vieraile yksinäisen ihmisen luona. Pidä tauko omasta edusta. Maailmassa on kahdenlaisia ihmisiä - ne, jotka antavat ja ne, jotka ottavat. Antajat ovat onnellisia ja ottajat ovat onnettomia etsien jatkuvasti etuja itselleen.

123RF / Ian Allenden

9. Keskityt suosioon, ei tehokkuuteen

Etsi kunnioitusta, älä huomiota. Se kestää pidempään ja on paljon hyödyllisempi. Tee mitä kestää. Älä myöskään sekoita suosiota tehokkuuteen. Suosio tarkoittaa sitä, että sinua rakastetaan jonkin aikaa. Tehokkuus tarkoittaa, että olet muuttanut jotain tässä elämässä.

10. Etsit helppoja tapoja

Tee sitä, mikä on oikein, älä sitä, mikä on helppoa. Jatka sitä, mikä on mielestäsi oikein, vaikka kukaan ei tiedä siitä. Miksi? Koska sinä tiedät.

11. Keskityt johonkin muuhun kuin nykyhetkeen

Et voi muuttaa menneisyyttä, mutta voit helposti pilata nykyisyyden murehtimalla tulevaisuutta. Elä nykyhetkessä. Huomenna tulee aikanaan, kuten kaikki päivät ovat jo tehneet.

12. Pysyt tekemässä virheitäsi

On tärkeää antaa itsellesi anteeksi tekemäsi virheet. Sinun täytyy oppia heiltä ja jatkaa eteenpäin. Älä tuomitse itseäsi tänään eilen tekemiesi virheiden perusteella. Joskus työn tärkein tulos ei ole palkinto, vaan saatu kokemus. Onnellinen ja menestyvä elämä ei tapahdu ilman ongelmia, on tärkeää pystyä voittamaan ne ja siirtyä eteenpäin.

123RF / Alena Ozerova

13. Luulet "kaikki tai ei mitään"

Ei ole absoluuttista menestystä, eikä ole absoluuttista tappiota. Jos merkitset asioita ja näet vain mustavalkoisia, tuhlaat aikaa. Elämä on sarja epätäydellisiä hetkiä täynnä mahdollisuuksia ja todennäköisyyksiä. Arvosta ääripäiden välistä keskipistettä - polkua, kokemusta. Älä myöskään anna menestyksen kääntää päätäsi ja epäonnistumisen sydänsärkyä.

14. Odotat elämän olevan aina onnellinen

Maailma ei ehkä ole kovin vieraanvarainen paikka. Voit kärsiä, kokea menetyksiä ja turhautumista. Näissä olosuhteissa on vaikea olla onnellinen, mutta älä luovuta toivoa. Ajattele yin ja yang Kiinan filosofiassa - vastakkaiset, mutta erottamattomasti toisiinsa liittyvät voimat. Kärsimyksessä voit löytää voimaa, särkynyt sydän voi oppia joustavuutta ja menetys voi antaa elämälle uuden merkityksen. Elämä on aina yhdistelmä mustaa ja valkoista.

Vastakohdat liittyvät aina toisiinsa. Et voi suojautua surullisuudelta ilman kaikkea iloa.

15. Ajattelet aina pahinta vaihtoehtoa

Joskus olemme huolissamme tapahtumista, joita ei todennäköisesti tapahdu. Kurkkukipu on hengenvaarallinen. Kadonnut ajokortti on päätynyt huijariin, joka käyttää tietojasi. Tällaiset negatiiviset ajatukset yksinkertaisesti tekevät sinut onnettomaksi. He ovat ilon anastajia. Ne kuljettavat sinut pois kuin aallot pelastavalta rannalta ja peittävät pääsi, eivätkä anna sinun hengittää. Itse asiassa voit katsoa maailmaa epäilyksen ja epätoivon prisman kautta tai ilon ja toivon ruusuisten lasien läpi. Valinta on vain sinun.

16. Annat tappioiden tuhota sinut

Joskus on tehtävä töitä ollakseen onnellinen. Jotkut ongelmat eivät ratkea pelkästään positiivisella ajattelulla. Onko sinun pakko antaa anteeksi jollekulle? Onko pakko päästää irti päättyneestä suhteesta? Yritätkö hyväksyä rakkaansa kuoleman? Elämä on täynnä tappioita. Mutta ilman heitä todellinen onni ei olisi ollut mahdollista. He auttavat meitä arvostamaan hyviä hetkiä, He auttavat meitä kasvamaan. Jos yrität nähdä valoa, et ole yksin. Etsi ymmärtäväinen henkilö ja keskustele hänen kanssaan. Pyytää apua. Älä anna menetyksen viedä sinua alas.

17. Et kohtaa totuutta

Totuus ei lakkaa olemasta, jos jätät sen huomiotta. Et voi löytää rauhaa kääntämällä silmät tiettyjen asioiden puoleen. Parantuaksesi sinun täytyy tuntea kipua. Siksi tunnusta pelkosi ja heikkoutesi, suuntaa huomiosi niihin. Pitkällä aikavälillä tämä kipu on sen arvoista, usko minua!

18. Viivästyt päätöksenteossa

Huono päätös on melkein aina parempi kuin ei päätös. Epäilys vain pidentää epämiellyttävää tilannetta, ja huono päätös voi opettaa sinulle paljon. Loppujen lopuksi pahoittelemme useimmiten, ettemme käyttäneet mahdollisuutta, jätimme suhteen väliin ja ajattelimme liian kauan ennen päätöksen tekemistä.