Sisällysluettelo:
Video: Kuinka kouluttaa onnea?
2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06
Me kaikki tiedämme, että onni on lähellä. Mutta harvat onnistuvat pysymään onnellisina ja rauhallisina pitkään. Tiibetiläinen munkki Matthieu Ricard, joka tunnetaan maailman onnellisimpana miehenä, vakuuttaa, että sisäisen harmonian löytäminen ei ole vaikeaa. Riittää, että noudatat muutamia melko yksinkertaisia sääntöjä.
Onnellisuus on taito, jota voidaan kehittää, Ricard on varma. Aluksi kannattaa miettiä hyviä asioita vähintään 15 minuuttia päivässä. Mutta vertailuun muihin pitäisi luopua, koska tämä ei parhaalla mahdollisella tavalla vaikuta myönteiseen asenteeseen.
Yritä olla kiltti. Ja ihannetapauksessa sinun pitäisi olla altruisti, ja sitten sisäinen harmonia ilmestyy itsestään, 70-vuotias munkki selitti GQ-lehden haastattelussa.
Kuten tiedotusvälineet muistuttavat, muutama vuosi sitten munkki, joka syntyi ranskalaisen filosofin perheeseen ja asuu nyt yhdessä nepalilaisista luostareista, osallistui tutkimukseen Wisconsinin yliopistossa. Tutkimuksen aikana useita satoja antureita tallensi miehen tilan meditaation aikana. Tutkimus osoitti, että Ricardin aivojen lähettämä gammasäteily osoittaa täydellistä onnellisuutta. Ja mikä on mielenkiintoista, tutkijat eivät ole aiemmin tallentaneet mitään tällaista.
Aiemmin kirjoitimme:
Tiedemiehet ovat keksineet, mitä onnellisuus vaatii. Kolme pääkomponenttia.
Kuinka sallia itsesi olla onnellinen. Kaikki poikkeuksetta haluavat kokea onnea. Ja vain harvat voivat tehdä sen.
7 onnellisen ihmisen käskyä. Sisällön oppiminen ei ole kovin vaikeaa.
Suositeltava:
Kuinka houkutella onnea uudelle vuodelle?
Olet varmasti törmännyt astrologisiin ennusteisiin Internetissä ja aikakauslehdissä tyyliin "niille, jotka ovat syntyneet Koiran vuonna käärmeen vuodeksi". Mutta jos ennusteessa otetaan huomioon vain syntymävuosi tai kuukausi, se on sama miljoonille ihmisille maapallolla. Ja tästä syystä se ei voi olla tarkka ja yksilöllinen
Kuinka houkutella onnea ja onnea itsellesi
Kuinka houkutella onnea ja onnea itsellesi? Psykologiset neuvot, suosituimmat rituaalit ja seremoniat. Hyödyllisiä neuvoja ja henkistä asennetta
Kuinka potta kouluttaa lasta 1,5 -vuotiaana?
Kuinka potta kouluttaa lasta 1,5 -vuotiaana - tämä kysymys on tärkeä monille äideille. Samaan aikaan otetaan huomioon murusien ja muiden kohtien psykologinen ja fysiologinen valmius
Kuinka kouluttaa itsesi säästämään
Rahan säästämistä on kehitettävä nuoresta iästä lähtien. Se vaatii kärsivällisyyttä ja on lähes mahdotonta ilman motivaatiota. Lisäksi iän myötä joskus houkutus elää luotolla vahvistuu, mihin kaikenlainen mainonta kannustaa. Joskus ymmärrys siitä, että rahan säästäminen on osa normaalia elämäntapaa, tulee vasta silloin, kun ei ole enää mitään kerättävää, on aika käyttää. Joten jos olet vakavasti päättänyt säästää rahaa ja kohdata vaikeuksia prosessissa, käytä viittä tapaa motivoida
Kuinka kouluttaa kissa pentueeseen, jos hän menee wc: hen kaikkialla
Kuinka kouluttaa kissa käyttämään hiekkalaatikkoa, jos hän menee edelleen wc: hen kaikkialla: asunnossa (nopeasti). Perussuositukset. Omistajien tekemät virheet. Auttavia vihjeitä