Kuinka tähdet laihduttavat: valokuva

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Vaikka miljoonat naiset kokeilevat ruokavaliota toisensa jälkeen, entinen malli ja nykyinen TV -juontaja Tyra Banks ratkaisee ongelman yksinkertaisesti. Hän rakastaa itseään sellaisena kuin on - eikä ole ongelma! Ei, joskus hän tietysti käy kuntosalilla ja siirtyy yksinomaan vähäkalorisiin ruokiin. Mutta periaatteessa se ei edistä liiallista ohuutta. "Ylipaino" on ongelma niille, jotka eivät pidä minusta. Olen varsin tyytyväinen itseeni”, hän sanoo. Tässä artikkelissa opit kuinka tähdet laihduttavat.

Omistaa Britney Spears paino -ongelmat alkoivat synnytyksen jälkeen. Kerran hän korjasi hahmoaan melko alkuperäisellä tavalla: hän söi karamellia valtavina määrinä vakuuttaen muille, että se oli erittäin virkistävää, ja mikä tärkeintä, se vähentää hänen ruokahaluaan. Totta, myöhemmin Britney (ilmeisesti menettää uskonsa kirjoittajansa ruokavalioon) siirtyi johonkin perinteiseen tapaan laihtua: syödä tavallista useammin, mutta pieninä annoksina. Kuntosalityö yksilövalmentajan kanssa auttoi saavuttamaan vaikuttavia tuloksia.

Laulajalla on myös omat salaisuutensa. Beyonce … Heti kun hän huomaa toipuneensa, hän lähtee heti ostamaan henkeäsalpaavia uusia vaatteita. Vain kaikki ovat 1-2 kokoa pienempiä kuin hän tällä hetkellä tarvitsee. Beyoncén mukaan tämä on hyvä motivaatio laihtua. Tähti saa ylimääräisiä kiloja vain, kun se houkuttelee suosikkiherkkujaan. Tätä tapahtuu harvoin: ura pakottaa loppujen lopuksi pitämään itsensä kunnossa. Mutta jos hän on toipunut, Beyoncé ottaa ongelman vakavasti: hän ei syö muuta kuin viljaa ja puhdistaa kehon vaahterasiirapilla.

Mariah Carey luontaisesti ylipainoisia. Siksi halusit tai et, sinun on pidettävä itsesi tiukoissa käsissäsi koko elämäsi ajan. Häiriöitä kuitenkin tapahtuu: joko lomalla, hän rentoutuu tai useita kertoja peräkkäin lievittää stressiä suosikkiherkuillaan … Mutta Carriella on ase ylipainoa vastaan - vesiaerobiaa yhdessä ruokavalion kanssa. Laulajan ruokalista sisältää seuraavat ruokalajit: miekkakalakeitto, äyriäiset, vihannekset, marjat, riisi.

Jennifer Aniston vietti paljon aikaa taistelussa hänen mielestään ylipainoa vastaan. Lääkärit toteavat valitettavasti, että tähti liioiteli sitä - ettei hän voi saada lapsia, syy on jatkuvassa uuvuttavassa ruokavaliossa. Mutta Jennifer pelkää hyvinvointia, koska lapsuudessa ja nuoruudessa ylimääräiset kilot aiheuttivat hänelle paljon ongelmia. Syy on yksinkertainen - rakkaus pikaruokaan ja muihin haitallisiin tuotteisiin. Mutta nyt Anistonin ruokavalio on yksinkertaisesti spartalainen: pääruoka on vihannekset, kasvirasvat; jos liha on vain siipikarjaa tai vähärasvaista naudanlihaa.

Jos jollain oli todella vaikeaa, se oli Sharon Osborne … "Demonisen" muusikon vaimo kärsi erittäin epämiellyttävästä sairaudesta - bulimiasta. Hän onnistui pudottamaan painoa jopa 50 kg vasta mahalaukun jälkeen. Valitettavasti lievemmät menetelmät eivät auttaneet.

Janet Jackson kulkee sotaradalla ylipainoisesti säännöllisesti. Luontaisesti taipumus ylipainoon - mitään ei voi tehdä. Lisäksi Janet on "emotionaalinen syöjä". Hän keksi tämän termin itse, ja se tarkoittaa yleisimpiä ja tuttuja ilmiöitä: tapa "tarttua" stressiin, säästää itsensä ongelmilta, syödä erilaisia herkullisia ruokia kaatopaikalle. Ja tähti laihtuu ankarasti ja päättäväisesti. Ensinnäkin hän lakkaa kommunikoimasta tuttujensa kanssa, jotka yleensä houkuttelevat häntä menemään juhliin, jossa on herkullista ruokaa ja täynnä alkoholia. Toiseksi hän työskentelee ahkerasti simulaattoreilla ja noudattaa tiukasti kaikkia henkilökohtaisen ravitsemusterapeutin neuvoja.

"Bridget Jonesin hahmo" - tällaisen nimen voisi antaa kaikille ongelmille Renee Zellweger, joka on luonteeltaan todella hoikka nainen. Toisaalta, voidaanko tätä kutsua ongelmiksi? Itse asiassa vankka painonnousu kuvaamisen vuoksi näyttelijä sai hyvän korvauksen - 22 ja puoli miljoonaa dollaria! Renee painoi ylimääräistä rasvaa ja kaloreita, ja hän painoi tarvittavat 10 kg ja pelasi onnettoman, mutta melko rasvaisen Bridgetin. Kuitenkin heti kun näyttelijä sai rojalteja ja uuvuttavan koulutuksen päästä eroon vihatusta kilosta, elokuvan jatko saapui, jossa taas oli välttämätöntä esiintyä pullean sankaritarina … Laihtuminen tällaisten kokeiden jälkeen ei ollut helppoa. Hän pelasi loputtomasti urheilua ja söi mikroselluloosa -tabletteja, jotka auttavat pitämään nälkää.

Upea Milla Jovovich paino nousi yli 30 kg raskauden aikana. Pahat kielet ennustivat uransa päättymistä. Kuitenkin nuori äiti sai jonkin ajan kuluttua takaisin entisen hahmonsa yksilöllisen ruokavalion avulla: kaurapuuro, artisokat ja lohi. Nyt Mila hallitsee painonsa yksinkertaisilla tavoilla: hän harjoittaa jatkuvasti joogaa ja juo paljon vettä - vähintään kaksi litraa päivässä. "Anna kehollesi tarpeeksi nestettä, etkä koskaan parane!" - hän sanoo.

Edellä Jennifer Love Hewitt Kerran kateelliset ihmiset myös nauroivat väittäen, että hänen kasvonsa olivat ainoa kehon alue ilman selluliittia. Mutta tähti ei halunnut epätoivoon, vaan lähti urheiluun. Lisäksi hän jatkoi ruokavaliota, jonka mukaan kaikki ruoka jaettiin kolmeen ryhmään: proteiini, tärkkelyspitoinen ja neutraali. Voit syödä elintarvikkeita vain tietyissä yhdistelmissä, makeiset ja säilöntäaineet ovat ehdottomasti kiellettyjä. Menetettyään painon haluttuihin määriin näyttelijä ei menetä valppauttaan ja harjoittelee edelleen aktiivisesti valmentaja Stevie Sant'Angelon hänelle kehittämän erityisen järjestelmän mukaisesti.

Todellisuus -tv -tähti Kelly Osbourne, joka erottuu aina upeista muodoista, päätti laihtua omia häitään varten. Hän alkoi tanssia Tanssii tähtien kanssa -projektissa ja harjoiteli pilatesta. Kelly ei myöskään piilota tuomitsevansa äitinsä, joka aikoinaan laihtui kirurgien avulla.

Kate Winslet tarve laihtua ei ole ollenkaan onnellinen. Jos se olisi hänen tahtonsa, hän ei muuttaisi mitään itsessään ja pysyisi sellaisena kuin on. Näyttelijä on puhunut julkisesti useammin kuin kerran siitä, kuinka vaarallista on epäterveellisen laihuuden muoti. Hän ei salli oman tyttärensä katsella muodikkaita kiiltäviä lehtiä, jotta hänestä ei tulisi anoreksisten mallien fani eikä myöhemmin kärsisi halu olla täydellinen. Kate itse ei tee mitään yliluonnollista näyttääkseen siltä, miltä näytti ennen synnytystä. Hän pitää kiinni terveellisistä elämäntavoista, kuntoilee ja joskus rajoittuu ruokaan.

Jessica Simpson käyttää äärimmäisimpiä menetelmiä näyttääkseen parhaalta. Aiemmin hän täydennettyään ei poistunut kuntosalilta tuntikausia ja nälkäinen. Nyt hänen pelastuksensa on … iilimatot! Kyllä, nämä pienet verenhimoiset olennot, kuten kävi ilmi, eivät ainoastaan hoita erilaisia sairauksia, vaan myös auttavat laihduttamaan. Salaisuus on, että iilimatojen syljen sisältämät entsyymit parantavat aineenvaihduntaa ja auttavat hyvin poistamaan selluliittia. Eikä kivuliaita ruokavaliota.