Video: Kuinka voit vaikuttaa unelmiin?
2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06
Haluatko vaikuttaa omiin unelmiin? On mahdollista. Kuten saksalaiset tutkijat ovat havainneet, hajuilla, joita haistat yöllä lepääessäsi, on valta unelmiin. Asiantuntijat neuvovat jo luomaan suotuisan ympäristön nukkumaan yksin käyttämällä erilaisia eteerisiä öljyjä tai kukkakimppuja, joiden haju vaikuttaa myönteisesti unen laatuun.
Mannheimin yliopistollisen sairaalan tutkijat seurasivat 15 tervettä nuorta naista nukkumassa kuukauden ajan. Unelmointivaiheessa osallistujille kerrottiin joko miellyttävä tai epämiellyttävä haju, ja he sitten heräsivät. Heräämisen jälkeen arvioitiin osallistujien emotionaalinen tila.
Tiedetään, että aromaterapia auttaa saavuttamaan hengellisen harmonian, pääsemään eroon negatiivisista tunteista ja jopa luonteen kielteisistä puolista. Kasveissa olevilla eteerisillä öljyillä on myönteinen vaikutus hermostoon, mikä vahvistaa mieltä ja kehoa. Henkilö tuntee useita satoja aromaattisia öljyjä, mutta vain muutamia kymmeniä käytetään lääketieteellisessä käytännössä.
Kävi ilmi, että epämiellyttävät hajut, kuten mätä munat, aiheuttavat painajaisia ihmisissä ja ruusujen tuoksu edistää miellyttäviä unia. Tämän seurauksena tutkijat havaitsivat, että unen aikana aivot reagoivat hajuihin ja hajuärsykkeen luonteesta riippuen antavat erilaisia "unia".
Otorinolaryngologit ovat ensimmäistä kertaa dokumentoineet hajufunktion vaikutuksen unen laatuun. Heidän mielestään epämiellyttävät hajut ärsyttävät nenän limakalvoa ja lähettävät siten signaaleja aivoihin ulkoisista "häiriöistä", jotka lopulta johtavat heräämiseen. Sitä vastoin miellyttävät tuoksut auttavat ylläpitämään syvää univaihetta ja jopa luomaan miellyttäviä tuntemuksia tänä aikana. Tulevaisuudessa lääkärit aikovat soveltaa tutkimuksen tuloksia kehittääkseen hoitoa unettomuutta ja lisääntynyttä ahdistusta sairastaville.
Suositeltava:
Kuinka kauan voit käyttää yhtä lääketieteellistä naamiota?
Kuinka usein lääketieteellinen maski on vaihdettava: venttiilillä, sideharsolla, kankaalla, kertakäyttöinen, uudelleenkäytettävä
Kuinka kauan voit syödä hampaan poiston jälkeen?
Kuinka kauan hampaanpoiston jälkeen voit syödä ja juoda. Kun voit syödä makeaa, kuumaa, kovaa
Kuinka kauan voit ajaa vanhentuneella ajokortilla vuonna 2020
Pandemian vuoksi käyttöön otetut karanteenitoimenpiteet tekivät mahdottomaksi uuden ajokortin myöntämisen vuonna 2020, joten viranomaiset päättivät keventää lainsäädäntöä väliaikaisesti. Sisäministeriö selitti, kuinka paljon voit ajaa vanhentuneella ajokortilla, jotta et joutuisi valtion pakotteiden kohteeksi.
Kuinka tuoksut voivat vaikuttaa terveyteen
Tiedemiesten välillä on käyty vilkasta keskustelua aromaterapian vaikutuksista jo pitkään. Jotkut ovat siis varmoja, että hajuilla ei ole havaittavaa vaikutusta kehon tilaan. Amerikkalaiset tutkijat ovat kuitenkin tulleet eri johtopäätökseen.
Kuinka matkapuhelimen käyttö vaikuttaa terveyteen
Tiedemiehet käyvät edelleen kiivasta keskustelua matkapuhelimen vaikutuksesta ihmiskehoon. Mobiiliviestinnän vastustajat väittävät, että puhelimien säteily on haitallista terveydelle. Kannattajat vetoavat päinvastoin siihen, että matkapuhelinten vahingosta ei ole suoraa näyttöä.