Mitä maallikot voivat syödä viikonpäivinä nukkumispaastolla vuonna 2022

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Dormition Fast 2022 on merkittävä monille uskoville, koska se on omistettu kaikkeinpyhimmälle Theotokosille. Paasto on monipäiväinen, tiukka, joten jokaisen ortodoksisen kristityn tulisi tietää milloin paasto alkaa ja mitä maallikoille voidaan syödä viikonpäivinä.

Historia ja perinteet

Nukkumispaasto järjestetään ennen suuren kirkkopyhän viettämistä - Pyhimmän Neitsyt Marian nukkumista. Puhdas ja pyhä, ennen kuolemaansa hän vietti päivät paastossa ja rukouksessa.

Legendan mukaan Jumalan äiti ei kuollut, vaan nukahti, joten juhlaa kutsutaan taivaaseenastumiseksi eli uneksi. Hän ei tiennyt kuolemaa, vaan hänet vietiin ruumiissa pojalleen Jeesukselle Kristukselle.

Dormition Fast on tullut meille muinaisista ajoista lähtien. Aluksi elokuussa oli kaksi virkaa - Preobrazhensky ja Uspensky. Keisari Leo VI: n jälkeen viisas yhdisti heidät yhdeksi nukkumispaikasta, mutta XII -luvulla sitä ei vielä säännelty selkeästi. Vuonna 1166 Konstantinopolin kokouksessa patriarkka Luukkaan edustamana keskusteltiin paaston kestosta. Koska päiviä ei ollut merkitty kirjallisesti, patriarkka asetti paaston 1. - 14. elokuuta.

Maallisten vaellustensa aikana Jumalan äiti söi aina vaatimattomasti ja 3 päivää ennen kuin oletti, että hän juo vain vettä. Siksi ortodoksiassa on todettu, että kolmen viimeisen paaston päivän aikana on pidättäydyttävä kokonaan ruoasta. Mutta tämä sääntö koskee vain munkkeja ja pappeja, ei maallikoita.

Nousun paasto alkaa aina 14. elokuuta. Tänä päivänä ortodoksit kunnioittavat Herran elämää antavan ristin kunniapuiden alkuperän muistoa. Lomaa kutsutaan myös Hunajan Vapahtajaksi, tänä päivänä uuden sadon hunaja pyhitetään.

Vakavuuden suhteen oletuspaasto rinnastetaan Suureen, mutta samalla se on lyhin ja nautittavin, koska vihannekset ja hedelmät kypsyvät tähän mennessä.

Ihmiset kutsuvat Olettamusta Nopeaksi Spassovskiksi, koska Hunajan Vapahtajaa juhlitaan 14. elokuuta ja Yablochnyä 19. elokuuta.

Dormition paasto - säännöt

Tänä aikana joudut luopumaan joistakin elintarvikkeista: liha, maitotuotteet, munat ja kala ovat kiellettyjä. Siksi jokaisen ortodoksisen kristityn pitäisi tietää, mitä maallikot voivat syödä viikonpäivinä nukkumispaastolla vuonna 2022.

Joinain päivinä et voi syödä kuumaa ruokaa, joka on keitetty kasviöljyssä. Nämä ovat kuivasyömisen päiviä, jolloin vain raaka ruoka, jota ei ole kypsennetty, on sallittua.

Jotkut ortodoksikristityt uskovat, että paaston aikana riittää vain ruokavalion rajoittaminen, mutta ilman parannusta ja rukousta kaikki tämä on vain ruokavaliota. Kehon pidättäminen ilman hengellistä tekee sielulle vähän. Todellinen paasto liittyy paitsi ruuan kieltämiseen, myös pidättäytymiseen intohimoista ja paheista, parannukseen ja rukoukseen, rikosten anteeksiantoon ja pahan hävittämiseen.

Paaston aikana on tärkeää käydä temppelissä, viettää enemmän aikaa perheesi kanssa, hoitaa sairaita ja vanhuksia, tehdä hyviä tekoja ja välttää maallista turhuutta.

Kuinka valmistautua paastoon

Jokaisen ortodoksisen kristityn ei pitäisi vain tietää, mitä maallikot voivat syödä nukkumispaastolla 2022 viikonpäivinä, vaan myös mitata säännöt omia vahvuuksiaan vastaan.

Paastoaminen on pidättäytymistä, ei kehon uupumista, joten siihen kannattaa valmistautua. Voit esimerkiksi aloittaa syömällä vaatimattomampia aterioita keskiviikkoisin ja perjantaisin.

Sinun ei pitäisi ottaa tätä aikaa suorituksena: jos aloitat paastoamisen tiukasti, terveytesi voi heiketä, jatkuva nälän tunne aiheuttaa ärsytystä ja vihaa, mikä ei ole ortodoksille hyväksyttävää. On tärkeää muistaa, että näinä hetkinä et voi syödä liikaa, juoda, kuten sanotaan, on parempi syödä lihaa kuin naapurisi.

Ne, jotka päättävät paastota ensimmäistä kertaa, voivat pyytää neuvoja papilta kertomalla hänelle fyysisestä ja hengellisestä tilastaan.

Paaston mitta riippuu paitsi henkisestä tilasta myös fyysisestä ja elinolosuhteista. Joten paasto voidaan peruuttaa tai helpottaa kroonisten sairauksien läsnä ollessa, jotka edellyttävät erityisruokavalion noudattamista.

Myös hemmottelut ovat sallittuja niille, jotka ovat juuri aloittaneet Jumalan tuntemisen tien, matkustajille ja raskaana oleville naisille. He voivat kieltäytyä yhdestä ruoasta, esimerkiksi lihasta tai kalasta. Tärkeintä ei ole syödä liikaa, olla syömättä nautinnon vuoksi, mutta myös olla vähentämättä ruokavaliota täydelliseen uupumukseen.

Paastoaminen kiellettyjä ja sallittuja ruokia

Kaikki eläinperäiset tuotteet on kielletty paastoamasta. Nämä ovat kaikki lihalajit, kaikki makkarat, sisäelimet ja puolivalmisteet, meijeri- ja käymistuotteet, munat.

Ruoanlaitossa useimmin käytettyjen tuotteiden kieltämisestä huolimatta voit syödä:

• kaikenlaiset viljat (tattari, kaurapuuro, hirssi jne.);
• palkokasvit - herneet, kikherneet, pavut, linssit;
• vihannekset - tuoreet, marinoidut;
• tuoreet ja kuivatut hedelmät;
• pähkinät, hunaja;
• vähärasvainen leipä;
• yrtit, mausteet;
• sienet - tuoreet, kuivatut, säilykkeet;
• tee, kompotit, hedelmäjuoma.

Paaston aikana ruokaa voidaan hauduttaa, paistaa, leipoa, keittää vain tiistaina ja torstaina ilman kasviöljyä. Elokuussa sadonkorjuu alkaa, joten paaston päivinä ruoan perusta on vihannekset ja hedelmät. Siksi Dormition Fast ei ole niin vaikea kestää, vaikka se on tiukka.

Paaston aikana voit valmistaa erilaisia viljoja, jotka eivät ainoastaan tyydytä nälkää, vaan myös kyllästävät kehon ravinteilla. Voit valmistaa vähärasvaisia patoja, valmistaa ruokia lisäämällä sieniä. Jälkiruoana voit syödä hedelmiä, hunajaa ja pähkinöitä, valmistaa leivonnaisia, mutta vain vähärasvaisia, ilman maitotuotteita ja munia taikinaan.

Nukkumispaasto on tiukka, joten kalat ovat sallittuja vain 19. elokuuta, Herran kirkastumisen juhlassa. On suositeltavaa käyttää vähärasvaisia kalalajeja ruoanlaittoon: pollockia, ristikarppia, haukea tai kummeliturskaa.

Ateriat päivällä

Nukkumispaasto 2022 alkaa 14. elokuuta. Hunaja Vapahtajaa juhlitaan tänä päivänä, joten voit valmistaa kuumaa ruokaa lisäämällä kasviöljyä, vähärasvaisia leivonnaisia hunajalla ja unikonsiemeniä. Suosituksia muille päiville:

• 15. ja 17. elokuuta ovat kuivia syömispäiviä, kuuma ruoka on kielletty, kuten kasviöljy. Voit valmistaa kasvissalaatteja, syödä hedelmiä ja pähkinöitä.
• 16. ja 18. elokuuta - voit valmistaa kuumaa ruokaa, mutta vain ilman öljyä, esimerkiksi puuroa tai höyrytettyjä vihanneksia.
• 19. elokuuta on kuivasyömisen päivä, mutta Herran kirkastuminen lankeaa siihen, joten ruokaa voidaan hauduttaa, paistaa ja keittää. Pöydällä voi olla kalaruokia, voit juoda viiniä.
• 20. ja 21. elokuuta ovat vapaapäiviä, voit valmistaa kuumaa ruokaa voin kanssa, voit jopa juoda hieman punaviiniä.
• 22., 24. ja 26. elokuuta - päivät, jolloin voit syödä vain raakaa ruokaa, hedelmiä, vihanneksia, pähkinöitä - nämä ovat kuivasyömispäiviä.
• 23. ja 25. elokuuta - kuuma ruoka on sallittua, mutta ei kasviöljyä.
• 27. elokuuta on vapaapäivä ja viimeinen paastopäivä, voit valmistaa kuumaa ruokaa voin kanssa, juoda viiniä.

Maallikot voivat kieltäytyä kuivasta syömisestä, mutta vain valmistaa yksinkertaista vähärasvaista ruokaa.

Dormition -paasto on fyysisen kehon ja sielun puhdistaminen. Älä usko, että aliravitsemuksesta ja ravinteiden puutteesta johtuva tiukka pidättäytyminen voi vahingoittaa kehoa. Hedelmien ja vihannesten runsaus elokuussa ei ainoastaan jätä ketään nälkäiseksi, vaan myös auttaa puhdistamaan kehoa.

Ihmiset uskovat, että Jumalan äiti suojelee aina niitä, jotka paastoavat, joten ortodoksit noudattavat mielellään pidättäytymisen päiviä ansaitakseen armonsa ja suosionsa.

Tulokset

1. Nukkumispaasto on omistettu pyhimmän Neitsyt Marokon uneksimispäivälle, jota vietetään 28. elokuuta.
2. Monen päivän paasto, tiukka, kestää 14. - 27. elokuuta.
3. Paaston aikana et voi syödä lihaa, maitotuotteita ja munia, kala on sallittu vain Herran kirkastumisen juhlassa.
4. Maallikot voivat kieltäytyä kuivasta päivästä, syödä yksinkertaista vähärasvaista ruokaa.