10 askelta varpaiden täydelliseen hoitoon

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Varpaankynnet kasvavat noin 3-4 kertaa hitaammin kuin kynnet ja ne korvataan kokonaan vuodessa. Siksi on erittäin tärkeää pitää ne hyvässä kunnossa, koska kaikki ongelmat ovat havaittavissa pidempään.

Olemme koonneet yhteen parhaat kynsienhoitovinkit, joiden avulla varpaat pysyvät terveinä ja näyttävät hyvältä, ja voit käyttää avoimia kenkiä kaikissa sääolosuhteissa.

1. Kosteuta säännöllisesti

Varpaankynsien kosteuttamiseen on monia tapoja, tärkeintä on tehdä se säännöllisesti. Iän myötä kynnet muuttuvat hauraammiksi, varsinkin jos lakkaat ne säännöllisesti, joten kannattaa kosteuttaa ne vähintään kerran viikossa. Kynsinauhojen voiteet voivat auttaa tässä, mutta jos haluat käyttää luonnollisia tuotteita, kostuta kynnet vaseliinilla tai E -vitamiiniöljyllä. Hiero valittu tuote kynsilevyyn.

2. Vältä vaarallisia ainesosia lakalla

Useimmat kynsilakanpoistoaineet eivät sisällä asetonia eivätkä kuivu kovin paljon, itse lakka on kosketuksessa kynsiin paljon pidempään ja voi aiheuttaa sen keltaisuuden. Huolestuttavat ainesosat: tolueeni, dibutyyliftalaatti ja formaldehydi.

Ja vielä yksi vinkki: poista lakka tuotteella, joka ei sisällä alkoholia.

3. Pese jalat oikealla saippualla

Jalkojen ja kynsien pitäminen puhtaina on erittäin tärkeää, mutta kaikki saippuat eivät toimi. Valitse lempeä, pH-tasapainoinen tuote pitämään jalat puhtaina. Muista kuivata varpaankynnet huolellisesti välttäen hankaamista karkealla pyyhkeellä.

4. Anna keholle biotiinia ja keratiinia

Biotiini (B7 -vitamiini), joka tunnetaan myös nimellä H -vitamiini tai koentsyymi R, vaikuttaa kynsien paksuuden muodostumiseen, mikä on erittäin tärkeää, jos haluat välttää delaminaatiota. Jos ruokavalio on tasapainoinen, et tarvitse lisäravinteita, yritä vain syödä enemmän pähkinöitä, juureksia ja munia.

Lue myös

Kauneus | 20.8.2021 Organic Shop on julkaissut ensimmäisen lasten kosmetiikan hiuksille ja vartalolle

Keratiini on kynsien tärkein proteiini, joten sen pitäisi olla myös vaaditun määrän. Lisää kehosi tuotantoa syömällä enemmän vähärasvaista lihaa, jossa on palkokasveja ja pähkinöitä, sekä gelatiinia.

5. Hanki oikea leikkaus

Käytät saksia tai pinsettejä, mutta kynnet tulee aina leikata kunnolla. Kasvunopeudesta riippuen tämä tulisi tehdä kerran 2 viikossa - kuukaudessa. Sinun on leikattava kynsi keskeltä koskematta kulmiin, koska jos leikkaat ne, kynnet voivat kasvaa.

6. Hiero säännöllisesti

Jalkojen ja kynsien hieronta lisää verenkiertoa, mikä on erittäin hyödyllistä kynsilevyille. Joten ota tämä neuvo ja hiero jalat ja kynnet vähintään kerran viikossa. Älä käytä hierontaöljyjä, on parempi käyttää antiseptistä jalkavoidetta, esimerkiksi aloe veraa.

7. Käytä varvastossuja siellä, missä sinun on riisuttava kengät

Voit minimoida sieni -infektion riskin käyttämällä varvastossuja kaikilla julkisilla alueilla, joilla sinun on riisuttava kengät, kuten suihkut ja pukuhuoneet. Turvallisuuden lisäämiseksi pese jalat heti, kun tulet kotiin miedolla antibakteerisella saippualla.

8. Älä käytä tiukkoja kenkiä

Valitse aina mukavat kengät, jotka sopivat sinulle. Jos kynnet puristuvat jatkuvasti ihoon, kynsien ja muiden ongelmien riski kasvaa merkittävästi.

9. Jätä kynsinauhat

Leikkaa kynsi pieniksi paloiksi tiukasti kasvulinjan suuntaisesti.

Useimmat kosmetologit liikuttavat varovasti kynsinauhoja, mutta on niitä, jotka leikkaavat sitä edelleen. Infektion lisääntyneen riskin lisäksi se vahingoittaa myös kynsiä pitkällä aikavälillä.

10. Paksuuntuneiden kynsien leikkaaminen

Jos sinulla on paksuuntuneet varpaankynnet, jotka johtuvat useimmiten sieni -infektiosta, on parasta käyttää pinsettejä. Leikkaa kynsi pieniksi paloiksi ehdottomasti yhdensuuntaisesti sen kasvulinjan kanssa, niin et tule kohtaamaan delaminaatiota, joka tapahtuu usein, kun kynnet paksunnetaan.