Kasvot 30 vuoden jälkeen: kuinka erilaiset ihotyypit vanhenevat

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

30 vuoden kuluttua näytät ansaitsemaltasi - sanotaan ihmisten keskuudessa. Mutta tämä on vain osittain totta. Eri ihotyypit vanhenevat eri tavalla.

Jotkut tytöt huomaavat ensimmäiset iän merkit kasvoillaan jo 18 -vuotiaana, mutta itse asiassa aloitamme ikääntymisen paljon myöhemmin. Mimikaalisten ryppyjen ja ikäpisteiden esiintymisellä, jotka joskus”pilaavat” nuorta ihoa, ei ole mitään tekemistä kehon ikääntymisprosessin kanssa. Kaikki edellä mainitut ovat seurausta riittämättömästä ihonhoidosta, mutta eivät millään tavalla ikään.

Todelliset ikään liittyvät muutokset näkyvät kasvoilla vasta 30 vuoden kuluttua, kun solujen uusiutumisprosessit hidastuvat kehossa, mikroverenkierto häiriintyy ja aineenvaihdunta vähenee. Mutta on vielä liian aikaista puhua ihon kuihtumisesta - välttämättömästä vaiheesta ikääntymisessä, vaikka ihon tila muuttuu edelleen. Naisen ihoa 30 vuoden jälkeen kosmetologian kielellä kutsutaan kypsäksi. Ja siitä huolimatta sinun ei pitäisi olla järkyttynyt.

Kuva: 123 RF / lenetstan

Iho on hormoniriippuvainen elin, ja 30-35-vuotiaana kaikkia elintärkeitä hormoneja tuotetaan edelleen riittävästi. Tämä tarkoittaa, että jos huolehdit siitä oikein ottaen huomioon sen tyypin ja yksilölliset ominaisuudet, mutta myös ikääntymisen tyypin, voit saavuttaa uskomattomia tuloksia.

Kuinka hoitaa ihoasi 30 vuoden jälkeen

Jos arvioit naisten ihon tilaa tässä iässä, näet, että se on täysin erilainen. Jotkut kauniista sukupuolesta näyttävät 20 -vuotiailta, ikään kuin biologisella iällä ei olisi mitään vaikutusta heihin. Toisille voidaan antaa "kaikki 35" - voimakkaita ryppyjä, ihon turgorin vähenemistä, kasvojen kelluva soikea. Tarkoittaako tämä sitä, että ensimmäiset naiset huolehtivat paremmin ihostaan ja että heidän hoitotuotteensa olivat tehokkaampia?

Ei oikeastaan. Eri naiset eroavat paitsi ihotyypin (normaali, kuiva, rasvainen, yhdistelmä) ja sen kunnon (herkkä, kuivunut) lisäksi myös kasvojen ikääntymisen tyypistä. Vain kaikki tekijät huomioon ottaen voit pysyä nuorena ja kauniina pidempään. Tähän liittyy kolme tärkeää salaisuutta:

1. Oikea ihonhoito 30 vuoden jälkeen.
2. Nuorekkaan ihon säilyttämisen tärkeimmät salaisuudet.
3. Ammattimaista kosmetiikkaa.

Nuorekkaan ihon salaisuudet: 5 anti-age vinkkiä

Jos haluat nähdä ihosi terveenä ja kauniina mahdollisimman pitkään, älä usko kosmetiikan ihmeellisiin ominaisuuksiin. Iho heijastaa kehon sisällä tapahtuvia muutoksia, joten hoidon tulee olla kattavaa. Osa kermasta aamulla ja illalla ei riitä, sinun on johdettava terveellisiä elämäntapoja!

Nuku paljon

30-vuotiaiden naisten iho reagoi voimakkaasti stressiin, joten unen puute heijastuu välittömästi kasvoille. Iho muuttuu himmeäksi, harmaaksi, silmäluomien alue muuttuu punaiseksi, ja jos myös nojaat kahviin tai alkoholiin illalla, turvotusta ilmenee. Uni on paras stressihoito, myös kasvoillesi!

Kuva: 123RF / Lightwave Stock Media

Harrasta urheilua

Ontarion McMaster -yliopiston asiantuntijat julkaisivat mielenkiintoisen tutkimuksen tulokset. He keräsivät kaksi samanhenkisten ryhmää 20–84-vuotiaille. Ensimmäinen ryhmä harrasti urheilua kolme kertaa viikossa, ja toinen ei harjoittanut suuria kuormia. Ihon biopsia osoitti, että ensimmäisen ryhmän vanhuksilla ihon syvien kerrosten laadulliset ominaisuudet vastasivat nuorta ihoa! Vaikka toinen - biologinen ikä. On jotain ajateltavaa, eikö?

Lue myös

Psykologia | 22.2.2017 Hieman yli 30: tärkeiden muutosten ikä

Syö terveellinen ruokavalio

Onko se vähäpätöistä? Mutta tehokas! Voit puhua pitkään pikaruoan vaaroista, mutta on parempi olla syömättä sitä. Poista tai ainakin rajoita kaupasta ostetut makkarat ja makkarat, puolivalmisteet sekä leivonnaiset ja piirakat tarjottimelta-ihon kunto paranee välittömästi. Ja jos juot edelleen vähintään 1,5 litraa vettä päivässä, ihosi muuttuu visuaalisesti kirkkaammaksi ja raikkaammaksi ja kosteuttaa sen sisältä optimaalisesti.

Käytä SPF: ää ympäri vuoden

25-30 vuoden kuluttua vaikeasti korjattava pigmentaation riski kasvaa. Tämän ongelman estämiseksi levitä aurinkovoidetta kasvoille, kaulalle, dekolteelle ja käsille. Vähimmäissuojakerroin on 30.

Kuva: 123 RF / Wavebreak Media Ltd

Suunnittele ikääntymistä estävä hoito

30 vuoden kuluttua naisen tulisi siirtyä ikääntymistä estävään kosmetiikkaan. Säännöllinen kosteusvoide ja yksinkertainen aamu- ja yöpuhdistus eivät enää riitä. Jotta iho olisi samettinen, raikas ja nuorekas, on tarpeen laajentaa kosmeettisia arsenaaleja. Ikääntymistä estävän kosteusvoiteen, ravitsevan voiteen (ilta), virkistävien voiteiden, kosteuttavien ja elvyttävien naamioiden ja seerumien pitäisi asettua peilipöydällesi.

9 parasta ikääntymistä estävän kosmetiikan ainesosaa:

- hyaluronihappo;

- peptidit;

- ANA -hapot;

- retinoidit;

- A-, C- ja E -vitamiinit;

- merilevää;

- kollageeni.

Kuinka erilaiset ihotyypit vanhenevat

Väsynyt ikääntyminen: kohtalaisen kuiva tai normaali iho

Tähtiesimerkki: Kim Basinger, Julia Roberts.

Kuva: Globallookpress. com

Ensimmäinen ikääntymistyyppi vaikuttaa naisiin, joilla on normaali tai kohtalaisen kuiva iho, joskus herkempi. Yleensä heillä on asteninen (ohut) tai normosteninen fysiikka, kasvot ovat soikeat tai timanttimaiset. Aamulla iho näyttää hyvältä, miellyttää raikkautta ja punastumista, ja illalla se saa väsyneen ilmeen, luonto näyttää "heittävän" 3-5 vuotta. Suurin syy muutoksiin on mikroverenkierron rikkominen syvissä kerroksissa.

Tärkeimmät merkit ovat:

• Tylsä iho, saa maanläheisen sävyn iän myötä.
• Vähentynyt ihon turgor ja lihasten sävy.
• Silmien ja suun kulmien laskeutuminen.
• Nasolabiaalisen kolmion ja kyyneliuran kuvion ilmentymä.
• Visuaalinen äänenvoimakkuuden menetys.

Mitä tehdä?

Ensinnäkin, sinun tulee huolehtia asianmukaisesta lepoa tehokkaana keinona vähentää ihon stressiä. Kun valitset kosmetiikkaa, anna etusija komponentteille, jotka parantavat ihonväriä ja stimuloivat kollageenisynteesiä. Nämä tuotteet sisältävät C -vitamiinia, antioksidantteja ja AHA -happoja.

Muista harjoittaa kasvojen itsehierontaa. Kaikkien sääntöjen mukaisesti suoritettu toimenpide parantaa veren liikettä imusolmukkeessa ja kudoksissa ja virkistää huomattavasti. Ja älä unohda salonkihoitoa - lymfanpoistotoimenpiteet ovat hyödyllisiä - klassinen manuaalinen hieronta, myolifting, tyhjiölymfanpoisto. Kemiallisia kuorintoja suositellaan kerran vuodessa parantamaan ihon tilaa ja stimuloimaan kollageenisynteesiä.

Muodonmuutostyyppi: rasvainen ja sekaiho

Tähtiesimerkki: Svetlana Kryuchkova, Sophia Loren.

Kuva: Globallookpress. com

Ei ole vaikeaa tunnistaa kadulla naista, joka on altis tällaiselle kasvojen ikääntymiselle - tämä on noin 60 prosenttia maanmiehistämme. Näin”raskaat” täyden kasvot vanhenevat. Kaunien naisten iho on useimmiten yhdistetty tai rasvainen, huokoinen, usein ruusufinni ja yliherkkyys kosmeettiselle hoidolle. Epämuodostustyypin määrittelevä oire on kudosten roikkuminen, kuten nimestä voi päätellä - silmäluomet muuttuvat pörröisiksi, kasvojen ympärys "kelluu", posket putoavat. Syyt epämiellyttäviin muutoksiin ovat liiallinen ihonalainen rasva ja ihon turgorin väheneminen.

Tärkeimmät merkit ovat:

• Turvotuksen ulkonäkö.
• "Siipien" ulkonäkö, kaksoisleuka.
• Laukut silmien alla.
• Verisuoniverkko (ruusufinni).
• Posket riippuvat nasolabiaalisen taitoksen yli.
• Kasvojen soikea menetetään.

Mitä tehdä?

Tällaisella kasvojen ikääntymisellä ehkäisy on tärkein asia. Valitettavasti nykyisten ikään liittyvien muutosten myötä - yläluomien ja poskien ihon ylitys, rasvaisten tyrien esiintyminen jne. - vain kirurgiset toimenpiteet ovat tehokkaita. Siksi on niin tärkeää aloittaa harkittu ihonhoito ajoissa, jotta vältetään epätäydellisyydet. Asiantuntijat osoittavat menetelmiä, jotka voivat palauttaa lihaksen sävyn ja kiristää siten ihoa. Tämä on veistoksellinen hieronta, myostimulaatio, mallinaamarikurssi. Kotona voit hemmotella ihoasi alginaatti- ja parafiininaamioilla, luottaa kuperoosin vastaisiin voiteisiin ja seerumeihin ja käyttää myös hoitokosmetiikkaa, joka parantaa ihon verenkiertoa. Voiteet, jotka sisältävät merilevää, K-, P- ja C -vitamiineja, ovat hyödyllisiä.

Hieno ryppyinen ikääntyminen: normaali, kuiva herkkä iho

Tähtiesimerkki: Andie MacDowell, Audrey Hepburn.

Kuva: Globallookpress. com

Ihmisen kauniilla puoliskolla, jolla on tällainen ikääntyminen, on normaali tai kuiva herkkä iho. Koska tällainen iho on melko ohut ja kevyt, se ei venytä iän myötä painovoimalain vaikutuksesta, mutta säilyttää muotonsa. Mutta on myös epämiellyttäviä uutisia! Sitä peittävät ensin pienet ja sitten syvät rypyt. Ajan myötä kasvot menettävät kauniin posliinin hehkunsa - iho vaatii kosteutta ja suojaa. Jotta se pysyisi kirkkaana ja raikkaana pidempään, se tarvitsee kirjaimellisesti kasvihuoneolosuhteita.

Tärkeimmät merkit ovat:

• Jatkuva ihon kuivuus ja kireys.
• Akuutti reaktio kylmään ja kuumuuteen.
• Kasvojen ryppyjä ilmestyy otsaan.
• Rypyt näkyvät ylä- ja alaluomeissa.
• Variksen jalat ja rypyt huulten ympärillä ovat selvästi näkyvissä.
• Pigmentin "laikkuja" tulee näkyviin.

Mitä tehdä?

Tällaisen ihon "kultainen sääntö" on suoja. Kylmällä kaudella suojaava ravitseva voide on levitettävä ennen ulkoilua ja lämpimänä vuodenaikana aurinkosuodattimella varustettu tuote. Ihottuman ja ärsytyksen ensimmäisten merkkien yhteydessä tarvitset allergialääkettä. Kaikkien edellä mainittujen lisäksi päivittäiseen hoitoon tulisi kuulua hyaluronihappoon perustuva voide - kultti -ihon kosteusvoide, joka sisältää rauhoittavia ainesosia ja fytoestrogeeneja.

Jos et pelkää injektioita ja olet valmis injektiotekniikoihin, kokeile mesoterapiaistuntoja (pistämällä hyaluronipohjaisia cocktaileja ja geelejä ihon alle). Muiden menetelmien lisäksi ihon kuntoa parannetaan hieronnoilla ravitsevan voiteen päälle ja uudistava naamio.

Yhdistetty ikääntyminen: kaikille ihotyypeille

Tähtiesimerkki - Irina Alferova, Brigitte Bardot.

Yksi monimutkaisimmista tyypeistä, jolle on ominaista kaikki yllä luetellut ominaisuudet. Lyhyesti, mutta ytimekkäästi, ikääntymisprosessia voidaan kuvata "kaikki kerralla". Kasvot muuttuvat tummiksi, turvotusta ja ryppyjä esiintyy. 30 -vuotiaana sitä on vaikea tunnistaa, koska ikääntyminen on kuin väsyneet kasvot, minkä jälkeen muut merkit liittyvät. Jos sinulla on kuitenkin normaali ruumiinrakenne, mutta sinulla on taipumus ylipainoon, muista, että olet vaarassa.

Tärkeimmät merkit ovat:

• Ryppyjen muodostuminen.
• Vähentynyt ihon kiinteys.
• Lausuneet nasolabial -taitokset.
• Poskien ylitys on havaittavissa.
• Kulmakarvat on laskettu alas.
• Kasvojen soikea menettää vähitellen kirkkautensa.

Mitä tehdä?

Koska sekalainen ikääntyminen merkitsee peräkkäisiä muutoksia ulkonäössä, jokainen ongelma on käsiteltävä erikseen. Kun ryppyjä ilmenee, ne voidaan korjata injektiotekniikoilla (perustuen botuliinitoksiiniin), ihon turgorin menetykseen - mallintamalla hierontaa tai imunestelaitteiston toimenpiteitä.

Kotihoidossa ikääntymistä estävät tuotteet, kontrastimenetelmät, pesu jääkuutioilla ovat hyviä. Pakollinen osa hoitoa olisi oltava ohjelma hyperpigmentaation estämiseksi. Harjoittele konsultoimaan kosmetologia vähintään kerran vuodessa tapahtuneiden muutosten seuraamiseksi ja tarvittavan kosmetiikan valitsemiseksi.

Ole terve ja kaunis!