Saada itsevarmuutta

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Kuinka haluat olla itsevarma nainen. Käy luottavaisesti läpi elämän, avaa luottavaisesti kaikki ovet ja vaadi luottavaisesti jokaiselta ja kaikelta omat siunauksesi. Osana tätä ohjelmaa ostat kalleimmat vaatteet, "maalaat" lähestymättömät kasvot, juokset manikyyri-, pedikyyri-, kampaaja -luo … Kunnes saastuttavan likaisessa aamutakissa olevan kauppiaan töykeys pysäyttää sinut täydellä nopeudella. Stylistin käsi ei koskenut hänen hiuksiinsa, ja hänen kätensä eivät ole koskaan tunteneet manikyyriä, mutta silti annat hänelle periksi. Hänen loukkaavat sanansa uppoutuvat sieluun, ja sinä yhä uudestaan ja uudestaan vierittämällä tilannetta päässäsi yrität selvittää, kuinka päästä pois tilanteesta arvokkaasti. Ja silti pointti ei ole ollenkaan kauppiaassa ja hänen epäkohteliaisuudessaan, se on sinussa. Kuten näette, Gallianon puku ei vielä takaa elinvoimaa ja sisäistä voimaa.

Luonnollinen

Psykologit sanovat, että jos tunnet olosi luottavaiseksi ilman meikkiä, sinulla on hyvät taipumukset. Epäilemättä ulkonäkömme, auton läsnäolo ja tiukasti täytetty lompakko antavat meille mahdollisuuden pysyä lujemmin jaloillamme. Jos nainen, joka nousi limusiinista ja pukeutui turkiksiin, on kuitenkin tyytymätön ja haluaa näyttää ylellisyytensä silmissä, hän on sisäisesti erittäin haavoittuva. Ja ulkoisten ominaisuuksien ohella sekä paremmuuden energia että kyky vastustaa katoavat hänen elämästään. Korvaustapauksia ei missään tapauksessa ole eristetty. Monet meistä yrittävät korvata epävarmuutemme jollakin ulkopuolisella. Meistä näyttää siltä, että jos meillä on arvostettu työ, hyvä asunto, pankkitili tai aviomies-pomo, meistä tulee heti merkittävämpiä ja vaikuttavampia sekä omissa että ympärillämme olevien silmissä. Se näyttää kuitenkin olevan vain. Ei aviomies, asunto tai pomo auta sinua löytämään sen tärkeän ytimen, jonka avulla voit kestää vaikean hetken ja voittaa olosuhteet.

Itsevarma nainen on omavarainen joka tapauksessa ja kaikissa tilanteissa.

Mistä se tulee

Itseluottamus on epäilemättä sisäinen ominaisuus, joka johtuu sekä synnynnäisistä taipumuksista että ihmisen muodostumisesta elämän aikana. Vanhemmilla on tässä tärkeä rooli. Ne, jotka onnistuivat muodostamaan lapsessa tuen, turvallisuuden tunteen, jotka opettivat häntä tekemään päätöksiä ja ottamaan vastuun niistä, voittamaan vaikeudet eivätkä riippumaan muiden mielipiteistä, helpottivat suuresti lapsensa jatkoelämää. Vanhemmat voivat kuitenkin olla hyvin haavoittuvaisia, usein heillä ei vain ole aikaa osallistua kasvatukseen, ja joskus he ovat täysin”epäsosiaalisia”. Nämä epäedulliset olosuhteet eivät kuitenkaan sulje pois elinvoimaa. Taistellen selviytymisestä lapsuudesta lähtien, jotkut pysyvät "murtuneina" päiviensä loppuun asti, kun taas toiset seisovat ja "kovettuvat". "Kovettavat" toimenpiteet voidaan suorittaa itsenäisesti, itseluottamus on melko altis harjoittelulle. Joten on sinun vallassasi päättää, miten jatkat elämääsi eteenpäin, lujalla kävelyllä tai vapisevalla rullauksella.

Luotettava nainen ei juokse ongelmien edestä, vaan ratkaisee ne.

Tekniikkakysymys

Taistelun aloittaminen omalla turvattomuudella on tarpeen selvittää syyt sen esiintymiseen. Hyvä psykoanalyytikko auttaa tässä. Sinun ei kuitenkaan tarvitse olla asiantuntija ymmärtääksesi, että kaikki ongelmamme tulevat lapsuudesta. Jos jonnekin siellä, muistisi "kaivoksissa", joku on haudannut itsensä, joka loukkasi sinua, vaikutti negatiivisesti, heikensi vahvuuttasi ja uskoasi itseesi, vedä hänet kiireesti ulos. Päivänvalossa hän ei ole enää niin merkittävä, ja hänelle voidaan antaa anteeksi ja päästää irti. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, ettei hän palaisi. On erittäin vaikeaa käsitellä "menneisyyden aaveita". On vielä vaikeampaa saada itsensä vakuuttuneeksi siitä, että olet”kaunein, fiksuin, onnekkain, rakastetuin”, kun todellisuus on räikeästi ristiriidassa tämän kanssa. Tätä varten on olemassa vahvistustekniikka. Vahvistukset ovat positiivisia lausuntoja, jotka eivät ole epäselviä ja vaativat toistamista. Luettelo niistä löytyy mistä tahansa psykologisesta bestselleristä. Oikeilla asenteilla varustettuna seiso peilin edessä, katso itseäsi silmiin ja toista, toista, toista. Se on hyvä alku, jos voit vain katsoa itseäsi silmiin (ei muuten helppo tehtävä). Et heti usko kaikkea, mitä sanot itsestäsi. Mutta kymmenennen kerran asiat menevät paljon helpommin, ja kuukauden kovan harjoittelun jälkeen alat jo ajatella, että kaikki on todella niin.

Luottavainen nainen ei pelkää katsoa suoraan silmiin.

Mene läpi elämän nauraen

Huumorintaju on hyvä apu itsesi hallitsemisessa ja olosuhteisiin vaikuttamisessa. Kerran suuri Beaumarchais huomautti: "Jos en nauraisi kaikelle, minun olisi itkettävä koko ajan." Miksi et ota tätä onnellisen olemassaolon kaavaa palvelukseen? Loppujen lopuksi henkilö, jolla on tällainen "ase", on lähes mahdotonta loukata ja epätasapainoa. Kohtele itseäsi ja ihmisiä ystävällisellä ironialla, niin voit välttää tarpeetonta draamaa elämässä ja ihmissuhteissa. Nuori mies hylkäsi petollisesti yhden ystävistäni. Kun aloin ilmaista myötätuntoni hänelle, hän ehdotti, että hän ei todennäköisesti kestäisi hänen lauluaan kylvyssä, koska hänellä ei ole mitään kuuloa. Olen varma, että hän ei ole kauan yksin. Lisäksi huumori on paras tapa ratkaista konflikteja. Kyky nauraa itsellesi ja puutteillesi neutraloi kaikki hyökkäykset suuntaan. Ja kyky antaa odottamaton ja nokkela vastaus tai jopa tehdä rikoksentekijä hauskalla tavalla vähentää kokonaan niitä, jotka haluavat joutua konfliktiin kanssasi. Totta, nokkeluus on annettava tiukasti, jotta et tee vihollisia itsellesi. Paha sana voidaan silti antaa anteeksi, mutta pilkka - ei koskaan.

Luottavaisen naisen ei tarvitse korottaa ääntään asettaakseen vastustajansa hänen tilalleen.

Älä pelkää virheitäsi

Itsesi katsominen peilistä ei tee sinusta parasta. Se ei ole niin, se ei ole sama siellä, ja ihmetellään, kuinka elää tämän kaiken kanssa. Upea ulkonäkö luonnollisesti helpottaa elämää, mutta se ei missään tapauksessa takaa menestystä. Se kestää jonkin aikaa uskoa siihen. Jotkut onnistuvat muuttamaan itsensä ylös ja alas ennen kuin ymmärtävät, että toinen Marlene Dietrich ei toimi missään tapauksessa. Halu olla kaunis kuuluu naisgeeneihin, ja harvat meistä ovat 100% tyytyväisiä ulkonäköönsä. Mutta et voi mennä minnekään, sinun on toimittava käytettävissä olevan kanssa. Ja se, mitä on saatavilla, ei aina täytä haluttuja standardeja. Voit tietysti kirjoittaa kaikki epäonnistumisesi elämässä tähän tosiasiaan ja levätä sitten rauhallisesti oman maksukyvyttömyytesi laakereille. Mutta mikä peilistä heijastuu niin armottomasti, olet juuri sinä, ei muita. Yritä keskittyä positiiviseen. Lopulta, jos et ole tyytyväinen jalkojesi pituuteen, ole ainakin iloinen, että ne ovat olemassa ollenkaan, ilman niitä se olisi paljon pahempaa.

Itsevarma nainen ohjaa aina ansioita, joihin hän sisällyttää omat puutteensa.

Pysy itsesi

Kuinka monta kertaa elämässäsi menetät itsesi. Pomon katseen alla, miehen lempeä katse tai ystävän rukoileva ele. Kuinka usein luoput kiinnostuksestasi, periaatteistasi, toiveistasi, jotta et loukkaa, et vahingoita ja mikä tärkeintä, teet vaikutuksen. Ja kaikki siksi, että pelkäät tuottaa pettymystä toisille. Mikä hyvä, he ajattelevat sinusta huonosti, mutta haluat todella näyttää paremmalta kuin todella olet. Älä kiirehdi muuttamaan näkemyksiäsi miellyttääksesi ensimmäistä tulijaa, vaikka tällä”vastaantulevalla” olisi ruusukukkansiniset silmät, voimakas tahto leuka ja kiillotetut kengät. Naisen on erittäin vaikea vastustaa miesten odotusten tyydyttämistä. Hän haluaa nähdä sinut kirkkaana, rennona nauruna, ja teet parhaasi "teeskennellä iloa", vaikka todellisuudessa olet paljon lähempänä romanttista surua ja tiettyä häpeää. Joten ehkä hän pitää toisesta vaihtoehdosta paljon enemmän. Ja jos ei, niin ennemmin tai myöhemmin sinun on silti riisuttava naamarit, ja teeskentelylläsi vain viivästytät erottamista. Kannattaako siis yrittää niin kovasti tämän takia? Tunnista itsesi arvokkaaksi itsessäsi, vaikka joku ei pidä siitä.

Luottavainen nainen ei katso ympärilleen odottaen kiitosta ja vahvistusta.

Kun olet saanut itseluottamuksen, muutat elämäsi tunnistamattomasti. Huomaamattomasti heikkous, pelkuruus ja heitto katoavat siitä. Vastineeksi löydät rauhan, ihmisarvon ja harmonian. Samaa mieltä, erittäin kannattava vaihto!