Kuinka unohtaa entinen ja löytää uusi rakkaus

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Kuilun selviytyminen arvokkaasti ja mahdollisimman lyhyessä ajassa ei ole helppo tehtävä! Vain todella vahvat, rohkeat ja itsevarmat naiset voivat jälleen uskoa itseensä ja rakastaa ja uskaltaa luoda uuden suhteen. Neuvomme auttavat sinua pääsemään eroon epäilyistä ja komplekseista, "elämään" epämiellyttävän tilanteen loppuun asti ja virittäytymään positiiviseen.

Valinta ei siis ole sinun eduksesi. Ei ole väliä, syyllistyykö toinen nainen, "ilkeä" hahmosi, hänen halunsa tulla itsenäisemmäksi ja osallistua itsensä kehittämiseen tai muihin olosuhteisiin - on selvää, ettet ole enää matkalla. Mielelläsi ymmärrät varmasti, että elämä ei ole ohi, mutta sydän on vaikeampi sen kanssa, joskus näyttää siltä, että se vain räjähtää tuskasta. On tuskin syytä sanoa, että todennäköisesti kuluu yli kuukausi ennen kuin "palaat tehtäviin", ja vielä enemmän olet valmis uuteen suhteeseen. Ensinnäkin kannattaa huolehtia siitä, kuinka "parantaa" sydänhaavat, lievittää henkistä kipua ja palauttaa elämäsi vähitellen tavalliseen rutiiniin, mutta jo ilman miestäsi kerran.

Kuntoutuskurssi

Olet viettänyt jo yli yhden yön ilman unta, hukuttanut sänkysi kyyneliin ja muistanut kauniiden rakkaustarinoidesi parhaita aikoja viime aikoihin asti. On aika keskittyä suunniteltuihin toimiin - niihin, jotka voisivat vaikuttaa, jos eivät täydelliseen "kuntoon", mutta ainakin vetäytymiseen "ensimmäisen shokin" tilasta, jota on erittäin toivottavaa viivyttää pitkään aika. Mitä voidaan tehdä tilanteen lieventämiseksi ja sen arvioimiseksi raittiin ilmein?

Hae tukea - Nyt on erittäin tärkeää, että "kaadat" kipusi sanalliseen muotoon ja sinulla on joukko ihmisiä, jotka voisivat kuunnella sinua kärsivällisesti. Tämä kohta on erityisen tärkeä ensimmäisten 5-7 päivän aikana tapahtuman jälkeen, kun olet täysin tunteiden vallassa, ja päässäsi on paljon kysymyksiä kategoriasta "Kuinka hän voisi?" ja "miksi?", ja järkevät argumentit ovat sinulle täysin vieraita. Ystävät ja sukulaiset voivat tukea sinua - kaikki ne, jotka välittävät sinusta ja voivat luottaa. Joissakin tapauksissa, kun sinusta tuntuu, ettet pysty selviytymään tilanteesta yksin, on järkevää kääntyä psykologin puoleen.

Keskity ammattilaisiin - sinulla on todellinen mahdollisuus elää haluamallasi tavalla rasittamatta itseäsi tarpeesta koordinoida kumppanisi kanssa, koordinoida päätöksesi hänen kanssaan ja etsiä kompromisseja. Ehkä olet aina haaveillut muuttamisesta, ja entinen valittusi ei ollut valmis niin vakavaan askeleeseen, ajatteli "talvehtimista" Aasiassa, kun hän "piti" työnsä, ja joutui luopumaan tanssimisesta tyhmyytensä vuoksi mustasukkaisuus? Hengitä syvään ja nauti uusista mahdollisuuksista!

Muuta ympäristöäsi - tämä auttaa abstraktiksi tilanteen "tragediasta" ja alkaa saada ajatukset järjestykseen. Samaan aikaan mitä kirkkaampi tämä muutos on, sitä parempi - esimerkiksi jopa lyhyt ulkomaanmatka vähentää merkittävästi masennuksen riskiä ja positiiviset vaikutelmat varjostavat osittain negatiivisia kokemuksia. Jos budjetti ei sisällä "roomalaisia lomia", älä lannistu! Lähellä oleva kylpylä ja pahamaineinen virkistyskeskus, josta voi paeta jopa 2-3 päivää, antaa yhtä hyviä tuloksia. Ja älä unohda potilaskumppania - suurella todennäköisyydellä olet edelleen altis pitkälle "hankaukselle" tapahtuneesta.

Vapauta tunteesi - muuten sydän- ja verisuonijärjestelmään liittyvät ongelmat ja hermostosairaudet ovat sinulle taattuja. Olet varmasti tutustunut tähän kipeään kipuun auringon plexus -alueella, josta he sanovat - "sielu sattuu". Älä yritä kestää sitä, tämä on selvä signaali siitä, että kipu tarvitsee ulospääsyn. Psykologit neuvovat pääsemään eroon kokemuksista seuraavalla tavalla: laulamalla, tanssimalla tai maalaamalla. Ei ole ollenkaan välttämätöntä tehdä sitä ammattimaisesti: laulun tapauksessa tämä voi olla todellinen huuto sydämestä ja piirtämisestä - primitiivinen sormella. Ainoa tärkeä asia on, että näillä tekniikoilla on positiivinen vaikutus ja ne auttavat vakauttamaan tilasi. Toinen tieteellisesti todistettu tosiasia on, että syvä masennus ohitetaan aina, jos teet pitkiä kävelylenkkejä elämän vaikeimpina aikoina. Vain noin 5 km päivässä, ja rohkeudesta ja vahvoista hermoista tulee sinun omaisuutesi!

Pidä huolta mielessäsi ja kehossasi - Todennäköisesti olet jo ohittanut "itsensä pilkkomisen vaiheen" tai se on pian tapahtumassa. Kun näyttää siltä, että olet tehnyt paljon anteeksiantamattomia virheitä ja sinä ja vain sinä olet syyllinen tapahtuneeseen. Usko pois, se ei ole totta! Ja se, että tuollaiset ajatukset sortavat sinua, on täysin normaalia. Tämä osoittaa vain, että "kuntoutus" -prosessi on meneillään, siirtymällä sen luonnollisista vaiheista toiseen, vain tuoden sinut lähemmäksi "paluupistettä", jonka jälkeen olet täysin sama. Sinun tarvitsee vain olla kärsivällinen! Sillä välin sinun tulee ryhtyä tarvittaviin toimenpiteisiin, jotta alttius masokismille ei valtaisi olemustasi eikä ajaisi jo uupunutta tietoisuuttasi umpikujaan. Ja ennen kaikkea puhumme fyysisen rentoutumisen tarpeesta. Tätä tarkoitusta varten hieronta on täydellinen - vain pari istuntoa viikossa antaa sinulle tarvittavan määrän rentoutumista. Jotta väärät ajatukset eivät johda sinua kynään, mieti päätäsi hyödyllisellä lukemisella - meidän tapauksessamme”7 todellista tarinaa ovat hyödyllisiä. Kuinka selviytyä avioerosta ", Andrey Kurpatov," Naiset, jotka rakastavat liikaa ", Robin Norwood," Hyvät tytöt menevät taivaaseen ja pahat tytöt minne haluavat, tai miksi tottelevaisuus ei tuo onnea "Ute Erhardt. Ehkä näiden kirjojen lukemisen jälkeen katsot eri tavalla tapahtunutta, teet tiettyjä johtopäätöksiä, ymmärrät omat puutteesi tai päinvastoin huokaat helpotuksesta ymmärtäen, että suhteen lopettaminen on paras tapa molemmille.

Rakastu uudelleen itseesi - Ehkä nyt itsetuntosi on nolla, koet vakavaa stressiä, et usko miehiin ja rakkauteen yleensä. On mahdollista, että olet jopa vannonut saada lapsia, mennä naimisiin, inhoat seksiä ja olet valmis tekemään luostarilupauksia. Kaikki nämä ovat kuitenkin väliaikaisia ilmiöitä, jotka todella kannattaa tehdä - päästä eroon komplekseista ja muistaa, kuinka monta etua sinulla on. Miten tämä voidaan saavuttaa? Anna ensin itsellesi pieniä iloja: osta kukkia, mene ravintolaan tai elokuviin, vaihda hiusten väri ja lopuksi käy kosmetologin luona, kirjaudu kuntosalille, tee manikyyri, osta hame, josta olet haaveillut niin kauan ja anna itsellesi lippu suosikkitaiteilijasi konserttiin. Toiseksi, älä vältä miehiä - kukaan ei pakota sinua luomaan uutta suhdetta "tässä ja nyt", mutta sinun ei pitäisi jättää heitä kokonaan huomiotta. Älä epäröi pyytää heiltä apua, älä pelkää vaihtaa pari epäonnista lausetta tai vitsiä - tulet yllättymään siitä, kuinka moni mies ottaa helposti yhteyttä ja jopa nauttii kommunikoinnista kanssasi. Usko minua, tämä on paras tapa nostaa itsetuntoa ja itsetuntoa. Kolmanneksi, lakkaa loukkaamasta etujasi lasten, ystävien ja vanhempien vuoksi - kunnioita toiveitasi ja toiveitasi, opi asettamaan ne eturiviin katsomatta taaksepäin muiden mielipiteitä ja mahdollista epäluottamusta.

Käänny takaisin - meillä on tapana surra, että rakkaus on ohi, emmekä usein pysty järkevästi arvioimaan menetettyä suhdetta, oliko se niin hyvää? Ovatko kyyneleesi sen arvoisia? Luonnollisesti ensimmäisten 10-15 päivän aikana, kun kaikki on ohi, et periaatteessa kykene arvioimaan tilannetta riittävästi - naisten psyyken erityispiirteiden vuoksi. Kuitenkin 1-2 viikon kuluttua "tragediasta" on jo todellisia mahdollisuuksia "avata silmäsi laajemmalle" ja nähdä suhteen todellinen ydin ja niiden ilmeiset puutteet, jotka suorimmin estivät sinua olemasta onnellisia. On aika ajatella sitä tosiasiaa, että ehkä Jumala itse käski kärsimyksesi lopettaa ja aloittaa uuden elämän.

Hän on muukalainen, hän on vieras, hän on paha

Kaikki naispuolisen sielun tuskat ja kiireet, joilla on ihmiskunnan kauniille puolille ominainen muuttuvuus, välittyvät hyvin laulun tekstissä, jonka esitti monta vuotta sitten ryhmä "Vieraat tulevaisuudesta". Muistatko nämä rivit:”Hän on muukalainen, hän on muukalainen, hän on paha! Älä sano mitään, hän on parasta mitä minulle on tapahtunut”? Tarkasteltavana olevan tilanteen yhteydessä ehdotan, että keskityn kappalekappaleen ensimmäiseen osaan - juuri kumppanin puutteiden ja itsensä hypnoosin herättäminen muistiin on se, että hän ei todellakaan ole niin hyvä kuin sinä olivat taipuvaisia ajattelemaan pitkään, mikä voi saada sinut järkeesi ja palaamaan todellisuuteen. Kaivaa syvälle muistiin - ole varma, hän palauttaa sinut onnellisesti ainakin pariin epämiellyttävään tilanteeseen, joissa kerran rakastettu mies näytti kaukana parhaasta. Tässä ovat lukijamme "kaivanneet":

”Entinen aviomieheni, jonka puolesta minä, tyhmä, muuten kärsin vähintään kaksi vuotta, käyttäytyi inhottavasti pöydässä. Sanotaan, anteeksi, röyhtäily oli hänelle tapa, ja ruoan imeytyminen esityksessään on vain inhottava näky. Niin paljon, että en epäröi edes mennä yksityiskohtiin! Ja nämä pysyvät rasvaiset tahrat housuissa ja paidassa - kauhua! Kuten muistan, vapisin! (Olga, 35 vuotta vanha)

”Anton (entinen) oli huolimattomin ihminen, jonka olen koskaan elämässäni tavannut. Antelias, älykäs, lupaava! Hän jätti minut uuden nuoren työntekijän luo, joka tuli heidän toimistoonsa. Yksi ilo - anna hänen nyt kerätä likaiset sukat ja … pikkuhousut, jotka hän heittää ympäri asuntoa epäröimättä”(Marianna, 30 -vuotias).

”Entinen puolisoni (jolla on muuten hyvä asema tunnetussa yrityksessä) on täysin kykenemätön juomaan viisi minuuttia myöhemmin. Sen lisäksi, että”tapaamiset” kollegoiden kanssa päättyivät aina alkoholijuomien nauttimiseen, ja kotona siihen liittyi tunnettuja luonnollisia prosesseja, heti kun hän alkoi juoda, tunti sitten älykkäät kasvonsa saivat tyhmimmän ilmeen - kaikkein himmeimpien sarjakuvahahmojen kateudelle! Nyt katson vanhoja valokuvia ja nauran, mutta silloin se ei ollut naurua ja loukkaavaa! (Yana, 37 -vuotias)

Aktiivisen näköinen

Joten kun olet saanut vastenmielisyyttä entistä aviomiestäsi kohtaan, joka käyttäytyi sinua kohtaan kaukana kelvollisella tavalla, voit tarkastella lähemmin muita, paljon houkuttelevampia vastakkaisen sukupuolen edustajia. Mistä etsiä niitä ja mitä tehdä lisätäkseen mahdollisuuksia saada uusia tuttavuuksia merkittävästi?

Mielenkiintoisia naisia - mielenkiintoisia miehiä … Me kaikki ymmärrämme täydellisesti, että elämä ei ole satu, ja miehet eivät aja kotiin valkoisella hevosella etsimään kristallikenkään sopivaa hevosta. Mitä laajempi kiinnostuksen piiri ja mitä aktiivisempi elämäntyyli on, sitä enemmän mahdollisuuksia tavata todella mielenkiintoinen ja monipuolinen kumppani. Käy näyttelyissä, ravintoloissa, karaokebaareissa, keilahallissa ja muissa viihdepaikoissa - älä epäröi, ihmiset, joilla on vakavia aikomuksia ja valmiita ottamaan vastuuta, rakastavat myös rentoutumista.

Rekisteröidy treffisivustoille - Internet on kirjaimellisesti täynnä todellisia tarinoita niistä, jotka löysivät rakkautensa verkosta. Samaan aikaan osapuolet kohtaavat usein todella kadehdittavia. Älä halveksi virtuaalisia tuttavuuksia ja päästä eroon ennakkoluuloista. Mene valokuvastudioon saadaksesi laadukkaita kuvia! Ja ei photoshoppia!

Yhdistä tyttöystäväsi - kukaan ei pakota sinua pakkomielteisesti "huijaamaan", kuten keskiajalla oli tapana. Mutta miksi kieltää itsellesi miellyttävä ilta, johon ystäväsi kutsui sinut, tietäen, että se pidetään naimattoman ja mielenkiintoisen miehen seurassa?

Kokeile nopeatreffit - tämä uusi suuntaus säästää merkittävästi aikaa ja antaa sinun keskittyä yksinomaan sinua kiinnostaviin ehdokkaisiin. Lisäksi kysymys "tykkää / ei" katoaa itsestään - ei ole mahdollisuutta päästä toiselle treffeille sellaisen henkilön kanssa, jota et "koukuttanut", vaikka kuinka pidät hänestä. Nämä ovat säännöt!

Ryhdy aktiiviseksi verkkokäyttäjäksi - et voi edes kuvitella kuinka monta avioliittoa solmittiin "istumisen" ansiosta eri aihealueilla (ehkä olet innokas auto -nainen, rakastat valokuvausta tai sisustusta), bloggaaminen kiinnostuksen kohteiden, "live -aikakauslehtien" ja julkaisemisen perusteella seksikkäitä valokuvia sosiaalisissa verkostoissa. Ja kuinka paljon etuja on yhteisten etujen saamisesta - et varmasti mene pieleen!

Haluaako hän tulla takaisin?

Tiedätkö tilastot, joiden mukaan yli puolet miehistä, jotka lopettavat suhteen omasta aloitteestaan, haluavat palauttaa sen ajan myötä? Kuten ihmiset sanovat, todellinen "chuyka" toimii moitteettomasti vahvalle puoliskolle ihmiskuntaa - heti kun aloitat elämäsi ilman sitä, hankit mielenkiintoisia tuttavuuksia, harrastuksia ja elämä, kuten sanotaan, on täydessä vauhdissa - entinen on sinne laittaa tahra puhtaalle valkoiselle sivulle. Muutama kuukausi sitten odotit tätä niin paljon, etsit syitä väärinkäsitykseesi, perustelit hänen sopimattomia tekojaan ja kehitit omia kompleksejasi, mutta aika on parantanut haavat ja näyttää siltä, ettet ole ollenkaan valmis palaamaan tuohon "onnelliseen" elämään, jonka hän on enemmän kuin koskaan valmis varustamaan sinulle. Ja nyt hän on valmis toiselle lapselle, joka muuttaa toiseen kaupunkiin, löysi kannattavamman työn ja aikoo tehdä muita "anteeksiantoja" hänen puolestaan, ja loppujen lopuksi hänen joustamattomuudestaan tuli kerran yksi kompastuskivistä teidän välillä, josta ymmärryksen muuri kasvoi ajan myötä … Vaikuttaako kaikki edellä kuvattu fantasialta? Vakuutamme teille, olkaa valmiita siihen, että tämä voi tapahtua teidän tapauksessanne - tutkimuksen mukaan liian suuri todennäköisyys, että juoni kehittyy täsmälleen tässä skenaariossa.

Mutta tarvitsetko sitä vain? Tietenkin vain sinulla on oikeus vastata tähän kysymykseen. Siitä huolimatta samat tilastot ovat säälimättömiä - useimmille naisille”tuhlaajapuolen” paluu on usein tapaus, kun se ei ole vain myöhäistä, mutta ei enää tarpeellista. Ole iloinen!