Video: Muistot ruoasta tuhoavat ruokahalusi
2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06
Oletko dieetillä, yrität olla ajattelematta ruokaa, mutta "huonoja" ajatuksia tulee jatkuvasti päähäsi? Tällaisissa tapauksissa brittiläiset tutkijat suosittelevat muistamaan viimeisen aterian. Heidän mukaansa tällä tavalla voit tappaa ruokahalusi.
Brittiläiset tiedemiehet tekivät tutkimuksen, jonka tulokset osoittivat, että ruokahalu tukahdutetaan, kun henkilö muistaa viimeisen aterian. Lisäksi asiantuntijat ovat havainneet, että keskittyminen ruokaan syömisen aikana auttaa vähentämään nälkää tulevaisuudessa, ja television katseleminen syömisen aikana aiheuttaa varhaisen halun syödä.
Birminghamin yliopiston tohtori Suzanne Higgsin mukaan hänen löydönsä voi auttaa painoa seuraavia ihmisiä saamaan ylimääräisiä kiloja itsensä hypnoosilla tai esimerkiksi ns. "Käyttäytymisterapialla", kirjoittaa telegraf.by viitaten Daily Mail.
Tutkijoiden kokeessa tutkia muistojen vaikutusta ruokaan seuraaviin aterioihin osallistui 47 naisopiskelijaa, jotka oli jaettu kahteen ryhmään ja joita pyydettiin arvioimaan evästeiden maku. Syömisen jälkeen puolet vapaaehtoisista pyydettiin kuvaamaan aamiaisensa yksityiskohtaisesti ja toista puolta tutkittavia kuvaamaan viimeistä matkaansa.
Tehtävän suorittamisen jälkeen molempien ryhmien oppilaita pyydettiin syömään jäljellä olevat keksit. Tämän seurauksena vapaaehtoiset, jotka kuvailivat ruokakokemuksiaan, söivät huomattavasti vähemmän kuin ne, jotka eivät keskittyneet ruokaan. Ruokahalun merkittävä lasku ensimmäisen ryhmän edustajilla havaittiin myös kolme tuntia syömisen jälkeen.
Samankaltainen kuva havaittiin, kun toisen TV -ohjelmaryhmän opiskelijat katselivat. Kokeessa koehenkilöt osallistuivat aivojen osaan, jota kutsutaan hippokampukseksi, mikä antoi tutkijoille mahdollisuuden ehdottaa, että siihen vaikuttavia lääkkeitä voitaisiin käyttää ruokahalun vähentämiseen.
Suositeltava:
Ystävänpäivä: Miksi ja miten odotukset tuhoavat todellisuuden
Neljä tärkeintä pettymystä kaikkien rakastajien lomalla, jotka johtavat meidät psykologien toimistoihin ja saavat meidät ajattelemaan eroamista. Miksi se tapahtuu? Lue uudesta artikkelistamme
Tupakoitsijat tuhoavat oman immuunijärjestelmänsä
On tunnettu tosiasia, että tupakoitsijoilla on immuunijärjestelmän ongelmia. Erityisesti savukkeiden käyttäjät kuolevat todennäköisemmin kuin tupakoimattomat influenssaepidemioiden aikana ja ovat alttiimpia kroonisille keuhkosairauksille. Mutta kuten Yalen yliopiston tutkijat ovat havainneet, ongelma ei ole heikentynyt immuunijärjestelmä, vaan pikemminkin hypertrofioitu immuunivaste.
Tietokoneet tuhoavat perheitä
Näyttää siltä, että tietokoneet valloittavat ihmiskunnan paljon aikaisemmin kuin luulimme. Niiden ihmisten määrä, joille viestintä elektronisen tietokoneen kanssa korvaa viestinnän elävän henkilön kanssa, kasvaa nopeasti. Kolme vuotta sitten Stanfordin yliopiston asiantuntijat tunnistivat ihmisiä, jotka valittivat, että heidän perheensä tai parisuhteensa olivat vakavasti huonontuneet tietokoneen ja siihen yhdistetyn Internetin takia.