Mihin foolihappoa käytetään raskautta suunniteltaessa?

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Tulevat äidit tarvitsevat foolihappoa kantaessaan vauvaa. Selvitä, mitä se on ja miksi naiset tarvitsevat sitä raskautta suunnitellessaan.

Foolihapon arvo

Jokainen nainen haluaa tulla äidiksi ja haluaa, että hänen lapsensa syntyy terveenä. Kyllä, ja hänen oma valtionsa on myös huolissaan. Tänä aikana käytetään erilaisia vitamiinikomplekseja sikiön normaalin kehityksen varmistamiseksi.

Foolihappo on vesiliukoinen vitamiini, joka kuuluu ryhmään B. Osa siitä muodostuu kehossa, tavalliselle ihmiselle tämä riittää. Saamme tämän komponentin myös ruoan kanssa.

B9 -vitamiinin puutos täytetään täydellisesti synteettisten tuotteiden avulla. Sitä käytetään yleensä ennen raskautta ja sen aikana.

Foolihappoa tarvitaan näihin tarkoituksiin:

• tarjoamalla suotuisat olosuhteet hedelmöittymiselle;
• parantaa muistia;
• hidastaa ikääntymisprosessia;
• lapsen normaali kehitys;
• tasoittaa vaihdevuosien ilmenemismuotoja;
• ärtyneisyyden poistaminen;
• suoja verihyytymiä vastaan;
• anemian oireiden poistaminen;
• hermoston normalisointi;
• sikiön hermoputken oikea kehitys.

B9 -vitamiinin vaikutus

Vaikka tämä komponentti on halpa, sitä pidetään välttämättömänä. Asiantuntijat selittävät, miksi naiset tarvitsevat foolihappoa. On käynyt ilmi, että raskautta suunniteltaessa sillä on seuraavat vaikutukset:

• osallistuu solujen jakautumiseen - palauttaa ihon, varmistaa lapsen normaalin kasvun ja kehityksen;
• edistää hematopoieesia;
• vahvistaa verisuonten seinämiä.

Kuten lääkärit sanovat, foolihappo auttaa hedelmöittymistä, varmistaa vauvan täydellisen kehityksen. Ja tämä johtuu seuraavista ominaisuuksista:

• osallistuminen DNA: n muodostumiseen;
• hiilihydraattien ja rasvojen aineenvaihdunnan normalisointi;
• äidin ja lapsen koskemattomuuden vahvistaminen;
• osallistuminen aminohappojen synteesiin;
• auttaa raudan imeytymisessä;
• lihaskudoksen palauttaminen.

Jos naisella on puutetta tästä aineesta, hänellä on vain vähän mahdollisuuksia tulla raskaaksi, toisin kuin ne, joilla on riittävästi B9 -vitamiinia. B9 -puutos vaikuttaa negatiivisesti munasarjojen toimintaan ja munatuotantoon.

B9 -vitamiinia sisältävät tuotteet

Raskautta suunniteltaessa kaikkien naisten pitäisi tietää, mihin foolihappo on tarkoitettu. B9 -vitamiinin normaalin tason ylläpitämiseksi sinun on käytettävä seuraavia elintarvikkeita:

• naudanliha;
• punainen kala;
• kanan sisäosat;
• purjo;
• viljat - ohra ja tattari;
• villi valkosipuli;
• juurikkaat;
• porkkana;
• kurkut;
• parsakaali;
• meloni;
• banaani;
• sieniä.

B9 sisältää runsaasti persikoita, herneitä, appelsiineja, kaalia, papuja, kurpitsaa, ruusunmarjoja. Rikkaimpia vitamiinilähteitä ovat pinaatti, maksa, saksanpähkinät, hasselpähkinät, mantelit, mustat pavut.

Hyödyt raskauden aikana

Tilastojen mukaan jos naiset alkavat ottaa B9 -vitamiinia, heistä tulee pian äitejä. Mutta selitys on yksinkertainen:

• naiset ovat tarkkaavaisia terveydelleen;
• ovat tutkimuksissa;
• ottaa vitamiineja;
• seurata tuotteiden laatua.

Usein odottavat äidit kehottavat miehiään käymään hyvinvointitoimenpiteissä. Tulevat isät alkavat seurata elämäntapaansa, ravitsemustaan ja poistaa huonoja tapoja. Ja kun kumppaneilla ei ole terveysongelmia, heistä tulee nopeasti vanhempia.

Foolihappo edistää tätä prosessia, mutta sitä ei pidetä ainoana tekijänä, joka voi vaikuttaa onnistuneeseen hedelmöitymiseen. Integroitu lähestymistapa on tärkeä.

Pääsy säännöt

Ensimmäisen kolmanneksen aikana monet vauvan elimet muodostuvat. Siksi vitamiineja tarvitaan tämän prosessin tukemiseksi. Asiantuntijat suosittelevat B9: n käytön aloittamista noin 3 kuukautta ennen raskautta.

Lisääntymislääkäreiden mukaan tämä aika riittää täyttämään aineen puutteen. Annostus tulee yksilöidä. Tältä osin sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa tutkimuksen läpäisemisen jälkeen.

Annos

Synnytystä suunniteltaessa foolihappoa otetaan 400 mcg päivässä. Tämä sääntö koskee naisia, joilla ei ole ollut keskenmenoja, kuolleita syntymiä tai alikehittyneiden lasten syntymää.

Jos hedelmöitys on tapahtunut, kurssi suoritetaan samalla annoksella ensimmäisen kolmanneksen loppuun asti, eli 12. viikkoon asti. Jos edellä mainitut tapaukset ovat läsnä, normi on 1000-4000 mcg päivässä. Lääkäri määrää järjestelmän ongelman mukaan. Tässä tapauksessa asiantuntijan on hallittava kaikkea.

Jos foolihappoa yhdistetään muihin lääkkeisiin, jotka vähentävät sen imeytymistä, annosta suurennetaan. Mutta tämän pitäisi määrätä lääkäri. Useimmiten tällaisissa tapauksissa lääke on määrätty ennen synnytystä.

Sinun ei pitäisi tehdä hoitoa itse. Pula, kuten ylimääräinen B9, vaikuttaa negatiivisesti naisen ja lapsen terveyteen. On välttämätöntä noudattaa lääkärin ohjeita.

Puute ja yliannostus

Foolihapon puute johtaa seuraaviin ongelmiin:

• korkea väsymys;
• hiustenlähtö, hauraat kynnet;
• anemia;
• verihyytymien riski;
• oireiden paheneminen vaihdevuosien aikana;
• sikiön patologioiden riski.

Yliannostuksesta seuraa seuraavia seurauksia:

• katkeruus suussa;
• usein pahoinvointi;
• ilmavaivat;
• ärtyneisyys
• syöpäsolujen riski;
• lisämunuaisten ja munuaisten toiminnan häiriöt;
• rintarauhasen adenokarsooman esiintyminen.

Jos haluat tulla äidiksi, sinun tulee olla tarkkaavainen terveydellesi. On myös tärkeää muistaa, miksi naiset tarvitsevat foolihappoa. Mutta on pidettävä mielessä, että raskautta suunniteltaessa sekä tämän komponentin puute että ylimäärä ovat vaarallisia. Lääkärin seuranta auttaa estämään tämän.

Tee yhteenveto

1. Foolihappo on välttämätön raskaana olevien naisten ja äitinä suunnittelevien terveydelle.
2. B9 -vitamiinia tarvitaan sikiön täydelliseen kehitykseen.
3. Komponenttia löytyy sekä ruoasta että lääkkeistä.
4. Lääkkeiden määrääminen, annokset saavat olla vain lääkäri.
5. On tärkeää muistaa vitamiinin puutteen ja liiallisuuden vaarat.