Miehet vanhenevat nopeammin kuin naiset
Miehet vanhenevat nopeammin kuin naiset

Video: Miehet vanhenevat nopeammin kuin naiset

Video: Miehet vanhenevat nopeammin kuin naiset
Video: Miksi miehet saa laittaa paljastavia kuvia someen, mutta naiset ei? 2024, Huhtikuu
Anonim

Useimmat naiset taistelevat aktiivisesti ikääntymisen merkkejä vastaan ja valittavat usein ikääntymisestä. Mutta Venäjän gerontologisen tutkimus- ja kliinisen keskuksen johtaja, Venäjän lääketieteellisen akatemian akateemikko Vladimir Shabalin uskoo, että reilu sukupuoli on onnekas verrattuna miehiin. Kyllä, naisilla ikääntymisen ulkoiset merkit näkyvät aikaisemmin, mutta miehet "palavat" nopeammin.

Image
Image

Akateemikon mukaan Venäjällä naisten ja miesten elinajanodotteen ero on yksi maailman korkeimmista - noin 10-12 vuotta. Kuitenkin kaikissa maailman maissa naiset elävät pidempään.

"Miehet ovat luonnostaan pikajuoksijoita ja naiset pysyjiä", tiedemies selitti Ytro.ru. "Miehillä kaikki aineenvaihduntaprosessit ovat 20% nopeampia, joten ne yksinkertaisesti palavat loppuun, eikä heillä ole edes aikaa saavuttaa niitä vanhuuden fyysisiä elementtejä, jotka nainen saavuttaa."

Samaan aikaan lähes kaikki meistä eivät käytä mahdollisuuksiamme parhaalla mahdollisella tavalla. Asiantuntijoiden mukaan nykyään keskimääräinen ihminen voi elää yli 100 vuotta. Siellä olisi halua ja hyviä tapoja.

Pitkäikäisyyden salaisuus on yksinkertainen: tasapainoinen ruokavalio, kohtuullinen liikunta ja vakaa emotionaalinen tila.

Osoittautuu, että suurin ero satavuotiaiden välillä on se, että he ovat kaikki rauhallisia, omavaraisia ihmisiä, joilla on vakaa psyyke, eivät ole alttiita väkivaltaisille tunteiden ilmenemismuodoille. Siten ihmisten, jotka haluavat elää pidempään, tulee noudattaa "mielenterveyttä" - hallita tunteita ja yrittää välttää stressaavia tilanteita. Lisäksi ei pidä unohtaa henkistä kehitystä.

”Pääasia on, että kuormitus on jatkuvaa. Loppujen lopuksi, kun urheilijat jättävät urheilun, kuormitus pysähtyy ja lihakset painuvat välittömästi. Samoin aivot, jos heille ei anneta kuormitusta, heikkenevät”, professori toteaa.

Suositeltava: