Marilyn Monroen kauneuden salaisuudet, joita monet nykyajan naiset eivät uskalla toistaa

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Kerran Marilyn Monroe oli tunnustettu kauneus, mutta nykyaikaisessa todellisuudessa hän ei olisi kestänyt kilpailua. Lisäksi hänen tavat pitää kehonsa kunnossa ovat hyvin erilaisia kuin nykypäivän standardit, ja monet naiset eivät uskalla toistaa niitä.

Ensinnäkin puhumme ruokavaliosta. Muuten, se ei ole kuin ruokavalio, jota kuntosivut nyt kuvaavat, viitaten näyttelijään. Ne tarjoavat modernin menun maailman kuuluisimman blondin todellisen ruokavalion kastikkeella.

Itse asiassa hänen ruokavaliossaan ei ollut paahtoleipää, appelsiinimehua ja vihreitä. Marilyn sanoi, että hän lämmittää aamulla maitoa, ajaa 2 raakaa munaa kuppiin, ravistelee kaiken ja juo sen. Tähden mukaan tämä oli ainoa nopea ja ravitseva aamiainen, joka oli saatavilla hänen työaikataulunsa aikana.

Myös vähärasvaista lihaa, kalaa ja tuoreita vihanneksia puuttui. Palattuaan kuvaamisen jälkeen hän osti itselleen karitsan pihvin tai maksan ja paisti ne. Tämän illallisen ainoa lisuke oli raaka porkkana. Diivan mukaan vain hän ei koskaan häirinnyt häntä.

Pohjimmiltaan Marilynin ruokavalio koostui rasvasta ja proteiinista. Siinä ei käytännössä ollut hiilihydraatteja, paitsi popsicles. Tällainen menu on painajainen nykypäivän kuntoilutytöille.

Muuten, julkkis ei pitänyt urheilusta. Hän piti sävyisenä vain niitä lihaksia, joita hän piti tärkeinä. Hänen harjoituksensa olivat pienet kädet ja ylävartalon harjoitukset kevyillä käsipainoilla. Monroen mielestä jääkylvyt ovat tehokkaampi tapa sävyttää kehoa.

Selluliittia, jota nyt trumpetoidaan joka askeleella, ei pidetty noina päivinä epäterveellisenä, eikä kauneus välittänyt siitä, miltä hänen reidensä näyttivät.

Nyt tällaiset "kauneuden salaisuudet" naisille, jotka seuraavat oman kehonsa laatua, näyttävät painajaiselta.