Kun sinut hylättiin

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

"

Villit ajatukset tulevat mieleen. "Kun olet paennut, hyppää kalliolta", kuten se lauletaan kuuluisassa kappaleessa, niin että hän vihdoin tajuaa, kenen hän on menettänyt, ei ole vaihtoehto. Myös huoneesi sulkeminen ja valokuvien itku ovat. Ehdotan, että teet neljän viikon "hoitojakson", koska ensimmäinen kuukausi rakkauden menetyksen jälkeen on vaikein. Ja sitten - tee se itse!

Ensimmäinen viikko. Se on vain koettava.

1. Itkeä. Pidättäminen on tyhmää. Sinulla on täysi oikeus itkeä tyynyyn, sääliä itseäsi, vihata häntä ja heittää pois postikortit, joissa hän tunnusti rakkautensa. Pieni valerian ja - ilman ajatuksia ja ilman energiaa - uni.

2. Et voi olla pitkään yksin. Jaa surusi äitisi kanssa, jos sinulla on luottavainen suhde. Hän löytää oikeat sanat rauhoittamaan sinua. Älä vain odota häneltä puolueetonta arviota tapahtuneesta, varsinkin jos hän itse erosi äskettäin isästäsi.

3. Kumma kyllä, nyt paras ystävä on se, joka on vielä pahempi kuin sinä. On ihana lause: "Ja ajatuksesta, että Sidor on myös huono, Ivan tunsi yhtäkkiä hyvää." Mutta täysin onnellinen tyttöystävä, jonka poikaystävä heittää kukkia ja lahjoja päivittäin, voi tuoda sinut masennukseen. Hänen taustallaan voit helposti tuntea epäonnistumisen. Tämä ei ole se tapaus. Mutta ystävällesi, joka on vielä pahempi kuin sinä, on suositeltavaa olla luonteeltaan optimistinen. Sitten hän sanoo: "Syö ja unohda" - ja alat yhdessä miettiä, kuinka oppia elämään onnellisina ikuisesti ilman entisiä rakastajiasi.

4. Älä juopu. Et voi juoda ja unohtaa itsesi. Ensinnäkin, kun kaadat alkoholia itseesi, ajattelet ja murehdit yhä enemmän sitä, mitä olit juuri unohtamassa, ja toiseksi, aamulla sinulla ei ole aikaa kenellekään eikä millekään, mutta se on myös erittäin surullista.

Toinen viikko. Ole filosofinen siitä, mitä tapahtui.

1. Siirry videovuokraamoon. Älä vain katso melodraamaa, jossa kaikki päättyy häihin. Ota parempi sarjakuva, esimerkiksi "Monsters, Inc." tai "Ice Age". Ja kun syö jäätelöä, seuraa yksinkertaista juonta. Saatat jopa hymyillä. Loppujen lopuksi jokainen hymysi on pieni voitto taistelussa melankoliaa vastaan.

2. Pukeudu valoon. Aseta syrjään tummat esineet, kunnes mieliala palautuu normaaliksi. Persikka, kerma, vaaleanpunainen, "vihreä omena" - nämä ovat sinulle nyt "oikeimmat" värit. Vältä punaista. Se pyrkii parantamaan emotionaalista tilaa, jossa olet tällä hetkellä. Iloinen tekee sinusta vieläkin iloisemman ja synkkä - ymmärrät itse …

3. Lue hyviä kirjoja rakkaudesta, ihmissuhteista: Remarque, Hemingway, Moravia, Kundera, Coelho. Esimerkiksi "Ranskan luutnanttinainen" John Fowles auttoi minua kerran ja auttoi minua katsomaan elämää eri tavalla. Tämän kirjan lopussa, kirjaimellisesti viimeisessä kappaleessa, paljastuu merkittävästi ajatus siitä, mitä elämä on ja kuinka kokea mahdottomalta näyttävä.

4. Lopeta itkeminen. Ymmärrä, ettet itke hänen puolestaan, vaan sielusi sen osan puolesta, jonka annoit hänelle. Ja lopeta kirjojen lukeminen kaikenlaisilla loitsuilla, kuten: "Luo mummo, loi isoisä". Vaikka hän tulee maagisesti jälleen luoksesi, se tuskallisten ongelmien ja väärinkäsitysten sotku, joita et voinut selvittää eron aattona, palaa hänen kanssaan. Ja jälleen hän jättää sinut, ja se on vielä vaikeampaa.

Kolmas viikko. Älä ole tyhmä.

1. Vaikka sinusta tuntuu siltä, että hän kokee edelleen jotain sinulle, älä soita "koska unohdit nenäliivini", älä säädä satunnaisia tapaamisia - kaikki tämä on ommeltu valkoisilla langoilla. Parempi "maata pohjalle", älä anna hänen tietää mitään siitä, missä olet ja kenen kanssa. Ja kahden tai kolmen kuukauden kuluttua voit "vahingossa" jäädä kiinni. Silloin et aiheuta häneltä villiä halua piiloutua tai matkia väkijoukon taustaa vasten.

2. En ole yllättynyt, jos sinulla on villi halu kostaa hänelle: puukottaa auton renkaita naulalla, kaataa koiran kakka postilaatikkoon … Se on houkuttelevaa. Varsinkin jos suhteesi lopussa hän käyttäytyi kuin sika. Mutta se on vaarallista. 99% siitä, että sinut paljastetaan. Haluatko sen? Rajoita sitten hänen valokuviensa murskaamista ja sitten huuhtelemalla palaset wc: stä.

3. Jotkut psykologit suosittelevat harrastamaan jotain äärimmäistä urheilua, jotta uudet kokemukset varjostavat rakkauden menettämisen kipua. Esimerkiksi laskuvarjohyppy tai kalliokiipeily. Mutta jos pelkäät korkeuksia tai et vain pidä kaikista näistä hyppyistä, huipuista, lumilautailusta ja purjelautailusta, miksi raiskaat itsesi? Jos olet aina ollut hiljaisen harrastuksen rakastaja, sinun on vain rekisteröidyttävä vesiaerobic -altaaseen tai valssiklubille - ja tämä haavoittuneelle sydämelle on jopa parempi kuin laskuvarjohyppy.

4. Kuinka kauan olet halunnut hankkia kissan tai koiran? Tee se nyt! Eläin vaatii jatkuvaa huomiota itseensä, mutta rakastaa sinua vain siksi, että välität siitä. Mutta älä aloita kalaa. He altistuvat melankolialle, parhaimmillaan - rauhalle elämän turhuudesta, ja elämäsi ei kiehu joka tapauksessa, yksinäisyys, tiedät …

Neljäs viikko. Vasen vain vähän.

1. Älä kiirehdi päättäväisesti viihteen ja uusien romanssien parissa. Älä anna toivoa miehelle, joka oli koukussa sinuun kuusi kuukautta sitten, mutta olit kiireinen. Älä tee hänestä kostovälinettä, ansaitseeko hän sen?

2. Jos erosit, koska loukkasit häntä suuresti, sinun ei pitäisi etsiä tapaamista hänen kanssaan ja pyytää anteeksi. Todennäköisimmin se ei ole yhtä katkeruutta, vaan tunne, joka on kertynyt hänen sieluunsa, ettet sovi toisillesi. Ja on turhaa todistaa, että olet hyvä - hän teki päätöksen kauan sitten.

3. Jos tapaat hänet kadulla tai ystävän luona, älä juokse hänen ohitseen, ikään kuin et tunne häntä, mutta älä katso uskollisesti silmiin toivoen, että hän muuttaa mielensä ja rakkautensa sinä taas. Käyttäydy arvokkaasti ja hillittömästi, riippumatta hinnasta. Ehkä hän näkee olympialaistasi ja hyväntahtoisuutesi, että hän ymmärtää, ettet ole niin avoin kirja, jonka hän on pitkään pitänyt luettavana …

4. Älä kieltäydy vierailukutsusta, vaikka haluatkin istua yksin huoneessasi Enigman musiikin tahdissa. En pakota sinua etsimään toista poikaystävää. Katso vain uusia ihmisiä, osallistu keskusteluun, laajenna. Yhdessä ystävän kanssa voit järjestää kulttuuriohjelman viikonlopulle: käy iltapäivällä useissa museoissa, joissa et ole käynyt lapsuudesta lähtien (lippujen hinnat ovat halpoja ja näyttökertoja on paljon), ja illalla voi katsoa johonkin klubiin ja tanssia tunnin. Näet, mieliala paranee!

Todellista rakkautta ei voi unohtaa. Mutta menneisyytesi eläminen kuukausia ja vuosia, surra sitä, joka ei tarvinnut sinua, on tie ei -minne. Onneton rakkaus ei saisi olla sinetti koko kohtalollesi. Yritä muuttaa se korvaamattomaksi elämänkokemukseksi, jonka "vaikeiden virheiden ja paradoksien poika on ystävä". Ja muista - mitä tapahtuu, on parasta.