Kauneus on käsillä: terveen ihon salaisuudet

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Ranskalaisten mukaan "jos tyttö on ruma, niin luonto on syyllinen, jos nainen on ruma, hän on itse syyllinen". Ja todella, koska kukaan ei häiritse meitä säilyttämään luonnon kauneutta ja parantamaan joka päivä. Ja kannattaa aloittaa tärkeimmästä - ihosta. Kaunis ja terve iho heijastaa koko kehon tilaa ja avainta itseluottamukseen. Aknen esiintyminen siinä, epäterveellinen kiilto, tylsä väri ei vain pilaa mielialaa, vaan myös ilmaisee, että kehossa esiintyy toimintahäiriöitä.

Iho on ihmiskehon monitoimisin ja suurin elin, tärkeä osa immuunijärjestelmää - se suojaa jatkuvasti kehoamme.

Ei ole mikään salaisuus, että epäsuotuisissa ympäristöolosuhteissa eläminen, epätasapainoinen ruokavalio, fyysinen passiivisuus, stressi ja ylityö vaikuttavat negatiivisesti yleiseen hyvinvointiin ja aiheuttavat siten iho-ongelmia. Lisäksi iän myötä aineenvaihdunta hidastuu ihmiskehossa, minkä seurauksena elinten toiminnot vähenevät.

Muutoksia tarvitaan … ihomme

Ihon kunto on eräänlainen "indikaattori", joka osoittaa suoraan ihmiskehon nykyiset ongelmat.

Epäterveellinen iho voi ensinnäkin olla merkki siitä, että sisäelimet eivät selviä täysin tehtävistään poistaa myrkkyjä, joten iho ottaa niiden tehtävät haltuunsa.

On myös syytä huomata, että moniin endokriinisiin sairauksiin liittyy ihovaurioita. Tässä tapauksessa on ensisijaisesti tarpeen saada kattava kuuleminen endokrinologilta, gynekologilta, ihotautilääkäriltä ja todeta sairaus, joka on ominaista myös ihoa vahingoittavalle hormonaaliselle aineenvaihduntahäiriölle.

Nyt kohdataan "vihollisemme". Kun itse diagnosoidaan, yleisimmät iho-ongelmat ovat:

• tumma iho ja heikentynyt pigmentti, epätasainen ihon sävy, värimuutokset;
• kuivuus, kutina ja hilseily;
• öljyinen kiilto;
• allergisten reaktioiden ja erilaisten ihottumien, aknen, ruusufinni, hyperpigmentaation ilmeneminen iholla;
• lisääntynyt ihon huokoisuus ja karheus;
• ennenaikaisten ryppyjen esiintyminen.

Toimintaa ei voi viivyttää

Kuten yhdessä tunnetussa sadussa ja matkalla terveelle iholle, jokaisen on itse päätettävä, onko hän valmis asettamaan oikeat prioriteetit ja menemään kohti päämääräänsä. Siksi puhumme edelleen erityisesti ennaltaehkäisevistä toimenpiteistä ihon tilan parantamiseksi.

Hoito … Oikein valittu hoito on puhtaan ja terveen ihon perusta. On tärkeää noudattaa yksinkertaisia sääntöjä:

• puhdista iho ja pese kasvosi kahdesti päivässä käyttämällä tuotetta, joka ei aiheuta komedonien muodostumista, ärsytystä ja kuivuutta. Tee illalla sääntö, että meikki poistetaan aina kasvoiltasi.
• sävyttää ja kosteuttaa. Ensimmäinen korjaustoimenpide rauhoittaa kasvot pesun jälkeen ja toinen ravitsee ihoa hyödyllisillä aineilla. On parempi valita kosmetiikka ilman alkoholia koostumuksessa - se voi kuivua ja ärsyttää ihoa.
• jos huomaat aknen tai näppylän, älä purista sitä ulos. Tämä voi aiheuttaa bakteerien pääsyn haavaan ja arpia. Kun tulehdus ilmenee, SOS -aineita voivat olla:

1. kehäkukan alkoholiliuos
2. sinkkipasta
3. atselaiinihappo
4. "Badiaga-Forte" geeli
5. Baziron AS

käydä kosmetologilla. Asiantuntija valitsee ihollesi tarvittavat toimenpiteet, jotka parantavat merkittävästi ihon laatua sen tarpeista lähtien

Ruokavalio … Tärkeä osa terveen ihon polkua on ruokavalion normalisointi. Tässä ovat terveellisen ruokavalion perussäännöt:

• juo vähintään 1,5-2 litraa nestettä päivässä.
• syö kuitua, jolla on kyky sitoa toksiineja ja poistaa ne kehosta.
• minimoi suolan, sokerin ja maidon saanti. Jälkimmäinen on voimakas allergeeni.
• lisää ruokavalioon mereneläviä, jotka sisältävät runsaasti omega-3-rasvahappoja.
• puhdista keho sorbenteilla. Niiden joukossa on syytä huomata:

1. Aktiivihiili … Edullisin saatavilla oleva sorbentti, mutta huonompi kuin modernit vastaavat imupinnan pinta -alan suhteen. Saatavana pillereinä.
2. Dioktaedrinen smektiitti … Se on tehokkaampi lääke verrattuna aktiivihiiliin, se valmistetaan jauheena, joka liuotetaan veteen ennen käyttöä.
3. Zosterin-Ultra … Venäjän kehitys, joka on valmistettu monivuotisesta meriruoho Zostera marinasta. Zosterin-Ultra on ainoa lisäaine, jolla on sekä enterosorbentin että hemosorbentin ominaisuudet. Käytön jälkeen lääke pääsee verenkiertoon varmistaen sen puhdistumisen toksiineista. Saatavana jauheena.

Zosterin-Ultran etuna muihin sorbentteihin verrattuna on se, että se poistaa erittäin haitallisia aineita vaikuttamatta hyödyllisiin ja välttämättömiin kehon hivenaineiden normaaliin toimintaan. Apteekeissa on Zosterin-Ultra 30 ja Zosterin-Ultra 60. Viimeinen annos on vain suositeltava toksiinien ja allergeenien poistamiseen.

Toivotamme sinulle kaunista ja tervettä ihoa!