Sisällysluettelo:

Kuinka tehdä huulet ja poskipäät kuten Angelina Jolien ilman plastiikkakirurgiaa?
Kuinka tehdä huulet ja poskipäät kuten Angelina Jolien ilman plastiikkakirurgiaa?

Video: Kuinka tehdä huulet ja poskipäät kuten Angelina Jolien ilman plastiikkakirurgiaa?

Video: Kuinka tehdä huulet ja poskipäät kuten Angelina Jolien ilman plastiikkakirurgiaa?
Video: The Untold Truth Of Shiloh Jolie-Pitt 2024, Saattaa
Anonim

Neuvoja Alena Rossoshinskayalta, osteopaatilta, "Kasvukulttuuri" -menetelmän kirjoittajalta

Image
Image

Osa 1. Huulet

Huulet toimivat jatkuvasti - kun syömme, artikuloimme, hymyilemme, nauramme, olemme surullisia tai vihaisia. Mutta hyvin usein ne ovat yksinkertaisesti jatkuvassa staattisessa mikrostressissä, mikä johtaa ohenemiseen, alentuneisiin kulmiin, rumaisiin jäätyneisiin grimasseihin.

Jos huulet ovat luonnollisesti pieniä, sinun tulee treenata useita kertoja päivässä saavuttaaksesi haluamasi äänenvoimakkuuden.

1. Lämmitä

Lähtöasento: vedä huulet sisäänpäin.

Hiero alahuuli ylempää vasten, liikuttamalla alaleukaa oikealle ja vasemmalle, sitten "taputtele" niitä, pure. Tee 10-15 toistoa.

Lähtöasento: Vedä huulet ja sulje suu varovasti.

Kokeile avata suusi äkillisesti ja tehdä ponnahdusääni (avaa suu puristuksella). Toista 10 kertaa.

2. Harjoittele sormellasi

Lähtöasento: laita sormesi suuhusi. Sulje huulet ja työnnä niitä eteenpäin.

Purista nyt sormeasi huultesi sisäpinnalla. Paranna vaikutusta kiinnittämällä huulet varovasti sormillasi.

Tee 30-50 toistoa.

Poskipäät, kuten huulet, ovat toimivia..

Alena Rossoshinskaya johtaa ilmaisia mestarikursseja Moskovan ja Pietarin kirjakaupoissa. Mestarikurssit on omistettu uudelle tekniikalle - "kasvokulttuurille".

"Kasvokulttuuri" -kompleksin avulla voit päästä eroon silmien alla olevista pusseista ja kaksoisleuasta, tasoittaa miimisiä ryppyjä, poistaa ylemmän silmäluomen ulkonevat reunat jne.

Ajoittaa

Moskova

26. maaliskuuta klo 19.00, "Uusi kirja", Malaya Sukharevskaya square, 12, TC "Sadovaya gallery", metro Sukharevskaya.

27. maaliskuuta klo 18.30, "Nuori vartija", B. Polyanka, 28, m. Polyanka.

28. maaliskuuta klo 17.00, "Moskovan kirjojen talo", st. Novy Arbat, 8, metro Arbatskaya.

29. maaliskuuta klo 17.00, "Biblio-Globus", Myasnitskaya, 6/3, rakennus 1, metro Lubyanka.

30. maaliskuuta klo 16.00, kirjakauppa "Moskova", st. Vozdvizhenka, 4/7, bldg.1, M. Kirjaston nimi Lenin.

Pietari

31. maaliskuuta klo 19.00, "Bukvoed", Nevski Prospect, 46.

1. huhtikuuta klo 19.00, "Bukvoed", Ligovskin näkymä, 10.

Julkaistu mainoksena

Suositeltava: