Myöhäinen raskaus: hyvät ja huonot puolet

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Milloin on paras ikä äitiydelle? Tähän kysymykseen ei ole vastausta - tai pikemminkin vastauksia on paljon, koska jokaisella naisella on oma mielipiteensä tästä asiasta.

Joku uskoo, että on välttämätöntä synnyttää ennen 25 vuoden ikää - ainakin ensimmäisen lapsen, silloin on liian myöhäistä. Joku sanoo, että ensin sinun on saatava koulutus, rakennettava ura, saavutettava aineellinen riippumattomuus voidaksesi tarjota lapselle kaiken, mitä hän tarvitsee.

Yleensä nykyaikaisten standardien mukaan todella myöhäinen raskaus tarkoittaa raskautta, joka tapahtuu 40 vuoden kuluttua, ja kun olet päättänyt synnyttää lapsen tässä iässä, kannattaa tutkia asianmukaisesti mahdolliset edut ja haitat.

Kuva: 123RF / Aleksandr Davydov

Myöhäinen raskaus ei ole monessa suhteessa huonompi kuin esimerkiksi 20–25-vuotiaana. Ensinnäkin äitiyttä tässä iässä tuskin voidaan kutsua suunnittelemattomaksi ja sattumanvaraiseksi - useimmille naisille tämä on täysin tahallinen askel, kun kaikki edut ja haitat on punnittu pitkään.

20-vuotiaana haluat edelleen, kuten sanotaan, elää itsellesi, 25-35-vuotiaat tavoitteet edellyttävät uran rakentamista häiritsemättä, mutta lähempänä 40-vuotiasta nainen on valmis paitsi synnyttämään, myös, mikä ei ole vähemmän tärkeää, kasvattaa lapsi, antaa hänelle kaikki tarvittava aika ja energia. Toiseksi raskaudella voi olla myönteinen vaikutus odottavan äidin kehoon: raskauden aikana tuotetut hormonit auttavat lisäämään lihaskudosten joustavuutta ja vahvistavat luustojärjestelmää, vähentävät osteoporoosin riskiä, alentavat verenpainetta ja kolesterolitasoja, mikä vähentää verenpaineen ja aivohalvauksen riski, ja vaihdevuodet tulevat myöhemmin. Kolmanneksi aikuisen äidin taloudellinen tilanne on yleensä paljon vakaampi, joten sinulla on varaa palkata lastenhoitaja tai päinvastoin istua lapsen kanssa kauemmin kuin määrätty äitiyskuukausi.

Kuva: 123RF / Marina Sokolova

Kuitenkin 35 vuoden jälkeen myös tietyt riskit lisääntyvät: erityisesti kohdunulkoisen raskauden, geneettisten kehityshäiriöiden tai perinnöllisten sairauksien todennäköisyys. Usein esiintyy komplikaatioita: keskenmenot, ennenaikainen synnytys, sikiön hypoksia ja kromosomipoikkeavuudet. Lisäksi useimmissa tapauksissa, joissa on tällaisia raskauksia, on osoitettu keisarileikkaus, arpi, josta monet naiset pitävät esteettisesti houkuttelevana.

Lisäksi uskotaan laajalti, että iän myötä voima ei ole enää sama ja energia on paljon pienempi kuin 20-25-vuotiaana: on vaikeampaa paitsi selviytyä myrkyllisyydestä ja alaselkäkipuista, kiivetä portaita ja taivuta suurella vatsalla, mutta älä myöskään nuku koko yön, kun vauva on tuhma, tai pysy perässä levottoman vuoden ikäisen lapsen kanssa, joka vain yrittää luiskahtaa näkyvistä.

Siksi niiden, jotka ensimmäisen kerran päättivät äidiksi 35-40-vuotiaana, tulisi olla erityisen varovaisia raskauden suunnittelussa. Valmistautuminen on parasta aloittaa vähintään kolme kuukautta etukäteen. Ensinnäkin sinun on päästävä eroon pahoista tavoista, koska toksiinit poistuvat kehosta ei yhdessä päivässä tai jopa muutamassa viikossa, vaan paljon kauemmin.

Samanaikaisesti on aika aloittaa lääkärintarkastus: käydä gynekologilla, terapeutilla, ENT: llä ja hammaslääkärillä - parantaa kaikki ongelmahampaat ja vaihtaa roikkuvat täytteet, koska jos hammas sattuu jo raskauden aikana, joko joudut luopumaan anestesiasta tai altistamaan lapsen täysin tarpeettomalle lisäriskille … Aikuisia äitejä kehotetaan myös tarkistamaan verisuonet, koska vauvan kantamisen aikana kohtu joutuu kasvamaan useita kertoja, mikä on ongelmallista huonon verenkierron vuoksi.

Sikiön synnynnäisten epämuodostumien ja hermoputken (lapsen tulevien aivojen ja selkäytimen) vian minimoimiseksi sekä raskauden kulun helpottamiseksi tutkijat ja lääkärit neuvovat aloittamaan foolihapon käytön. Folaatti edistää tervettä raskautta ja vähentää merkittävästi epämuodostumien todennäköisyyttä. Tässä tapauksessa foolihappoa on otettava jo raskauden suunnitteluvaiheessa: hermoputki muodostuu ensimmäisen kuukauden aikana, joten on niin tärkeää tarjota keholle suojaava folaattitaso jo ennen raskautta.

Kuva: 123RF / Nina Piankova

Tätä vitamiinia löytyy vihreistä vihanneksista ja yrteistä, ruusunmarjoista, punajuurista, herneistä, pavuista, kurpitsasta, viljasta, banaaneista, karitsasta, eläinten maksasta, tonnikalasta, lohesta, mutta tarvittavan annoksen päivittäinen syöminen ei ole niin helppoa. on parasta aloittaa sen ottaminen etukäteen. vitamiini- ja kivennäisainekompleksit. Unkarilaisten asiantuntijoiden suorittamat kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet ehdottoman tehokkaan Elevit Pronatal IUD: n hermoputkivirheiden ehkäisyssä, ja yksi tabletti sisältää 800 mcg foolihappoa - tämä annos on optimaalinen kehon nopeaan kyllästymiseen folaateilla. Se ei ainoastaan saavuta suojaavaa folaattitasoa veressä vain 4 viikossa, vaan myös vähentää hermoputkivirheiden kehittymisen riskiä 92%.

Kaikkien odottavien äitien tulisi käyttää aikaa ravitsemukseen ja fyysiseen aktiivisuuteen, mutta mitä vanhempi nainen, sitä tarkemmin sinun on seurattava painoasi, koska hormonit muuttuvat jo iän myötä ja ylimääräiset kilot voivat vaikuttaa siihen negatiivisesti. Kukaan ei tietenkään sano, että raskaana olevien naisten täytyy asettua kuntosalille ja uupua fyysisellä aktiivisuudella yhdessä tiukkojen ruokavalioiden kanssa - ei missään tapauksessa. On parasta valita jotain ei kovin voimakasta: sauvakävely, jooga, uinti, vesiaerobic.

Kuva: 123RF / golubovy

Voit myös kiinnittää huomiota tanssiin - ne auttavat täydellisesti vahvistamaan vatsalihaksia, mikä on erittäin hyödyllistä suoraan synnytyksen aikana.

Lue myös

Lapset | 15.3.2018 Synnytys 50 vuoden jälkeen: poikkeus vai uusi normi?

Ravitsemuksen osalta tässä on myös parempi noudattaa kultaista keskitietä: älä salli itsellesi liikaa tarpeetonta ja haitallista (pikaruokaa, jauhotuotteita, makeisia, mukaan lukien makeita hedelmiä, mausteisia, hapanta ja eksoottisia ruokia), mutta myös älä unohda pilata joskus jotain maukasta. Yleensä tulevan äidin ruokavalion tulisi olla proteiineja ja monimutkaisia hiilihydraatteja: munat, maitotuotteet, liha, kana, raejuusto, vilja, täysjyväleipä, ei-tärkkelyspitoiset vihannekset, yrtit ja hedelmät. On suositeltavaa juoda teetä ja kahvia enintään kaksi kuppia päivässä eikä kovin vahvaa.

Myöhäinen raskaus tietysti lisää komplikaatioiden riskiä, joten odottavan äidin on parasta suojella itseään mahdollisimman paljon kaikilla elämänaloilla: siirry mahdollisuuksien mukaan alueelle, jolla on hyvä ekologia, älä nosta painoja, älä lennä lentokoneilla (erityisesti raskauden ensimmäisinä ja viimeisinä viikkoina), vältä stressaavia tilanteita, epämiellyttäviä ihmisiä - erityisesti niitä, jotka haluavat pelotella "kauhutarinoilla" siitä, mitä ensimmäinen myöhäinen raskaus uhkaa muuttua.

Sinun ei myöskään pitäisi lukea Internetin foorumeita, joissa kävijät pelottavat toisiaan tarinoista tuttavistaan ja tuttavistaan. On parempi kuunnella vain asiantuntijaasi ja noudattaa kaikkia hänen suosituksiaan. Varhainen lääkärintarkastus ja vitamiinien saanti sekä terveet elämäntavat ja rauhallinen, positiivinen emotionaalinen tausta minimoivat riskit ja nauttivat todella myöhäisestä raskaudesta.