Myostimulator ESMA - pidä hoikka muoto pitkään

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Miksi jotkut naiset onnistuvat näyttämään ikäänsä 10 vuotta nuoremmilta ilman suurta vaivaa, kun taas toiset eivät voi selviytyä varhaisen ikääntymisen merkeistä millään tavalla? Kyse on genetiikasta, sanot, ja olet täysin oikeassa. Mutta älä unohda, että tänään voimme haastaa oman DNA: n ja hidastaa merkittävästi ikääntymisprosessia. Halua olisi. Ja on olemassa monia tapoja säilyttää hoikka hahmo ja joustava iho monien vuosien ajan. Ja tärkeimmät niistä:

1. Terveet unet

Toipuminen on yksi tärkeistä vaiheista kaikille organismeille. Mutta valitettavasti nykyään unohdamme usein oikean unen. Tutkijat neuvovat nukkumaan vähintään 7-8 tuntia päivässä, ja silloin et voi huolehtia ylipainosta ja ihon kunnosta.

On myös erittäin suositeltavaa, että lopetat gadgetien käytön ja television katselun kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa - laitteen näyttöjen sininen valo tukahduttaa unihormonien, kuten melatoniinin, luonnollisen tuotannon.

2. Tasapainoinen ruokavalio

Oman ruokavalion hallintaa voidaan pitää keinona hallita kehon painoa. Mutta monet ravitsemusterapeutit ehdottavat laajempaa näkemystä: se, mitä syöt, vaikuttaa suoraan aineenvaihduntaan ja auttaa paitsi pidentämään elämää, myös ylläpitämään ihon kimmoisuutta ja kiinteytettyä hahmoa.

Ruokavalion korkea puhdistetun sokerin pitoisuus ei vaikuta parhaiten ihon tilaan - se menettää kimmoisuutensa ja kuivuu. Jotkut ravitsemusterapeutit suosittelevat myös, että yli 30 -vuotiaat naiset valvovat tiukasti maitotuotteiden (erityisesti juuston) määrää, rajoittavat kahvin kulutusta ja välttävät alkoholia.

3. Liikunta

Intensiivinen kuntoharjoittelu, jota seuraa täydellinen toipuminen - tunnustettu nuorisokytkin (ikäkytkin). Urheilu voi todella kääntää kelloa taaksepäin. Säännöllinen intervalliharjoittelu lisää siten kehon kestävyyttä ja stimuloi aineenvaihduntaa.

Ammattilaiset suosittelevat 4 intervalliharjoitusta viikossa - tämä on ihanteellinen. Mutta entä jos sinulla on jatkuva stressi ja sinulla ei ole tarpeeksi aikaa ja energiaa tavanomaisiin harjoituksiin? Venäläinen yhtiö ESMA on luonut ainutlaatuisen EMS -simulaattorin, joka perustuu sukellusveneiden laitteiden kokeelliseen kehittämiseen taisteluun laivaston vedenalaisen sukelluskeskuksen fysiologian tutkimuslaboratoriossa.

ESMAn EMS-kouluttaja on kaksinkertainen isku kuvan epätäydellisyyksiin, koska ammattimaista myostimulaattoria täydentää erityinen elektrodiliivi. EMS -kouluttajan kardioharjoittelun aikana lähes kaikki lihasryhmät treenataan, mikä johtaa paitsi lihasmassan kasvuun ja verenkierron stimulointiin. Lyhyessä ajassa on täysin mahdollista säätää painoa ja tilavuutta melko hyvin (vakaa paino takaa ikääntymisen), päästä eroon selluliitin oireista ja jopa saada vaikuttava lievennys.

EMS -harjoittelu, toisin kuin tavalliset voimaharjoitukset, ei vahingoita niveliä ja selkärankaa ollenkaan, koska lihasten supistuminen ei tapahdu voimarasituksesta, kuten tangon nostamisesta ja massiivisista käsipainoista, vaan myostimulaatiosta. Lisäksi mukana on niin sanottu "nukkuminen"-syvät lihakset, joten EMS-harjoittelun vaikutus on havaittavissa paljon aikaisemmin.

4. Kasvojen ihonhoito meditatiivisena rituaalina

Kun kiinnität riittävästi huomiota ihon ulkonäköön säännöllisesti, voit estää ryppyjä ja kiinteyden menetyksen. 15-20 minuuttia joka ilta kevyelle itsehieronnalle ja voiteen levittämiselle iholle rakkaudella ei toimi toisinaan huonommin kuin kauneusruiskeet, ja pitkällä aikavälillä se on paljon tehokkaampaa.

Mutta entä jos et voi enää ylpeillä joustavasta ja sileästä ihosta? EMLA -myostimulaattorit auttavat palauttamaan kasvojen soikean ja palauttamaan ihon joustavuuden.

Nykyisten pulssien vaikutuksesta verenkierto ja imusolmukkeet stimuloidaan, ihosolut uudistuvat nopeammin ja voidaan sanoa parempaa.

Yleensä ammattimainen myostimulaattori ESMA ratkaisee useita ongelmia kerralla:

• Lihaksitasolla: sävyn palauttaminen;
• Verisuonitasolla: veren ja imusolmukkeiden aktivointi;
• Rasvasolutasolla: paikallinen lipolyysi.
• Vain yksi "mutta". Myostimulaation vasta-aiheet: raskaus, aktiivinen keuhko- ja munuaistuberkuloosi, tromboflebiitti, munuaiskivet, virtsarakko tai sappirakko (altistettuna vatsalle ja alaselälle), märkivä tulehdus, munuaisten ja maksan vajaatoiminta, ihosairaudet, sisäänrakennettu sydämentahdistin.

Oletko valmis haastamaan genetiikan ja säilyttämään kauneutesi tulevina vuosina?

Julkaistu mainoksena