Sisällysluettelo:
Video: Irina Shaykin valmentaja paljasti harmonian salaisuuden
2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06
New York Cityn valmentaja Justin Gelband on työskennellyt Victoria's Secret -mallien kanssa yli viisi vuotta. Ja eräänä päivänä hän suostui kertomaan sinulle, kuinka pitää hyvä kunto. Ammattilaisten mukaan tärkeintä on ruokavalio.
-
Irina Shayk -
Irina Shayk -
Irina Shayk -
Karlie Kloss -
Karlie Kloss -
Karlie Kloss -
Candice Swanepoel -
Candice Swanepoel
Gelband itse on paleo -ruokavalion suuri fani. Sitä kutsutaan myös "luolamiehen ruokavalioksi". Justin sanoo, että kunto on tietysti tärkeää, mutta "85% teistä on sitä, mitä syötte". Asiantuntija, joka työskentelee tyttöjen, kuten Candice Swanepoelin, Irina Shaykin ja Karlie Klossin kanssa, varoittaa, että suosittu mehun detox ei ole hyvä vaihtoehto keholle.
”Jos teet joogaretriitin Balilla, jos meditoit paljon ja haluat todella juoda mehua, koska et halua runsaampaa ruokaa, tämä on hienoa. Mutta älä unohda, että ruoka on energiaa. Eikä ole ollenkaan välttämätöntä järjestää testejä itsellesi”, ammattilainen sanoo.
Muuten, Candice Swanepoel puhui äskettäin kuinka hän palautti hahmonsa synnytyksen jälkeen. Tytön mukaan hän on jo pitkään pitänyt joogasta, joten hänen ei ollut vaikea palauttaa joustavuutta. Nyt malli ei laiminlyö sydän- ja pilatesta ja yrittää aina valmistaa cocktailin aamiaiseksi, jossa on proteiinia, antioksidantteja, pellavansiemen- ja pähkinäöljyjä.
Aiemmin kirjoitimme:
Shayk näytti ruumiin synnytyksen jälkeen. Malli on loistavassa kunnossa.
Kabaeva selitti, kuinka pysyä kunnossa. Mestari paljasti kauniin hahmon salaisuuden.
Suositeltava:
Kim Kardashian paljasti täydellisen pilkkomisen salaisuuden
Tähti näytti, miten se tehdään
Olga Shelest paljasti perheen salaisuuden
Lain mukaan tähti on edelleen sinkku
Maxim Matveev paljasti avioliiton harmonian salaisuuden
Ajat muuttuvat, ja nykyään onnelliset vahvat perheet ovat valitettavasti enemmän poikkeus kuin sääntö. Noin kolmannes avioliitoista päättyy avioeroon, ja jotkut parit eivät halua rekisteröidä suhdettaan virallisesti. Mitä tapahtuu? Ammattilaisten mukaan avioliitto on nyt kriisissä.
Anastasia Grebenkina paljasti avioliiton harmonian salaisuuden
Mikä on onnellisen avioliiton salaisuus? Mitä pitäisi tehdä harmonisen suhteen luomiseksi pariskuntaan? Näihin kysymyksiin ei ole varmaa vastausta. Jokainen pari rakentaa perheen onnea omalla tavallaan, vaikka kaikki eivät onnistu ponnistelemaan riittävästi viimeiseen asti.
Ravshana Kurkova paljasti kauneuden salaisuuden
Tähti kieltäytyi kosmetologeista