Video: Merenelävät ovat tehokas lääke talven masennukseen
2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06
Tutkijat tarjoavat toisen tavan torjua kausiluonteista masennusta - kalan ja katkarapujen kulutusta. Tutkijoiden mukaan intohimo mereneläviin antaa keholle sen määrän omega-3-rasvahappoja, joita keho tarvitsee. Lisäksi katkaravuista on löydetty voimakas antioksidantti.
Astaksantiini osallistuu ihon epiteelin kuorintaprosessiin ja stimuloi solujen uudistumista, suojaa ihmiskehoa ulkoisilta ja sisäisiltä myrkyllisiltä vaikutuksilta.
Sydän- ja verisuonijärjestelmän vahvistaminen, sepelvaltimotaudin, sydäninfarktin, verenpaineen ja aivohalvauksen riskin vähentäminen on mahdollista käyttämällä pitkäaikaisesti ennaltaehkäisevästi erilaisia antioksidantteja, joita esiintyy liikaa joidenkin kalojen, lintujen ja kasvien kudoksissa. Nyt australialaiset tutkijat ovat onnistuneet purkamaan voimakkaan pigmentin astaksantiinin katkarapujen päistä. Uuden Etelä -Walesin yliopiston löydöksen tekijän Renak Karappaswamyn mukaan aine, joka antaa äyriäisille punaisen värin kypsennettäessä, on 10 kertaa tehokkaampi kuin mikään antioksidantti, jota koskaan löytyy vihanneksista tai hedelmistä, ja 500 kertaa vahvempi kuin E -vitamiini Sillä on tärkeä rooli ihmisen solujen suojaamisessa ikääntymiseltä.
Samaan aikaan tiedemiehet ovat toistuvasti huomanneet, että kun päivänvalo vähenee, ihmisen aivot alkavat tuottaa vähemmän signaloivaa serotoniinia, jota kutsutaan myös "onnen hormoniksi". Näiden muutosten seurauksena mieliala heikkenee usein ja tulemme masentuneeksi. Brittiläiset tutkijat ovat havainneet, että kalaöljyssä olevat omega-3-rasvahapot auttavat säätelemään aivojen signalointiaineiden, kuten serotoniinin, tuotantoa.
Suositeltava:
Onko Biogard niin hyvä - lääke rikkaruohoille
Yksi parhaista korjaustoimenpiteistä rikkaruohoille Biograd. Käyttöohjeet ja todelliset arviot niistä, jotka testasivat lääkettä. Miten Biograd vaikuttaa? Lääkkeen edut ja haitat sekä tulokset
Lukeminen on tehokas tapa lievittää stressiä
Kuinka käsitellä stressiä lyhyessä ajassa? Brittiläiset tutkijat suosittelevat vahvasti huvittavan kirjan lukemista. Sussexin yliopiston tutkijoiden mukaan lukeminen antaa sinulle mahdollisuuden rentoutua lyhyessä ajassa ja on ylivoimaisesti luotettavin tapa voittaa stressivaste.
Makeus voi johtaa masennukseen
Me kaikki tiedämme makeisten liiallisen kulutuksen vaaroista. Sokeri pilaa hampaat, muodon, kollageeni hajoaa ja ryppyjä muodostuu. Samaan aikaan yritämme usein päästä eroon pahasta tuulesta suklaarasialla tai kakkupalalla. Tämä on suuri virhe, tutkijat varoittavat.
Pinkillä ei ole vaaraa synnytyksen jälkeiseen masennukseen
Jotkut amerikkalaiset äidit valmistavat ruokia istukasta suojautuakseen synnytyksen jälkeiseltä masennukselta
Matkapuhelimet ovat lääke Alzheimerin tautiin
Amerikkalaiset tiedemiehet ovat osallistuneet pitkäaikaiseen keskusteluun matkapuhelinten terveysriskeistä. Uusien tietojen mukaan matkapuhelinverkon käytöllä on yksi suuri etu: se pystyy suojaamaan ikääntyneitä ihmisiä seniiliseltä dementialta.