Onko raskaana olevien naisten mahdollista uida lämpöjousissa?

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Lämpökylpylät ovat uima -allaskomplekseja, jotka tarjoavat pääsyn kuumiin lähteisiin, joilla on useita lääkinnällisiä ominaisuuksia. Ihmiset ovat käyttäneet niitä tuhansia vuosia. Lämpövettä louhitaan suuresta syvyydestä, minkä vuoksi niiden lämpötila on vähintään +20 C. Onko raskaana olevien naisten mahdollista uida lämpimissä lähteissä ja onko se vaarallista syntymättömälle lapselle?

Mikä on lämpövesien vaikutus?

Lämpövesi toimii kahdella tavalla. Sen toimintaa voidaan kuvata terapeuttiseksi ja ennaltaehkäiseväksi. Lähteet auttavat ihmisiä torjumaan erilaisia sairauksia, mutta ne voivat myös olla osa näiden patologioiden ehkäisyä. Siksi niitä tulisi käyttää myös silloin, kun henkilö on terve.

Veden vaikutus ihmiskehoon tapahtuu heti, kun se pääsee iholle. Lämpövesillä on hellävarainen kuoriva vaikutus. Samalla ne stimuloivat epidermiksen uusiutumisprosesseja. Tällaisella vedellä on bakterisidisiä ja fungisidisiä ominaisuuksia. Se vaikuttaa paikallisesti iholla ja stimuloi mikroverenkiertoa, parantaa verenkiertoa, mistä on osoituksena punoitus, joka kestää jopa 2 tuntia uimisen jälkeen. Siksi lämpimät vedet ovat arvostettuja auttamaan erilaisten ihosairauksien hoidossa.

Rikkilämpövettä suositellaan sairauksien, kuten atooppisen ihottuman, niveltulehduksen, hoitoon. Ne ovat tehokkaita gynekologisten sairauksien hoidossa, iskiasin kuntoutuksessa ja raajojen vammojen jälkeen.

Uiminen uimalla on erittäin positiivinen vaikutus hyvinvointiin, koska se vähentää stressitasoa, vakauttaa hermostoa ja jopa auttaa poistamaan unihäiriöt. Siksi tällaisen veden vaikutus psyykeeseen on korvaamaton. Uiminen lämpimissä vesissä auttaa rentoutumaan. Vierailtuaan tällaisissa lähteissä monet ihmiset kokevat voimakkaan energian.

Mielenkiintoista! Voitko juoda kamomillaa raskauden aikana?

Ero kylmän ja lämpimän lämpimän veden välillä

Lämpövesillä on erittäin laajat lääkinnälliset ominaisuudet. On mahdollista erottaa sekä yleiset että paikalliset vaikutukset ihmiskehoon. Kudosten kuumentaminen vedessä riittävän korkeassa lämpötilassa (erityisesti 38-40 astetta) aiheuttaa useita fysiologisia reaktioita, erityisesti:

• vasodilataatio ja parantunut kudosten verenkierto;
• luuston ja sileiden lihasten parempi venytys;
• paineen lasku;
• parantaa munuaisten, keuhkojen ja verenkiertoelimistön toimintaa.

Viileämmän lämpöveden (20-27 astetta C) käyttö supistaa verisuonia, lisää verenpainetta, lihasjännitystä ja virtsaneritystä.

Muita lämpökylpyjen etuja ovat aineenvaihdunnan tehostaminen ja hormonien, kuten adrenaliinin, histamiinin ja asetyylikoliinin, erityksen lisääminen.

Pitäisikö sinun käyttää lämpökylpyjä raskauden aikana?

On tärkeää tarkistaa lääkäriltäsi, voivatko raskaana olevat naiset uida lämpöjousissa. Monet asiantuntijat uskovat, että on parasta välttää niitä. Mutta on ymmärrettävä, että tällaiset lähteet voivat olla erilaisia. Lisäksi lämpökylpyjen on osoitettu parantavan hyvinvointia, vähentävän stressiä ja vähentävän unettomuutta. Kuvittele rentoutumista uima -altaalla hieronnalla ja eteerisillä öljyillä, jota ympäröi kaunis arkkitehtuuri tai vuoristomaisemat.

Lämpövesi sisältää runsaasti mineraaleja ja elementtejä, jotka parantavat ihon ulkonäköä. Se sisältää terveydelle arvokkaita ainesosia: kalsiumia, kaliumia, kromia, magnesiumia, rautaa, rikkiä, kuparia, sinkkiä, litiumia, piitä, natriumia, mangaania ja klooria. Tästä syystä raskaana oleville naisille on mahdollista ja hyödyllistä käydä lämpölähteissä, mutta sen tulisi olla vettä, jonka lämpötila on matala, välillä 30-32. Kuumempi vesi ei ole toivottavaa, koska se voi aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen.

Sinun ei pitäisi istua tällaisessa kylvyssä liian kauan, kun vierailet jousissa ensimmäistä kertaa. Lisää kestoa vähitellen, 10-15 minuuttia seuraavan vierailun aikana, tarkkaillen samalla kehon käyttäytymistä.

Kylpeminen lämpölähteissä nopeuttaa toipumista hoidosta ja sairauksista. Tällaiset altaat on varustettu vesihierontalaitteilla, esimerkiksi vesisuihkuilla, laitteilla ala- ja sivuhierontaan, vesiputouksille ja muille.

Sinun on oltava varovainen tällaisten elementtien kanssa. On parasta pysyä poissa suihkusta, jolla on suurin paine, koska liiallista altistumista keholle raskauden aikana on vältettävä.

Mielenkiintoista! Vatsa sattuu raskauden aikana toisella kolmanneksella

Voit myös käyttää kylpylähoitoja ilmoittamalla asiantuntijalle etukäteen, että olet raskaana. Hän valitsee sinulle hellävaraisimmat toimenpiteet, jos ne ovat käytettävissäsi valitsemasi keskellä.

Yleensä on tärkeää välttää kehon ylikuumenemista, erityisesti ennen 12. raskausviikkoa. Tämä tarkoittaa sitä, että raskaana olevien naisten ei tulisi jäädä lämpimään veteen, jonka lämpötila on yli 35 astetta, yli 15 minuutin ajan. Jos raskaus on suuri riski, esimerkiksi verenvuotoriski, infektioiden ja korkean verenpaineen tapauksessa lämpökylpylän vierailua ei suositella.

Tulokset

1. Lääkärit vahvistavat, että raskaana olevat naiset voivat käydä lämpöaltaissa, jos raskaus etenee ilman komplikaatioita.
2. Raskaana olevien ja imettävien naisten tulee olla varovaisia valittaessa näitä lähteitä. Sen tulisi olla vettä, jonka lämpötila on 30-32 ° C.
3. On välttämätöntä välttää altaita, joissa on ylimääräisiä stimuloivia laitteita, kuten vesihieronta, tai yrittää olla liian lähellä niitä uinnin aikana ja pitää etäisyyttä.