Minkä ikäisenä voit antaa teetä lapselle

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Teet sammuttavat täydellisesti janoa, ovat miellyttävän makuisia ja vähäkalorisia, ja jotkut teet auttavat poistamaan tiettyjä sairauksia. Juoma auttaa paitsi aikuisia myös lapsia. Ja minkä ikäisenä lapselle voidaan antaa teetä?

Onko mahdollista, että lapset saavat "aikuisen" juoman?

Lastenlääkärit uskovat, että tavallinen vihreä tai musta tee ei sovellu lapsille. Tämä johtuu juoman koostumuksesta ja ominaisuuksista:

• parkitusyhdisteet tuhoavat rautamolekyylejä, mikä johtaa veren hemoglobiinipitoisuuden laskuun, ruokahalun heikkeneminen voidaan havaita, koska aineilla on ärsyttävä vaikutus ruoansulatuskanavan limakalvoon. Vihreä tee sisältää enemmän tanniineja kuin musta tee;
• oksaalihapon läsnäolo vaikuttaa negatiivisesti hammaskiilteen, joka ei ole vielä täysin kehittynyt vauvoilla. Karieksen kehittymisen riski kasvaa;
• kofeiini vaikuttaa negatiivisesti sydämen ja verisuonijärjestelmän toimintaan.

Vauvojen mustan tai vihreän teen juomisen kielteiset seuraukset ovat:

• ylikuormitus;
• taipumus kehittää allerginen reaktio;
• univaikeudet;
• muistin heikkeneminen, tarkkaavaisuus.

Ilmiöt voivat ilmetä tietyn ajan kuluttua, koska haitallisten aineiden kertyminen elimistöön. Pienet lapset saavat erityisehtojen mukaisesti antaa "aikuiselle" teetä. Tämä koskee täysin terveitä murusia.

1. Lapsen ikä on 1, 5-2 vuotta.
2. Juoman sallittu tilavuus päivässä on enintään 150 ml.
3. Anna lapsellesi ensin maku hedelmä- ja marja-, mustasta tai yrttijuomasta. Vihreä tee otetaan käyttöön viimeisenä
4. Väri on vaalea, koostumus ei ole vahva.
5. Täysmaito auttaa neutraloimaan vaarallisten yhdisteiden vaikutuksen. Edellyttäen, että lapsella ei ole allergista reaktiota tuotteelle.
6. Ei ole suositeltavaa lisätä teetä sokeriin, hunajaan tai sitruunaan.
7. Lapset saavat juoda vihreää juomaa vain aamulla, jotta yöunet eivät häiriinny.

Edellä esitetyn perusteella käy ilmi, että ensimmäisinä elinvuosina lapselle suositellaan tarjottavaa kokeilemaan lasten teetä, jossa otetaan huomioon vauvan kehityksen erityispiirteet.

Kuinka päästä oikein ruokavalioon

Minkä ikäisenä voit antaa teetä lapsille, se kannattaa määrittää kuultuaan henkilökohtaista lastenlääkäriä. On ehdottomasti mahdotonta antaa juomaa vastasyntyneille.

1. 1 kuukauden iästä alkaen vauvalle saa antaa teetä, joka perustuu fenkoliin, koska sillä on myönteinen vaikutus työhön
2. … Aluksi vauvan on tarjottava juoma, jonka tilavuus on enintään 1 tl. ja katso reaktio. Jos ihottumaa ei ole, lisää nopeutta 2 tl. Samoin se on saatettava päivittäiseen hintaan.
3. 4 kuukauden ikäisenä voit antaa kamomilla- tai lehmus teetä. Yrtit normalisoivat unen, vähentävät tulehdusprosessien riskiä ja normalisoivat myös veden ja suolan tasapainon.
4. 5 -vuotiaasta alkaen voit jo yrittää tarjota vauvalle mintun teetä, jolla on rauhoittavia ominaisuuksia. Kuuden kuukauden jälkeen ruusunmarjajuomia saa lisätä ruokaan.
5. Ja 2 -vuotiaasta lähtien lastenlääkärit, mukaan lukien tohtori E. Komarovsky, saavat keittää heikkoa mustaa teetä. Vihreän käyttöä suositellaan kuitenkin lykkäämään 10 vuoden alkuun, jotta keskushermosto ei heräisi eikä vatsa pilaisi.

Normit lapsille

On tärkeää paitsi tietää, minkä ikäisenä voit antaa lapsellesi teetä, myös juoman kulutusnopeuden yliannostuksen välttämiseksi.

1. Vauvoille yrttivalmisteita ruiskutetaan varovasti lisäämällä nopeutta 100-200 ml: aan 1-2 kertaa viikossa.
2. 2 -vuotiaasta alkaen teetä annetaan enintään 4 kertaa 7 päivän aikana, 50 ml (musta lehti).
3. Kolmen vuoden iästä lähtien mustan teen määrä nostetaan 100 ml: aan.
4. Vanhemmalla iällä yksi annos nostetaan 200 ml: ksi ja voidaan antaa vahvempi juoma.
5. Lapset voivat juoda lasten teetä 12 kuukauden jälkeen, 2-3 kupillista päivässä.

Kuinka valmistaa terveellistä teetä?

Ei riitä, että tiedät, missä iässä voit antaa mustaa teetä lapsille, sinun on ymmärrettävä, että on suositeltavaa valmistaa itse lääke- ja väkevä juoma ilman väriaineita ja säilöntäaineita. Ruusunmarjat, lehmus- tai kamomillakukat sekä minttu tai sitruunamelissa ovat täydellisiä näihin tarkoituksiin.

Alla on resepti väkevöidyn teen valmistamiseksi ruusunmarjoista.

Ainekset:

• ruusunmarjan marjat - 2 rkl. l.;
• vesi - 2 lasia.

Valmistautuminen:

1. Pilko hedelmät veitsellä. Laita syvään kattilaan.
2. Lisää määritetty määrä nestettä.
3. Aseta astia ja sen sisältö vesihauteeseen.
4. Kiehumisen jälkeen lämmitä neljäsosa tuntia.
5. Ota pois liedeltä, kääri lämpimällä pyyhkeellä, anna vaikuttaa 60 minuuttia.
6. Siivilöi sitten kankaan ja siivilän läpi. Anna lämpimiä lapsille enintään 3 kertaa päivässä.

Oikein valmistettu ruusunmarjan tee vahvistaa immuunijärjestelmää ja rauhoittaa myös keskushermostoa.

Tee yhteenveto

Teetä keitettäessä on suositeltavaa käyttää lehtiteetä, ei pussitettua tuotetta. Muita juomavinkkejä ja temppuja:

• mustaa tai vihreää teetä on ehdottomasti kielletty antaa alle 2 -vuotiaille lapsille;
• alle vuoden ikäisille lapsille sopivat yrttiteet tai valmisteet;
• lapsille annetaan juuri keitettyä teetä;
• tonic -juomat ovat sallittuja vain aamulla;
• sinun ei tarvitse antaa teetä ruoansulatuskanavan häiriöihin ja korkeaan kuumeeseen.

Lapsen tilaa on seurattava tarkasti. Jos juomisen jälkeen hyvinvointi heikkenee, sinun on kieltäydyttävä juomasta ja yritettävä antaa se 3 viikon kuluttua.