Tehokkaat vitamiinit laihtumiseen apteekissa

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Joskus laihdutusyritykset eivät pelkästään ruokavalio riitä, ongelma voi johtua vitamiinien epätasapainosta. Apteekeissa on halpoja, mutta tehokkaita laihtumiseen tarkoitettuja vitamiineja. Ota kuitenkin yhteys lääkäriisi ennen vitamiinien käyttöä.

C-vitamiini

Yksi tärkeimmistä vitamiineista, joita keho tarvitsee. Hänen ansiostaan seuraavat tärkeät prosessit tapahtuvat:

• immuunivoimien vahvistaminen;
• polttaa ylimääräistä kolesterolia;
• solunsisäisten aineenvaihduntaprosessien aktivointi.

C -vitamiinia käytetään usein laihtumiseen ja se ehkäisee tehokkaasti kausiluonteisia vilustumisia.

Arvostelut hänestä ovat enimmäkseen positiivisia:

Evgeniya:

"Kuultuani ravitsemusterapeutin kanssa tajusin, että C -vitamiini on erittäin välttämätön keholle paitsi kausiluonteisten sairauksien aikana myös fyysisen ja henkisen terveyden ylläpitämiseksi laihtumisen aikana. C -vitamiinia ei käytetä riippumaton keino laihtua, mutta se on keskeinen aine, jota ilman keho ei selviä."

Inessa:

"Miksi C -vitamiini on välttämätön laihtumiseen? Ja kaikki siksi, että vastustuskyky vahvistuu ja aineenvaihduntaprosessit normalisoituvat. Tutkijat ovat osoittaneet, että tämä aine auttaa glukoosia imeytymään ja muuttumaan glykolyysiksi (energia -aineeksi) eikä sitä kertymään kudoksiin. rasvoina."

Apteekeissa C -vitamiinin hinta yhdelle pakkaukselle nro 50 (500 mg) on 90 ruplaa. Mutta voit saada sen myös yksinkertaisista tuotteista:

• ruusunmarja;
• mustaherukka;
• sitrushedelmät;
• tyrni;
• sipuli;
• tuoreet tomaatit;
• kiivi;
• punainen pihlaja;
• kukkakaali ja ruusukaali;
• peruna;
• maksa.

Huolimatta siitä, että monet tuotteet sisältävät tarvittavaa vitamiinia niiden koostumuksessa, suuri pitoisuus sitä voidaan saada käyttämällä apteekkivalmistetta.

On olemassa useita vasta -aiheita, kun C -vitamiini voi vahingoittaa terveyttä. Tämä on tällaisten diagnoosien läsnäolo:

• kaihi;
• diabetes;
• verenpaine;
• munuaisten vajaatoiminta.

Raskauden aikana vitamiinia käytetään varoen, koska erityisesti ensimmäisen kolmanneksen aikana sikiön hylkääminen on mahdollista.

Tonalin (Solgar)

Solgar valmistaa ravintolisiä, joita suositellaan laihtumiseen. Yli 10 vuoden ajan tämän valmistajan lääkkeitä ovat laajalti käyttäneet asiakkaat, jotka haluavat laihtua.

On olemassa useita kysyttyjä korjaustoimenpiteitä, mutta harkitsemme tehokkaimpia ja vaarattomia vitamiineja laihtumiseen Solgar Tonalin. CLA: n (konjugoitu linolihappo) hinta 60 kapselille, joiden annos on 1300 mg, on keskimäärin 1500 ruplaa.

Se on melko kallista ja kuluttajien arviot siitä ovat erilaisia:

Olga:

"Lääke auttoi minua paljon. Yritin pitkään laihtua, väsyin urheilusta ja erilaisista ruokavalioista, mutta se ei vaikuttanut. Ravitsemusterapeutti määräsi Tonalin -kurssin, ja vaikutus meni."

Inna:

"Jos haluat heittää rahaa viemäriin, osta tietysti. Mutta tulos on" 0 ", ravintolisien vaikutus ei ole perusteltu ja farmakologisesti vahvistettu."

Valmiste sisältää CLA: ta (konjugoitua linolihappoa) ja safloriöljyä. Tonalinia pidetään ravintolisänä ja sen toiminta on seuraava:

• rasvojen hajoaminen;
• aineenvaihduntaprosessien stimulointi;
• lipidikerrostumien jakautuminen lihaksissa;
• rasvan ja energian tasapainon säätely.

Kun laihdut, lääke määrätään viimeisessä vaiheessa. Sen soveltamisen tarkoituksena on poistaa painonnousun todennäköisyys tulevaisuudessa.

Tonalinin ottamisella on vasta -aiheita:

• raskaus;
• imetys;
• yksilöllinen suvaitsemattomuus ravintolisien ainesosille.

Solgar Tonalin -vitamiinien painonpudotuksesta ei ole tunnettuja sivuvaikutuksia.

Kromipikolinaatti

Rasvanpoltto ei ole mahdollista korkeilla insuliinitasoilla. Kromi -vitamiinit laihtumiseen auttavat osaltaan tässä prosessissa. Tähän aineeseen perustuvia lääkkeitä on monia nimiä ja niiden hinta vaihtelee 300 ruplasta. enintään 3000 ruplaa Kromipikolinaatti on bioaktiivinen lisäaine, joka on saanut paljon positiivisia arvosteluja ja jota käytetään laajalti ylipainon polttamiseen.

Kromipitoisia lääkkeitä määrättiin alun perin kohonneisiin verensokeritasoihin diabeteksen ehkäisemiseksi. Niitä käytettiin sitten lihasten kasvun lisäämiseen raskaansarjan urheilijoilla. Nyt niitä käytetään laihduttamiseen.

Ravintolisä sisältää vaikuttavana aineena kromia, joka lisää solujen herkkyyttä insuliinille, alentaa veren sokeripitoisuutta, tukahduttaa ruokahalua ja makeisten himoa. Koostumus sisältää myös lisäkomponentin pikoliinihappoa. Se ei edistä rasvanpolttoa, mutta stimuloi kromin vaikuttavan aineen imeytymistä soluihin.

Kromipikolinaatilla on seuraavat toimet:

• tukahduttaa kiihtyvyyttä;
• normalisoi yöunet;
• parantaa kehon kestävyyttä;
• vähentää glykoituneiden proteiinien synteesiä;
• glaukooman ehkäisy.

Jos ravintolisää käytetään laihduttamiseen, vaikutus saavutetaan vain yhdessä oikean ruokavalion ja aktiivisen liikunnan kanssa.

Monista positiivisista ominaisuuksista huolimatta lääkkeellä on sivuvaikutuksia ja vasta -aiheita.

Sivuvaikutus:

• päänsärky;
• pahoinvointi, joskus kääntyminen oksenteluun;
• lisääntynyt ilmavaivat;
• kutina, ihottuma, polttava tunne iholla yliannostuksen yhteydessä.

Vaarallisissa tapauksissa yliannostus voi johtaa bronkospasmiin ja Quincken oireyhtymään.

Vasta -aiheet:

• raskaus, imetys;
• munuaisten ja maksan vajaatoiminta;
• Parkinsonin tauti;
• henkilökohtainen kromi -intoleranssi;
• ikä enintään 16 vuotta ja yli 65 vuotta.

Ravintolisien hinta riippuu valmistajasta ja pakkauksessa olevien kapseleiden määrästä:

1. Kromipikolinaatti Turboslim "Evalar", korkit. Nro 90-600 ruplaa.
2. Kromipikolinaatti Turboslim "Solgar", korkit nro 90-1300 ruplaa.
3. Kromipikolinaatti Turboslim "Solgar", tipat 50 ml - 150 ruplaa.
4. Chromium Picolinate Plus, korkit. Nro 120-2800 ruplaa.

Kromipikolinaatti sai positiivisia arvosteluja:

Regina:

"Tämä lääke auttoi paljon. Rakastan makeisia, ja minun on erittäin vaikea kieltäytyä siitä, mutta unohdin, että minulla on makea hammas." 3 kertaa viikossa."

Anna:

"Aloin käyttää kromipikolinaattia vain tarkoituksena luopua makeisista ja tärkkelyspitoisista elintarvikkeista. Ja huomasin tuloksen kahden viikon kuluttua. Suosikki makeat herkut näyttävät nyt minusta houkuttelevilta, ja keho vaatii nyt vihanneksia ja hedelmiä."

Huolimatta lääkkeen positiivisista puolista, se tulisi ottaa vain lääkärin määräämillä annoksilla.

Vitamiinilla on erittäin hyödyllinen vaikutus koko kehoon, ja niiden käyttö laihtumiseen on lisätoimenpide oikealle ravitsemukselle ja aktiiviselle urheilulle. Apteekista löydät monia erilaisia lääkkeitä, jotka stimuloivat aineenvaihduntaprosesseja, parantavat yleistä hyvinvointia, normalisoivat unta ja aktivoivat lihaksia. Mutta ennen kuin käytät mitään vitamiinikompleksia tai ravintolisiä, sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa.