Kuinka laihtua suklaalla?

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Kun teemme vastuullisen päätöksen laihduttamisesta, noudatamme yleensä melko kovaa ruokavaliota. Pyrimme unohtamaan pikaruoan, jälkiruoat ja ennen kaikkea suklaan. Sinun ei kuitenkaan pitäisi ohjata stereotypioita. Joten Peter Agello Yhdysvaltojen Floridan osavaltiosta pystyi laihduttamaan 95 kiloa 16 kuukaudessa syödessään suklaata.

Tiedetään, että tyypillinen 100 gramman suklaapatukka sisältää vähintään 500 kaloria. Tämä siitä huolimatta, että henkilö tarvitsee 2000-2200 kcal päivässä. Siksi ei ole yllättävää, että taistelussa harmoniasta monet yrittävät olla katsomatta suosittuun herkkuun.

Mutta näyttää siltä, että lähitulevaisuudessa on uusi, melko tehokas ruokavalio, joka perustuu suklaan kulutukseen. Kohtuullisissa määrissä tietysti.

Peter Agello painoi aiemmin noin 200 kiloa ja kulutti 24 000 kaloria päivässä. Mies söi ilman katumusta päivittäin aamiaiseksi vuoren muffinsseja ja paahtoleipää. Sitten hän meni McDonald'siin kahdelle kaksinkertaiselle juustohampurilaiselle ja perunoille. Kaikki tämä hän pesi alas valtava lasillinen pirtelöä. Ja se on vain välipala päivän alussa. Lounaaksi Peter halusi kanahampurilaisia ja perunoita, joita hän söi neljän valtavan pizzan ja jäätelön kanssa.

Vauhti hänen elämänsä tarkistamiseen oli aivohalvaus. Pitkään jatkunut makeisten syöminen ei kuitenkaan antanut Peterille luopua makeisista kokonaan, joten hän siirtyi tummaan suklaaseen, kirjoittaa Newsru.com. Samaan aikaan mies unohti kokonaan alkoholin ja muut epäterveelliset ruoat.

Agelloa auttoi myös intensiivinen harjoittelu henkilökohtaisen valmentajan kanssa. Hänen ystävänsä epäilivät pitkään, että mies kykenee kestämään eikä hajota. He laittivat jatkuvasti tölkkejä maapähkinävoita hänen pussilaukkuunsa. Jopa sopimus tehtiin. Ystävät lupasivat Pietarille suuren summan, jos hän voisi laihtua. Lopulta hän voitti vedon, ja toverit joutuivat antamaan rahat, jotka menivät rasvaimuun. Nyt mies kirjoittaa kirjan upeasta painonpudotusmenetelmästään.