Miksi kaalimehu on hyödyllinen keholle

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Voit usein kuulla vihannesmehujen eduista lääkäriltä ja ravitsemusterapeutilta. Yksi suosituimmista on kaali mehu. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että sinun on käytettävä sitä päivittäin ja hallitsemattomana määränä. Selvitetään yhdessä sen hyödylliset ominaisuudet ja vasta -aiheet.

Kaali mehun hyödyllisiä ominaisuuksia

Jokainen, joka on koskaan käyttänyt tuotetta lääketieteellisiin tarkoituksiin vähintään kerran elämässään, vahvistaa, että tämän ihmeen avulla voit päästä eroon monista ongelmista.

Mieti mihin tarkoitukseen sinun täytyy juoda mehua:

1. Tuote sisältää suuren määrän U -vitamiinia, joka taistelee hyvin ruoansulatuskanavan sairauksia vastaan. Gastriitti, jolla on alhainen happamuus, usein närästys, raskaus mahassa, ilmavaivat, mahalaukun limakalvon kemialliset vauriot - tuore kaali mehu lievittää näitä sairauksia.
2. Usein unettomuus, stressi, neuroosi, masennus, hermoston toimintahäiriö - kaali mehu helpottaa myös näitä ongelmia. Tässä tapauksessa pelastaa kalium, jota löytyy tuotteesta suuria määriä.
3. Mehun hyödylliset ominaisuudet vaikuttavat tuberkuloosin ja stafylokokin aiheuttajiin. Tuotteen käytön kieltäminen ja vasta -aiheet voivat olla vain, jos tuote on yksilöllinen.
4. Verenvuodon pysäyttäminen. Jopa syvimmät haavat voidaan parantaa kaali mehun ansiosta.
5. Koostumukseen sisältyvä C -vitamiini hidastaa kehon ikääntymisprosessia.
6. Jos kehon vesi-suola-tasapainoa rikotaan, munuaisongelmia voi esiintyä, joten potilaalla on usein turvotusta. Tässä tapauksessa lääkärit suosittelevat kaali mehun juomista.
7. Koliitti, kolekystiitti ja peräpukamat, tämä tuote on myös määrätty, mutta vain lisätuotteena hoitoon.
8. Hammaslääketieteessä kaali mehua käytetään ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä kariesta vastaan. Suuren fluoridimäärän ansiosta tuote pystyy suojaamaan kiillettä mikro -organismien haitallisilta vaikutuksilta ja syljen happamuudelta.
9. Vilustumiseen ja virussairauksiin kaali mehu auttaa torjumaan yskää.
10. Tuotteen säännöllinen käyttö auttaa parantamaan ihon, hiusten tilaa ja vahvistamaan kynsilevyä.

Tuotteen koostumus ja kaloripitoisuus

Kaali mehu on todella arvokas tuote. Se sisältää komponentteja, kuten fluoria, kaliumia, natriumia, kuparia, magnesiumia, kalsiumia, jodia ja muita hivenaineita. Vitamiineista on huomattava PP, U, C, B -vitamiineja, karoteenia, hyödyllisiä aminohappoja, korvaamatonta tyrosiinia, lysiiniä ja metioniinia.

Siksi, kun olet juonut vähintään 100 ml tuotetta kerran päivässä, voit täydentää kehon varastoja hyödyllisillä aineilla pitkään, lisäksi kaikki komponentit imeytyvät täydellisesti kehoon.

Tuotteen kaloripitoisuus on niukka, 100 millilitrassa mehua on enintään 22 kilokaloria. Tästä syystä kaalimehua määrätään usein laihtumiseen. Harkitse tuotteen hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta -aiheita alla olevan ruokavalion aikana.

Kuinka valmistaa ja juoda tuotetta laihduttaessa

Ensimmäinen asia, johon sinun tulee kiinnittää huomiota, on kaali mehu, se puhdistaa täydellisesti kehon toksiinista, toksiineista, mikä tarkoittaa, että ne voidaan poistaa ruoansulatuskanavasta ja koko kehosta luonnollisella tavalla ja vahingoittamatta.

Muutaman päivän kuluttua tuotteen kulutuksesta ruumiinpaino alkaa laskea, ylimääräinen vesi lähtee, vatsa toimii paremmin. Kaali mehu hajottaa rasvat ja puhdistaa suolet ulosteen kivistä.

Kaalimehun valmistamiseksi laihtumiseen sinun on noudatettava näitä suosituksia:

1. Valmista kaali, joka painaa vähintään 2,5 kg.
2. Huuhtele kaali pää juoksevan veden alla, erota kaikki lehdet ja kuivaa ne.
3. Jauhaa kaikki osat mehupuristimella, raastimella tai lihamyllyllä.
4. Siivilöi massa hienon metalliseulan läpi tai kankaan läpi.
5. Valmis kaali mehu säilytetään jääkaapissa enintään päivän.

On tärkeää tietää! Tuoreen kaalin mehua ei saa laimentaa sokerilla, suolalla tai muilla lisäaineilla. Kaikki lisäaineet tuhoavat tuotteen kaikki hyödylliset ominaisuudet ja siksi sen käytölle tulee vasta -aiheita. Ainoa tapa koristella tuoretta ja sameaa koostumusta on laimentaa se porkkanamehulla.

Juoma tulee juoda 30 minuuttia ennen ateriaa. Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi se tulee juoda aamulla tyhjään vatsaan. Käyttöajan tulee olla vähintään viikko. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat, ettei mehun saantiaikaa ylitetä. Haluttaessa se voidaan laimentaa vedellä suhteessa 1: 1.

Juoma imeytyy nopeasti kehoon. Toinen tuotteen positiivinen ominaisuus on edut anemian tapauksessa ja myönteinen vaikutus kehon hematopoieettisiin prosesseihin.

Varo mehun juomista

Kaalimehu ei sovellu kaikille: vaikka kaikista hyödyllisistä ominaisuuksista ja kyvystä parantaa terveyttä, tuotteella on vasta -aiheita:

1. Juoma voi ärsyttää mahalaukun limakalvoja, joten sitä ei saa juoda usein suoliston kouristusten, haimatulehduksen ja sappiteiden sairauksien kanssa. Ihmisten, joilla on näitä ongelmia, on rajoitettava mehun saantia.
2. Tuote on vasta -aiheinen ihmisille, joilla on ollut sydäninfarkti.
3. Älä missään tapauksessa juo juomaa, joka on maustettu suolalla, sokerilla ja muilla mausteilla, se ei tuota mitään hyötyä. Sinun on myös tarkastettava huolellisesti kaalin pää mätänemisen ja muiden vaurioiden varalta.
4. Tuote auttaa puhdistamaan suolet kertyneistä toksiineista ja toksiineista aiheuttaen siten vahvaa kaasunmuodostusta. Epämukavuuden poistamiseksi on suositeltavaa juoda mehu pinaatin tai porkkanamehun kanssa.

Huomio! Jos huomaat lisääntynyttä kaasuntuotantoa, valmistaudu siihen, että muita ruoansulatuskanavan ongelmia saattaa ilmetä pian. Usein muodostuva kaasu on ensimmäinen merkki siitä, että suolet ovat täynnä jätettä ja myrkkyjä.

Bonus

Tehdään yhteenveto:

1. Koska kaalimehu sisältää suuren määrän U -vitamiinia, se edistää solujen uusiutumista ja hidastaa koko kehon ikääntymisprosessia.
2. Koostumukseen sisältyvä jodi, kloori ja rikki puhdistavat suoliston toksiineista, ja nämä elementit tuhoavat myös patogeenisiä mikro -organismeja.
3. Juoma auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja parantamaan aineenvaihduntaprosesseja.
4. Mehu poistaa ylimääräisen nesteen (säästää turvotukselta), puhdistaa myös verisuonet kolesterolista.
5. Se on erinomainen laihdutusapu.
6. Parantaa ruoansulatuskanavaa, ruoansulatusprosessia, ihon, hiusten ja kynsien tilaa.