Pari ylimääräistä kiloa on hyväksi terveydelle

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Kukapa meistä ei olisi ajatellut, että on aika menettää pari ylimääräistä kiloa. Periaatteessa "ylimääräiset" kilot vain näyttävät, mutta haluat todella näyttää harmoniasi muiden edessä. Japanilaiset tutkijat neuvovat kuitenkin olemaan vitsailematta hahmollasi. Heidän mukaansa tietyn iän saavuttamisen jälkeen pari ylimääräistä kiloa on hyväksi terveydellesi.

Japanin tiedemiesten maan terveysministeriön tilaama tutkimus osoitti, että japanilaiset, joilla on muutama ylipaino 40 -vuotiaana, elävät keskimäärin viisi -kuusi vuotta pidempään kuin laihat ikätoverinsa.

Lääkärit havaitsivat, että japanilaiset miehet, joiden painoindeksi (paino kilogrammoina jaettuna korkeudella metreinä) on alle 18,5, elävät noin 74,54 -vuotiaiksi ja naiset - jopa 81,79 -vuotiaiksi. Ja ne, joilla oli muutama ylimääräinen kilo ja mainittu indeksi alueella 25-30, elivät 81, 64 ja 88, 05 vuotta.

Asiantuntijoiden mukaan tosiasia on, että ikääntyvät laihat ihmiset sairastuvat todennäköisemmin vilustumiseen ja keuhkokuumeeseen. Lisäksi niiden verisuonet muuttuvat painon puutteen vuoksi erittäin hauraiksi ja puhkeavat nopeammin.

Aiemmin kanadalaiset tutkijat tulivat samanlaisiin johtopäätöksiin. Obesity -lääketieteellisessä lehdessä julkaistujen kanadalaisten mukaan laihat ihmiset elävät 70% vähemmän todennäköisesti kuin tavalliset mittasuhteet. Lihavia ihmisiä - 36%. Kuitenkin pienellä ylipainoisella mahdollisuudella pisin elämä kasvaa 17%.

Samaan aikaan kaikki tutkijat korostavat, että nämä tiedot "heijastavat vain kuolleisuutta, eivät elämänlaatua". Portlandin yliopiston professori Mark Kaplan muistelee: "Lihavuudella on monia kielteisiä seurauksia, kuten korkea verenpaine, korkea kolesteroli ja diabetes."