Regina Todorenko kertoi, kuinka hän laihtui 20 kiloa

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Juontaja myönsi, mitä ruokavaliota hän noudatti laihduttaakseen raskauden jälkeen.

Lapsen syntymä kerralla heijastui johtavaan hahmoon. Hän on toistuvasti sanonut, että hän painoi 20 kiloa raskauden aikana. Äskettäin Regina päätti jakaa Instagram -tilaajiensa kanssa salaisuuden siitä, miten hän onnistui saamaan itsensä kuntoon.

Raskauden jälkeen julkkis painoi 74 kiloa. Kolme kuukautta poikansa Michaelin syntymän jälkeen hän on jo saavuttanut 60 kiloa. Todorenko myönsi: ruoalla oli rooli ennen kaikkea. Hän söi pieniä aterioita neljän tunnin välein. Klo 22.00–7.00 Regina salli itselleen vain vettä ja teetä.

Esittelijän mukaan hänen ruokavaliossaan hallitsevat vihannekset, liha ja kala, keitetyt tai paistetut. Tärkeä asia on päästä eroon kaikenlaisista mausteista ja kastikkeista. Tähti huomautti, että joskus hän ei voinut vastustaa kiusauksia ja hemmottelee itseään makeilla croissanteilla. Tämä vaikutti siihen, että hänen laihtuminen kesti hieman kauemmin kuin se olisi voinut.

Todorenko yritti myös seurata ajoittaista paastoa imetyksen päätyttyä, mutta hän ei aina onnistunut kuvaamisen vuoksi. Esittäjä palasi urheiluun vain puolitoista vuotta synnytyksen jälkeen, hän alkoi aktiivisesti harrastaa taitoluistelua.

On huomionarvoista, että Reginan aviomies Vlad Topalov jätti kommentin julkaisun alle. Hän vakuutti rakkaalleen, että hän on upea missä tahansa muodossa ja on hänelle kaunein.

Suosittelemme myös katsomaan videoita julkkiksista, joiden ei olisi pitänyt laihtua.