Matkapuhelimet ovat este terveelle unelle
Matkapuhelimet ovat este terveelle unelle

Video: Matkapuhelimet ovat este terveelle unelle

Video: Matkapuhelimet ovat este terveelle unelle
Video: OnePlus 10 Pro - Käydään läpi uudistukset! 2024, Saattaa
Anonim
Image
Image

Tutkijat suosittelevat voimakkaasti, että matkapuhelimet pidetään poissa sängystä ennen nukkumaanmenoa. Muuten tulee paljon ongelmia, kuten päänsärkyä, sekavuutta ja jopa masennusta.

Työn julkaisi Massachusetts Institute of Technology Symposium on the Advancement of Electromagnetic Research ja rahoitti Mobile Manufacturers Forum, joka edustaa suuria matkapuhelinvalmistajia. Tämän tutkimuksen tulokset ovat vakavasti huolissaan unilääketieteen johtavista asiantuntijoista, joista yksi sanoi, että nyt on "enemmän kuin vakuuttavia todisteita" siitä, että säteily "vaikuttaa negatiivisesti syvään uneen".

Matkapuhelimista lähtevä säteily häiritsee unta ja lyhentää uniaikaa sekä päänsärkyä ja sekavuutta uuden tutkimuksen mukaan. Kuten matkapuhelinten valmistajien itse sponsoroimassa tieteellisessä työssä on osoitettu, niiden tuotteiden käyttö ennen nukkumaanmenoa pidentää siirtymistä syvään uneen ja lyhentää näiden vaiheiden kestoa, mikä puolestaan estää kehon päivätappioiden täydentämisestä.

Tämä löytö näyttää erityisen hälyttävältä suhteessa lapsiin ja nuoriin, jotka tarvitsevat erityisesti unta, mutta samaan aikaan suurin osa heistä käyttää kyselyiden mukaan puhelinta myöhään illalla. Unen puute voi johtaa mielialan vaihteluihin, persoonallisuuden muutoksiin, tarkkaavaisuushäiriön oireisiin, masennukseen, häiriötekijöihin ja heikkoon akateemiseen suoritukseen.

Tämän tutkimuksen uskotaan olevan kattavin lajissaan. Sen suorittivat hyvämaineisen Karolinska -instituutin (Ruotsi), Uppsalan yliopiston (Ruotsi) ja Wayne State Universityn (Michigan, USA) tutkijat.

Suositeltava: