Video: Juorut lievittävät stressiä
2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06
Lapsuudesta lähtien meille opetettiin, ettei ole mukavaa keskustella kenestäkään selän takana. Mutta kuten amerikkalaiset tiedemiehet vakuuttavat, juorut eivät itse asiassa ole niin pahoja. Asiantuntijoiden mukaan itse asiassa juorulla on tärkeä sosiaalinen tehtävä, se toimii eräänlaisena hälytyssignaalina ja jopa auttaa torjumaan stressiä.
Tutkijat ovat havainneet, että juorulla on kaksi positiivista vaikutusta. Ensinnäkin välittämällä huhuja voit varoittaa jotakuta häntä uhkaavista ongelmista. Tutkijat ovat kutsuneet juoruja "sosiaalisiksi" (prososiaaliseksi juoruksi). Toiseksi se vähentää juorujen stressiä. Kun hän jakaa tietoa, joka innostaa häntä, hän rauhoittuu välittömästi ja vapauttaa kaiken kiehuvan.
Psykologit huomaavat, että juorut tähdistä tai heidän tuttaviensa luiden peseminen on vain jutustelua, kirjoittaa Ytro.ru.
Berkeleyn yliopiston tutkijat tekivät kokeen, jonka tulokset osoittivat juorujen hyödylliset ominaisuudet. Kokeessa useita vapaaehtoisia pyydettiin osallistumaan peliin, kun taas yksi heistä petti. Muut osallistujat vain seurasivat peliä, mutta heillä oli tilaisuus ilmoittaa pelaajille, että yksi heistä petti. He eivät tietenkään pystyneet nousemaan seisomaan ja julistamaan avoimesti rikoksesta, joten he juoruttivat.
Kokeilun aikana tutkijat tallensivat tarkkailijoiden sykkeen. Kun osallistujat näkivät väärän leikin, heidän sykkeensä nousi ja he olivat huolissaan. Kun he välittivät huhun yhdelle pelaajista, syke palautui normaaliksi. "Juorut poistivat negatiiviset tunteet, he alkoivat tuntea olonsa paremmaksi", tarkkailijat päättivät.
- Tärkein syy juoruihin oli auttaa muita pelaajia. He eivät vain halunneet juorua siitä, kuinka huonosti huijari voi. Altruismi ilmenee täällä , selitti tutkimuksen kirjoittaja, psykologi Matthew Feinberg.
Suositeltava:
Lukeminen on tehokas tapa lievittää stressiä
Kuinka käsitellä stressiä lyhyessä ajassa? Brittiläiset tutkijat suosittelevat vahvasti huvittavan kirjan lukemista. Sussexin yliopiston tutkijoiden mukaan lukeminen antaa sinulle mahdollisuuden rentoutua lyhyessä ajassa ja on ylivoimaisesti luotettavin tapa voittaa stressivaste.
Kuinka laihtua ilman turhaa stressiä?
Ylipainoon liittyvä ongelma tulee perinteiden mukaan erityisen ajankohtaiseksi keväällä. Joten haluat loistaa uudessa muodikkaassa mekossa tai kapeissa farkkuissa … Mutta peiliin katsoessasi huomaat, että ennen kuin pukeudut uuteen asuun, sinun on työskenneltävä vakavasti hahmosi kanssa talven "
Miten Sati Casanova käsittelee stressiä
Laulaja on löytänyt erittäin alkuperäisen tavan lievittää kertynyttä stressiä. Ulkopuolelta hän voi mennä hulluksi
Kuinka käsitellä stressiä?
Maailmassa on hyvin vähän ihmisiä, jotka eivät ole koskaan kokeneet stressiä. Herääminen aikaisin, synkkä sää, huono terveys, ongelmat työssä - mutta et koskaan tiedä syitä, jotka estävät sinua nauttimasta elämästä? Suurkaupungin kiireisessä tahdissa ihomme tarvitsee erityistä hoitoa.
Elena Flying kiisti juorut
Tähdellä on uusi projekti