Kuinka uskoa itseesi uudelleen, kun mies on jättänyt hänet

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Jokainen meistä joutuu kohtaamaan monia epäonnistumisia, menetyksiä ja pettymyksiä elämässä - me kaikki tiedämme valitusten suolaisen maun omakohtaisesti. Kun mies jättää meidät, menetämme uskon itseemme ja ajattelemme, ettemme voi koskaan tavata miestä paremmin.

Muista sankarimme Marina artikkelista "Miksi hän sanoi:" Olemme erilaisia ""? Kuusi kuukautta sitten eräs mies jätti hänet, ja hän ajatteli myös, ettei hän koskaan kokisi samaa, elossa ja iloisena. Mutta nyt hän on onnellinen, rakastettu, luottavainen ja vahva nainen, jota ei voi enää rikkoa. Kuinka hän saavutti tämän? Ota selvää hänen kirjeestään.

Muistan sen hetken, kuusi kuukautta sitten, kun Alexey, sanottuaan, että olemme erilaisia, katosi elämästäni ikään kuin hän ei olisi koskaan ollut siinä, ikään kuin se olisi vain mukava unelma, joka päättyi. Oli kuin sydämeni olisi revitty. Tunsin itseni niin avuttomaksi, eksyneeksi, hylätyksi, hylätyksi ja hyödyttömäksi, että sillä hetkellä minusta tuntui, että ainoa myönteinen asia oli, ettei se voisi olla huonompi. Unettomina, ahdistuneina kylminä öinä sieluni repeytyi - minä itkin joka ilta viikon ajan. En halunnut tehdä mitään, käteni putosivat kokonaan - menin töihin kuin robotti, koska olin syvällä itsessäni, kärsin hiljaa sisältä.

Ymmärrän nyt, se oli väärin - minun ei olisi pitänyt sulkea itseäni. Mutta hän sulki itsensä ja oli kahden kuukauden ajan jatkuvan stressin tilassa. Katsellessani onnellisia pareja ja rakastuneita perheitä ajattelin, että mikään ei koskaan onnistu minulle henkilökohtaisessa elämässäni, että tämä ei ollut minua eikä minua. Katkera itku tyynylleni yöllä korvattiin elävien tunteiden täydellisellä menetyksellä - en elänyt, vaan yksinkertaisesti olemassa.

Lue myös

Mieliala | 2018-08-06 Kauneutta koko päähän tai aivojen kuntoa

Minusta tuntui, että minun oli tehtävä jotain, koska en voinut tehdä sitä yksin. Ajattelin psykologia tai jotain kirjaa itsensä kehittämisestä, mutta uskoin jotenkin vastahakoisesti, että tilani muuttuu. Joten pakotin itseni menemään tapaamiseen psykologin kanssa, mutta tapaamisen sijaan minulle tapahtui jotain aivan uskomatonta.

Edellisenä iltana, kun menin lääkäriin, kuvittelin henkisesti Aleksein ja annoin hänelle sydämeni anteeksi. Ymmärsin todella sinä yönä, että pilaan ja tuhoan terveyteni itse ja että tämä on lopetettava. Pyysin vilpittömästi Kaikkivaltiasta auttamaan minua tilanteen muuttamisessa. Itkien rukoilin korkeampia joukkoja auttamaan minua antamaan anteeksi Alekseille. Nukahdin helpottuneena ja herättyäni menin psykologin luo.

Sain taksin, mutta puolessa välissä taksinkuljettajan Toyota törmäsi hieman Volkswagen Golfiin, joka ajoi hänen edessään - puolen tunnin suhteen selvittämisen jälkeen taksinkuljettajani pyysi minua hakemaan toisen taksin. Nousin autosta ja aloin äänestää.

Keskinkertainen auto, jossa oli tummennetut takalasit, pysähtyi edessäni, joten en nähnyt, että siellä oli henkilö, ja yritin istua alas, mutta kun huomasin henkilön, joka sanoi minulle hieman yllättyneenä"

Lue myös

Psykologia | 23.3.2015 Tärkeimmät myytit itsetunnostasi

Makaisin rannalla lempeän auringon alla silloin, kun ulkona oli pakkasta helmikuuta, olin yhtäkkiä niin onnellinen, että halusin jopa itkeä onnesta. Tajusin, että minun pitäisi olla hyvin kiitollinen elämälle, ainakin siitä, että voin tuntea lempeän hiekan ja lämpimät auringon säteet. Tajusin, että ei ole korkeampaa onnellisuutta kuin vain nähdä, kuulla ja kävellä. Tajusin kuinka onnellinen olen vain siitä, että olen elossa ja minulla on oikeus valita. Ja siitä hetkestä lähtien valitsin onnen! Kaikki ongelmat, joita ajattelin, olivat menneet jonnekin hyvin pitkälle, minusta tuntui, etten tarvinnut ulkopuolista apua psykologeilta ja psykoterapeuteilta - voisin auttaa itseäni milloin tahansa elämäni aikana. En ollenkaan pahoillani siitä, että sen sijaan, että näkisin erikoislääkärin, vietin päivän kylpylässä, erosin rauhallisesti rahoista, jotka olin varannut psykoterapiaan. Se päivä kylpylässä oli paras terapia sielulle.

Siitä päivästä lähtien elämäni alkoi muuttua suuresti - kolmen kuukauden ajan paranin elämääni kaikin mahdollisin tavoin, kävin joogassa, uima -altaalla, tanssimassa, luin paljon ja nauroin, enkä sallinut yhtään negatiivista ajatusta. Luovuin kokonaan television katselusta, lopetin uutisten lukemisen kokonaan, koska tajusin, että 90% uutisista on negatiivisia: katastrofit joissakin Japanissa, lento -onnettomuus Irkutskin yllä, Syyrian sota. En tarvitse sitä. En edelleenkään voi auttaa uhreja katsomalla uutisia. Valitsin sen sijaan erilaisia koulutuksia, webinaareja, joissa he puhuivat siitä, kuinka kaunis maailma on ja kuinka rajattomat ovat kunkin henkilön mahdollisuudet. Luin Nick Vuychichin tarinan ja aloin nauraa niin sanotulle draamalleni jonkinlaisen Aleksein kanssa, jota rehellisesti sanottuna en enää muista. Minusta tuli niin hauskaa, että maalaan elämäni tyhmänä kuin harmaassa melodraamassa, kun taas voin maalata kaiken haluamani kirkkailla väreillä - tämä on elämäni. Ja vain minä valitsen, mikä se on!

Vain kaksi viikkoa sitten minulla oli ensimmäinen treffi tuon ulkomaalaisen kanssa, jonka tapasin taksissa. En tiedä miten se tulee olemaan. Mitä tahansa voi olla. Myönnän kaiken mahdollisuuden ja olen valmis hyväksymään kaikki oppitunnit, jotka maailmankaikkeus lähettää minulle. Olen erittäin kiitollinen hänelle näistä oppitunneista ja elämäni onnellisista hetkistä.

Rakkaudella, Marina.

Mitä johtopäätöksiä voidaan tehdä lukemalla Marinan kirje:

1. Universumi kuulee meidät. Siksi sinun on tehtävä vilpittömästi pyyntöjä Kaikkivaltiaalle avoimella sydämellä ja sielulla.

2. Tuhoamme oman terveytemme. Siksi meidän on pysäytettävä negatiivisten ajatusten virta ja ymmärrettävä, että terveytemme riippuu täysin ajatuksistamme. Älä koskaan unohda, että sinun on suojeltava terveyttäsi!

Me voimme auttaa itseämme! Ja samalla tavalla, valitettavasti, voimme tuhota itsemme.

3. Voimme auttaa itseämme! Ja samalla tavalla voimme valitettavasti tuhota itsemme. Valitse omasi!

4. Tuhannet mahdollisuudet ympäröivät meitä joka päivä. Meidän tehtävämme on huomata heidät!

5. TV on negatiivisen jätteen lähde. Meidän ei tarvitse tietää kaikkia traagisia tapahtumia ja ongelmia, joita maailmassa tapahtuu.

6. Jos näet, kuulet ja kävelet - olet onnellisin ihminen maan päällä! Ole kiitollinen elämäsi jokaisesta päivästä, vain kyvystä tuntea ja vain siitä, että olet elossa! Loppujen lopuksi, kun olet elossa - kaikki on käsissäsi!

7. Ja mikä tärkeintä - kaikki tapahtuu aina parhain päin!