Mansikoiden hyödyt ja haitat naisen terveydelle

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Kaikki rakastavat mansikoita makunsa vuoksi - sekä aikuiset että lapset. Vain harvat ihmiset ajattelevat, mitä hyötyä ja haittaa siitä on naisten ja miesten terveydelle. Tänään analysoimme sen vaikutusta naisvartaloon sekä tämän marjan hyödyllisiä ominaisuuksia.

Mansikat kansanlääketieteessä

Tuotteen käyttöä perinteisessä lääketieteessä pidetään eräänlaisena indikaattorina sen eduista. Mansikoita voidaan usein nähdä keittämien, lääketeiden ja tinktuurien ainesosaluettelossa. Lisäksi valmistuksessa käytetään kaikkia kasvin osia: marjoja, lehtiä ja varret. Miksi mansikka on niin hyödyllinen kansanlääketieteessä?

• keittäminen auttaa torjumaan masennusta ja vakavaa stressiä, koska se sisältää "ilon hormonia";
• yöllä juotava lääketee auttaa pääsemään eroon unettomuudesta;
• tinktuurit auttavat lievittämään kipua alhaisella paineella ja elastisilla valtimosairauksilla.

Käyttö kosmetologiassa

Luonnonkosmetiikasta on tulossa yhä suositumpi ja kysyttympi joka vuosi, joten kosmetologit yrittävät korvata kemialliset komponentit luonnollisilla. Mansikoita käytetään usein ikääntymistä ehkäisevissä voiteissa, koska ne kiristävät täydellisesti ihoa ja tasoittavat ryppyjä.

Täydellä laadukkailla mansikkavoiteilla iho näyttää tuoreelta ja näkyvästi nuorentuneelta. Ja kaikki, koska mansikat sisältävät A-, E-, C -vitamiineja.

Tämän marjan kosmetiikkaa voidaan valmistaa myös kotona. Näitä ovat kuorinnat kasvoille ja koko vartalolle. Tämä kasvi sisältää monia pieniä siemeniä, jotka kuorimalla levitettäessä auttavat poistamaan kuolleen ihon. Lisäksi mansikoiden pienet siemenet levittävät kuorinta käytettäessä verta, mikä lisää ihon kimmoisuutta ja estää selluliitin ilmaantumisen.

Mansikoilla on myös valkaisuominaisuuksia, joten coda ei vain kiristä, vaan myös muuttaa väriä parempaan suuntaan.

Käytä raskauden aikana

Mansikat ovat erityisen hyödyllisiä naisille raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. Sisältyvän foolihapon ansiosta tämä marja sävyttää kohtua ja auttaa vahvistamaan sikiötä. Ja myös mansikat sisältävät seuraavia komponentteja, jotka ovat myös erittäin hyödyllisiä raskauden aikana:

• kalium;
• kalsium;
• magnesium.

Toisella kolmanneksella mansikoilla on suurin vaikutus itse naiseen. Kuten aiemmin mainittiin, tämän kasvin marjat auttavat pääsemään eroon unettomuudesta, välttämään vakavaa stressiä ja vahvistamaan hermostoa kokonaisuudessaan.

Mutta raskauden kolmannen lukukauden aikana mansikat voivat tuoda paitsi hyötyä myös haittaa naisen terveydelle. Siksi on parempi, että odottavat äidit luopuvat mansikoiden syömisestä myöhemmin.

Laihduttavat mansikat

Laihduttaminen syömällä herkullisia ruokia, eikö tämä ole jokaisen naisen unelma? Mansikat auttavat sinua tässä. Ammattimaiset ravitsemusterapeutit ovat kehittäneet täydellisen mansikka -ruokavalion. Muuten, se on tunnustettu yhdeksi tupakoivimmista ja saatavilla olevista, koska 200 g marjoja sisältää vain 80 kaloria, mutta ne kutsuvat nälän 100%.

Ne luovat kylläisyyden tunteen, mutta eivät ylitä ruokavalion sallimaa kalorimäärää. Kaikki nämä tekijät vähentävät romahdusten ja masennuksen riskiä. Lisäksi mansikka -ruokavalion istuessa vapautat kehosi paitsi ylimääräisistä kiloista, myös myrkkyistä ja toksiineista.

Muut käyttötapaukset

Edellä mainittujen vaihtoehtojen lisäksi käyttää mansikoita naisille siten, että ne ovat hyödyllisiä eivätkä haitallisia, on monia muita alueita, joilla mansikoita käytetään lääketieteellisiin tarkoituksiin. Katsotaanpa tärkeimpiä.

Mansikat ovat 80% vettä. Tästä syystä se on niin hyödyllinen verenmuodostukselle ja sydämelle. Mansikkavesi sisältää monia hyödyllisiä komponentteja, joten se myös normalisoi sydämen rytmin ja edistää sen asianmukaista toimintaa.

Iän myötä muisti huononee ja pahenee, joten yli 50 -vuotiaita naisia suositellaan erityisesti syömään tätä marjaa, koska se sisältää aivosoluja nuorentavia aineita. Näin ollen parannetaan muistia ja työkykyä.

Näön heikkeneminen on aikamme tärkeä ongelma. Onneksi on paljon marjoja, jotka auttavat palauttamaan valppauden. Näitä ovat mansikat, jotka paitsi palauttavat näön myös estävät erilaisia sairauksia, kuten kuivuutta ja tulehdusta.

Iän myötä istuen elämäntapaan suoloja kertyy niveliin, ja jos toimenpiteisiin ei ryhdytä ajoissa, ne voivat aiheuttaa kipua. Mansikat puolestaan edistävät suolakertymien resorptiota.

Suolojen lisäksi mansikat poistavat kehosta muita haitallisia aineita, joten sitä voidaan kutsua todelliseksi vieroitusaineeksi.

Vasta -aiheet

On vaikea uskoa, mutta jopa sellainen vaaraton marja kuin mansikka voi sen tuoman hyödyn lisäksi vahingoittaa naisen terveyttä. Tässä on luettelo yleisimmistä vasta -aiheista.

Jos sinulla on allergia, mansikat voivat aiheuttaa voimakkaan sivuvaikutuksen kutinaa, punoitusta ja ihottumaa muodossa, koska marja on erittäin voimakas allergeeni. Siksi, jos sinulla on allergioita, älä syö mansikoita edes pieninä annoksina.

Ei ole suositeltavaa syödä mansikoita ihmisille, jotka kärsivät mahalaukun sairauksista, mukaan lukien haavaumat. Ja myös jos mahalaukun happamuus on lisääntynyt, mansikat tulee korvata myös muilla marjoilla, koska ne sisältävät paljon happoja.

Suolistosairaudet ovat myös vasta -aihe, koska pienet mansikan siemenet voivat ärsyttää suolen seiniä, minkä seurauksena voi esiintyä tulehdusta.

Tytöt, joilla on korkea verenpaine, eivät saa lisätä suuria määriä mansikoita ruokavalioonsa, koska ne vaikuttavat voimakkaasti verenkiertoon.

Jos käytät enapriilia sisältäviä lääkkeitä, mansikat eivät ole paras marja sinulle. Yhdessä tämän komponentin kanssa se rasittaa voimakkaasti munuaisia.