Kuinka säilyttää ihon sävy talvella

2024 Kirjoittaja: James Gerald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:06

Kaikilla naisilla on poikkeuksetta kiinteä ja sileä iho, jota haluat vain koskettaa. "Persikkaherkkyyden" tavoittamiseksi ostamme valtavan määrän kosmetiikkaa, käymme kuntosaleilla ja kylpylähoidoissa, teemme hierontaa, mutta emme ole aina tyytyväisiä tulokseen. Tosiasia on, että useimmat meistä eivät pidä ihon tarpeita tärkeinä eri vuodenaikoina: kesähoito ei sovellu käytettäväksi talvella ja voi tehdä kehollemme enemmän haittaa kuin hyötyä.

Olemme jo sanoneet, että kylmän sään alkaessa kasvojen iho tarvitsee hellävaraisempaa hoitoa, joka on suunnattu ensisijaisesti ravitsemukseen ja sitten nesteytykseen. Sama koskee kehon ihoa: lämpimät monikerroksiset vaatteet, enemmän kuin kaali, kuiva ilma huoneessa, yleinen masentunut tila, joka saa sinut nukkumaan pitkään, ei aktiiviseen liikkeeseen, äkilliset lämpötilan muutokset - kaikki tämä tekee kehon ihosta kalpean, kuivan ja elottoman, mutta joustavuudesta ja istuvuudesta ei ole mitään sanottavaa. Ymmärrettävä naisellinen halu pysyä kauniina ympäri vuoden on saamassa voittoa, ja etsimme tapoja ylläpitää ihon sävyä pakkasina talvipäivinä. Jos sinulla ei vielä ole tätä "salaista tietoa", olemme valmiita jakamaan joitain kauneuden salaisuuksia.

Raikas pakkasilma aktivoi kehon aineenvaihduntaprosesseja ja toimii myös tehokkaana masennuslääkkeenä.

Älä unohda talviurheilua

Kuntotunnit ja kuntolaitteet hyödyttävät tietysti ihoasi ja vahvistavat lihaksia, mutta tällaisilla aktiviteeteilla on merkittävä haitta - ne tapahtuvat sisätiloissa. On paljon parempi mennä hiihtämään tai luistella ulkona talvella. Raikas pakkasilma aktivoi kehon aineenvaihduntaprosesseja ja parantaa yleistä terveyttä, parantaa joustavuutta ja koordinaatiota ja toimii tehokkaana masennuslääkkeenä. Mitään tästä ei voida sanoa kuivasta ilmasta tukkeissa urheilutiloissa.

Hellävaraiset kuorintavoiteet

Talvella ihomme kuivuu ja ärtyy enemmän kuin lämpiminä kuukausina. Olet luultavasti tutustunut tilaan, jossa kätesi koskettaminen sattuu jopa: pakkasesta ja tuulesta johtuen iho menettää kimmoisuutensa, se on peitetty punaisilla läikillä ja halkeamilla. On vaikea kuvitella, että joku käyttäisi karkeita kuorintoja vaurioituneelle iholle. Mutta jos jaloissa, lantiossa ja vatsassa ei ole ilmeisiä haavoja, tämä ei tarkoita, etteivät ne kärsisi äärilämpötiloista ja monikerroksisista, usein synteettisistä vaatteista. Pidä hyvää huolta kehostasi: kuorinnan tulee olla hellävaraista, hankaavien hiukkasten tulee olla hienoja ja pehmeitä. On parempi, jos tuote on tonic ja öljypohjainen, jotta puhdistus, iho saa myös ravintoa.

Ravitsevat voiteet ja voiteet

Tuotteiden, jotka tekevät ihostamme samettisen ja miellyttävän kosketuksen, pitäisi nyt olla tiheämpiä ja rasvaisempia. Kosteus on tietysti välttämätöntä epidermikselle ympäri vuoden, mutta talvella se haalistuu taustalle ja antaa tilaa ravitsemukselle. Jos haluat käyttää kosteusvoiteita ja voiteita, on parasta tehdä se yöllä. Ota aamulla tai iltapäivällä rasvainen tuote, joka estää ihon punoitusta ja hilseilyä voimakkaiden pakkasien ja piikikäs tuulien vuoksi. Rasvaiset, ravitsevat öljyt, kuten argan, shea tai avokado, ovat hyviä vaihtoehtoja.

Tiheämmät selluliittituotteet

Geelit, voiteet ja kevyet nesteet, joiden tarkoituksena on lisätä ihon kimmoisuutta ongelma -alueilla ja päästä eroon "appelsiininkuoresta", eivät ole paras valinta nyt. Ja taas puhumme suuren määrän vesipitoisuudesta tällaisissa tuotteissa. Sinun tulisi kiinnittää huomiota tiheämpiin voiteisiin.

Tärkeä kohta: Yksikään selluliittilääke ei toimi ilman hierontaa, yksinkertainen "määritys" ei anna odotettua tulosta.

Siksi tee itsehierontaa hieromalla voidetta voimakkaasti ongelma-alueille. Voimakas verenkierto stimuloi aineenvaihduntaa ylimääräisten rasvakertymien alueilla, mikä tekee ihosta kiinteämmän ja tasaisemman.

Vähän aurinkoa

Tietenkin keinotekoinen, ellet aio matkustaa lämpimämpiin maihin.

Solariumissa solariumissa on paljon kiistaa. Joku sanoo, ettei ole mitään haitallisempaa, joku on varma, että tämä menettely on hyödyllinen.

Useimmat asiantuntijat ovat kuitenkin yhtä mieltä yhdestä asiasta: on tiettyjä vasta -aiheita, jotka estävät jotkut ihmiset edes katsomasta "keinotekoiseen aurinkoon" (esimerkiksi naisten sairaudet, kilpirauhasongelmat tai diabetes), mutta hyvin maltillisina määrinä - noin pari 5–6 minuutin istunnot enintään kaksi kertaa vuodessa - solarium on jopa hyödyllinen. Talvella, kun meillä on niin pulaa D -vitamiinista auringonvalon puutteen vuoksi, harvinainen vierailu solariumissa auttaa ihoamme näyttämään paremmalta ja sävyisemmältä. Tärkeintä on muistaa - et mene sinne auringonpolttamisen vuoksi, vaan kompensoidaksesi talven D -vitamiinin puutteen.

• 

• 

• 

• 

• 

•